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什么水果去火效果最快,夏天吃什么水果比较好
什么水果去火效果最快,夏天吃什么水果比较好
发布时间:2023-05-29 18:44:21 来源:
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什么水果去火效果最快
,
夏天吃什么水果比较好
什么是
“火”
呢?按中医的说法
“火”
乃六淫之一,
是一种病因,
它分为心火、
肝火、
胃火、
肺火、
肾火等等。
一个
“火”
字千变万化,
不是吃个瓜果就能包治
“百火”
,
这里面有讲究。
去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,
具有清热止渴、
清胃
凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃
素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
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西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用
颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
什么水果去火效果最好
蔬果给人体提供的营养包括以下几项:
※
1
提供维生素
C
※
2
提供类胡萝卜素,就番茄而言,主要是番茄红素
※
3
提供多酚类保健成分,主要是类黄酮
※
4
提供钾
※
5
提供膳食纤维
多吃荔枝易上火
>
>
>
>
再以荔枝为例,妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝,反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f7bffd6f905f804d2b160b4e767f5acfa1c78394.html
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