麻辣烫怎么做

麻辣烫怎么做

　　现在的人都喜欢一些速食，特别是现在的年轻人都爱吃麻辣烫。吃着麻辣烫就会让我们感到很过瘾，特别是对于爱吃辣的人来说，经常吃上一些麻辣烫真的会让自己很满足，不同地方的麻辣烫的味道也是不一样的，特别是四川的麻辣烫才是真的很正宗，今天我们来看看麻辣烫怎么做。

　　麻辣烫的做法有很多，平时一些人应该去过很多的地方，每到一个地方吃到的麻辣烫的味道都是不一样的，不论在什么地方，麻辣烫都是很受欢迎的，特别是现在的一些年轻人，如果自己想做麻辣烫，下面我们就来学习麻辣烫怎么做。

　　材料

　　1.麻辣烫底料一袋。

　　买的是重庆胖子牌的。这个味道很好，但这肥胖子也太勇敢了，都长成这样了，还敢把自己的大头照拿来到处宣扬。表扬胖子的勇敢精神，今天就用他的底料吧。你也可以用火锅底料。右边这种火锅底料麻辣味不足，要再加点花椒和干辣椒。

　　2.花椒和干辣椒一小把。

　　是正宗四川人，就多加点花椒和干辣椒;不是四川人就不用放了。这个牌子的麻辣烫底料已经很辣了。我加了，但是我吃到第五块的时候就感到上下嘴唇火辣辣地了。呵呵，原来在家时就被同学同事嘲笑是冒牌重庆人，因为我不能吃辣吃麻，还长得死肥死肥的。那时就是喝白开水都长得逞逞的，完全没有一个重庆女孩子的样。

　　3.葱一颗

　　4.姜片几片

　　5.鲜汤。偷懒的用一罐鸡汤吧。

　　6.各式各样的蔬菜

　　老豆腐烫出来好吃!我放了：金针菜，蘑菇，莴笋，葱，西红柿，老豆腐，黄豆芽，和芦笋。

　　7.各色荤菜

　　要有毛肚和虾之类的，要最后下锅。毛肚一分钟就可烫好，煮得太久就嚼不动了。我放了：广味香肠，毛肚，午餐肉，鱼，和虾。

　　做法

　　1.锅里下少量的油。啥油都行，我用的是前段时间做啤酒鸭留下来得鸭油。

　　2.下姜片，葱粒，花椒，和干辣椒，用小火炒出香味。

　　3.下麻辣烫底料，用小火炒出香味。大概1-2分钟。

　　4.下汤和水。多少以你的菜的量来定。

　　5.汤料煮开以后，先下要煮得久点的，比如老豆腐，午餐肉，香肠。后下西红柿，蘑菇什么的。最后下虾和毛肚，再煮1-2分钟，起锅。

　　吃麻辣烫的五大注意

　　1、麻辣烫的锅要及时清洗：

　　2、锅底火一定要旺：

　　如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病

　　3、吃麻辣烫和火锅不能太烫：

　　口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。建议清淡、辣度适中

　　4、火锅涮汤不能喝：

　　火锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，千万不能喝涮汤。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能

　　如果问年轻人平时爱吃什么，大家应该都会异口同声的回答麻辣烫，确实是，现在年轻的人都是爱吃麻辣烫的，特别是四川人，怎么能够放过那么诱惑人的美食，其实自己在家也可以做出很好吃的麻辣烫，看了上面的麻辣烫怎么做，大家以后可以随时吃了。

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