足球主题班会PPT

发布时间:2020-06-19 18:58:38   来源:文档文库   
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世界足球日主题班会

金积中心学校小学四年级(4) 郝媛 活动目的通过活动让学生知道世界足球日的时间节日由来发展的意义初步了解足球的历史背景以及世界足球日所产生的影响了解足球比赛运动的比赛规则等知足激发学生热爱足球运动的兴趣 活动准备足球一个查资料了解一些足球相关的知识 活动过程

引入同学们你们认识足球吗喜欢足球吗对它了解多少呢你可知世界足球日是什么时间吗今天我们班活动的主题就是世界足球日主题班会

主持人主持活动过程

1.了解世界足球日的时间同学们谁知道世界足球日的时间呢(1026

2.节日的由来

投影出示世界足球日的由来

17世纪中后期开始足球运动逐步从欧美传入世界各国尤其是在一些文化发达的国家更为盛行越来越多的人走向球场投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志在这种情况下英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献

18631026英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了

世界第一个足球协会--英格兰足球协会会上除了宣布英格兰足协正式成立之外制定和通过了英国的第一部全国性的足球比赛规则也是世界上的第一部足球比赛规则这次会议共制定了13条比赛规则并以文字形式记载下来其中大部分内容仍为现今世界上采用的足球竞赛规则相类似英格兰足球协会的诞生标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段因而人们公认18631026即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日

3.世界足球日 - 背景 主诗人介绍诵读):(结合课件出示下面相关内容

足球运动是一项古老的体育活动渊远流长据说希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了他们在一个长方形场地上将球放在中间的白线上用脚把球踢滚到对方场地上当时称这种游戏为"哈巴斯托姆"

19世纪初叶足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行

直到1848足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则诞生了然而众多的资料表明中国古代足球的出现比欧洲更早历史更为悠久

中国古代足球称为"蹴鞠""蹋鞠",""""都是踢的意思,""是球名"蹴鞠"一词最早记载在史记匪涨亓写汉代刘向别录和唐人颜师曾为汉书枚乘传均有记载到了唐宋时期,"蹴鞠"活动已十分盛行成为宫廷之中的高雅活动1958

4.世界足球日 - 起源地

源和形成提供了重要的经济和技术条件

足球起源于19世纪末期设立地点在英国

18631026日英国成立了世界第一个足球协会--英格兰足球协会英格兰足球协会的诞生标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段人们公认18631026即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日

5.世界足球日 - 发展意义

结合课件出示下面内容

设立世界足球日有何意义呢纪念足球这项历史悠久的运动 英格兰足协的成立带动了欧洲和拉美一些国家足球运动的蓬勃发展,1872年英格兰和苏格兰之间进行了历史上第一次协会间的比赛,1890年奥地利开始举办足球锦标赛,1889年荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织,1900年西班牙巴塞罗那成立了"加泰罗尼亚"足球协会这些发展为创建国际性的足球组织创造了条件1904521国际足球联合会简称国际足联英文缩写为fifa)在法国巴黎圣奥诺雷街229号法国体育运动协会联盟驻地的后楼正式成立法国等7个国家的代表和代理人在有关文件上签了字

关于足球知识你还知道多少

6.足球知识知多少知识问答

1)足球场的大小长和宽各多少米

比赛场地必须是长方形边线的长度必须长于球门线的长度 长度:90-120

宽度:45-90

国际比赛

长度:100-110

宽度:64-75

世界杯采用的长度是105宽度是68

2)一场比赛应有两队参加每队上场队员不得多于多少名其中必须有一名( )

一场比赛应有两队参加每队上场队员不得多于11其中必须有一名守门员

3)在由国际足联洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中每场比赛最多可以使用(3)名替补队员

竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名,(3名到最多不超过7

4)一场足球比赛时间是多少分为两个半场每半场各(45)分钟

活动总结谈话:(班主任

对这次的活动过程和情况做相应总结通过这次活动中同学们知道了不少关于足球知识如果对足球有兴趣想知道更多足球知识可以上网查阅

宣布活动结束篇二校园足球主题班会

校园足球主题班会教案

121

教学目标

1认知目标使学生了解足球运动的特点作用起源与发展以及足球的基础知识

2技能目标通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解使学生对足球运动更进一步的理解使更多的学生来参与足球运动锻炼身体增强体质

3情感目标培养学生对足球运动的兴趣持之以恒勇于拼搏的优良品质和团结一致密切配合的集体主义精神

本课的重难点

重点足球规则简介

难点对规则中犯规动作的判定

教学过程

课题导入

前国际足联主席布拉特:"足球是全球通用的语言足球可以弥合社会文化和宗教分歧足球促进个人发展和成长培养团队协作和公平竞争精神为建立自尊而打开新的机会之门进而可以促进整个社会和各个国家的福祉让我们利用足球的魅力来促进发展与和平的事业"一个小小皮球最终与世界和平与发展联系起来足见其魅力确实不凡我爱足球,足球有着无穷的魅力

抢答问题激发兴趣

(1)世界上开展最广泛影响最大的体育运动项目是足球 ),被誉为世界第一运动

(2)世界上水平最高的足球大赛是世界杯),( 4 )年举行一次比赛全场(90 )分钟两个半场( 45 )分钟中间休息( 15 )分钟

(3)你所了解的七人制足球比赛全场( 60 )分钟两个半场( 30 )分钟中间休息(10 )分钟

(4)足球比赛以进球多少判定胜负

足球科普

足球运动是一项综合性很强的运动相对其它体育运动而言它对人身体的锻炼是全方位的心肺功能肌肉力量耐力灵敏速度爆发力等等号称世界第一运动并无浪得虚名足球运动是一项有众多人员参与的运动那种在开阔场地上气势磅礴的排山倒海的进攻小心翼翼的密集防守变化无穷的紧密的攻防节奏的转换让人透不过气使人眼花缭乱使人心神激荡

1. 场地设施

比赛场地必须是长方形长度90─120宽度45─90两条较长的边界线叫边线两条较短的线叫球门线所有线的宽度不超过12厘米比赛场地被中线划分为两个半场在场地中线的中点处做一个中心标记以距中心标记

米为半径画一个圆圈称中圈开球

球门区小禁区罚球门球):球门区在场地的两端规定如下从距每个

球门柱内侧米处画两条垂直于球门线的线这些线伸向比赛场地内米并由一条与球门线平行的线相连接由这些线和球门线组成的区域范围是球门区

罚球区大禁区守门员可以用手控制球判罚点球区):罚球区在场地的两端规定如下从距每个球门柱内侧米处画两条垂直于球门线的线这些线伸向比赛场地内米并由一条与球门线平行的线相连接由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区

罚球点罚点球):在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米处设置一个罚球点在罚球区外以距离每个罚球点米为半径画一段弧称罚球弧非罚球队员不得进入

3.裁判规则

比赛开始和重新开始协议好比赛时间通过掷币猜中的队决定上半场比赛的进攻方向选边另一队开球开始比赛猜中的队在下半场开球开始

开球开球可以直接射门得分

所有队员在本方半场内球应放定在中心标记上当球被踢并向前移动时比赛即为进行某队进球得分后由另一队开球

坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后重新开始比赛的一种方法由裁判员在比赛停止时球所在地点坠球

共同提高规则介绍

1犯规认识课本中的三张图片的犯规动作

踩人犯规绊人犯规推人犯规

2利用课件中的动画让学生进行抢答判断

撞人犯规铲球犯规拉人犯规阻挡犯规

3通过认识犯规让学生知道在比赛中裁判对犯规要做出合理判罚及判罚手势利用课件

直接任意球 警告或罚令出场

4利用课本认识越位

一般来讲进攻队员在对方半场踢球一瞬间在离对方端线区域内对方队员少于两人即为处于越位位置

5利用课件中三张图片让学生进行抢答判断是否越位

课堂小结

1 本次课老师给大家介绍了足球场地规格要求并且详细讲解一些足球运动的主要规则

2 通过这次课的学习增加同学们对足球运动的了解培养学生更积极地参与到足球运动中去学会自我锻炼篇三五年级世界足球日主题班会教案

世界足球日主题班会

里美小学五年级(1)

活动目的通过活动让学生知道世界足球日的时间节日由来发展的意义初步了解足球的历史背景以及世界足球日所产生的影响了解足球比赛运动的比赛规则等知足激发学生热爱足球运动的兴趣

活动准备足球一个查资料了解一些足球相关的知识

活动过程

引入同学们你们认识足球吗喜欢足球吗对它了解多少呢你可知世界足球日是什么时间吗今天我们班活动的主题就是世界足球日主题班会 主持人主持活动过程

1.了解世界足球日的时间同学们谁知道世界足球日的时间呢(1026

2.节日的由来

投影出示世界足球日的由来

17世纪中后期开始足球运动逐步从欧美传入世界各国尤其是在一些文化发达的国家更为盛行越来越多的人走向球场投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志在这种情况下英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献

18631026英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会--英格兰足球协会会上除了宣布英格兰足协正式成立之外制定和通过了英国的第一部全国性的足球比赛规则也是世界上的第一部足球比赛规则这次会议共制定了13条比赛规则并以文字形式记载下来其中大部分内容仍为现今世界上采用的足球竞赛规则相类似英格兰足球协会的诞生标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段因而人们公认18631026即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日

3.世界足球日 - 背景 主诗人介绍诵读):(结合课件出示下面相关内容

足球运动是一项古老的体育活动渊远流长据说希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了他们在一个长方形场地上将球放在中间的白线上用脚把球踢滚到对方场地上当时称这种游戏为"哈巴斯托姆"

19世纪初叶足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行

直到1848足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则诞生了然而众多的资料表明中国古代足球的出现比欧洲更早历史更为悠久

4.世界足球日 - 起源地

2006年德国世界杯开幕前夕作为世界杯重大活动之一的"魅力足球展"在着名港口城市汉堡开幕向世界各地球迷和游客展示包括足球起源地中国蹴鞠文化在内的丰富的足球历

足球起源于19世纪末期设立地点在英国

18631026日英国成立了世界第一个足球协会--英格兰足球协会英格兰足球协会的诞生标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段人们公认18631026即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日

结合课件出示下面内容

设立世界足球日有何意义呢纪念足球这项历史悠久的运动

英格兰足协的成立带动了欧洲和拉美一些国家足球运动的蓬勃发展,1872年英格兰和苏格兰之间进行了历史上第一次协会间的比赛,1890年奥地利开始举办足球锦标赛,1889年荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织,1900年西班牙巴塞罗那成立了"加泰罗尼亚"足球协会这些发展为创建国际性的足球组织创造了条件1904521国际足球联合会简称国际足联英文缩写为fifa)在法国巴黎圣奥诺雷街229号法国体育运动协会联盟驻地的后楼正式成立法国等7个国家的代表和代理人在有关文件上签了字

关于足球知识你还知道多少

6.足球知识知多少知识问答: 1)足球场的大小长和宽各多少米

比赛场地必须是长方形边线的长度必须长于球门线的长度

长度:90-120

宽度:45-90

国际比赛

长度:100-110

宽度:64-75

世界杯采用的长度是105宽度是68

2)一场比赛应有两队参加每队上场队员不得多于多少名其中必须有一名( )

一场比赛应有两队参加每队上场队员不得多于11其中必须有一名守门员

3)在由国际足联洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中每场比赛最多可以使用(3)名替补队员

竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名,(3名到最多不超过7

4)一场足球比赛时间是多少分为两个半场每半场各(45)分钟

活动总结谈话:(班主任

对这次的活动过程和情况做相应总结通过这次活动中同学们知道了不少关于足球知识如果对足球有兴趣想知道更多足球知识可以上网查阅

宣布活动结束篇四主题班会

"交通安全小卫士"主题班队活动方案

第二小学 四年级 318

活动目标

通过活动使队员认识一些常见的交通标志增强交通安全意识自觉遵守交通规则注意交通安全珍爱生命

活动准备

1准备有关交通安全教育的录像课件等

2排练小品等节目

3活动用具道路交通标志红绿灯

4队员收集各种交通标志照片或图片

活动过程

宣布主题活动开始

展开联想揭示活动主题

出示课件各种车辆的喧闹声接着是紧急刹车的声音然后是人们的尖叫声屏幕由黑色逐渐变成鲜红色

学生认真地听着仔细地看着......

主持人1:伙伴们刚才你们看到了什么听到了什么想到了什么

队员1:我听到了汽车的嗽叭声还听到了刹车的声音

队员2:我还听见了一个人的尖叫声我看见了血流出来了

队员3:我好像看到了一场车祸人被压死在汽车下面

主持人2:是啊多么可怕的车祸为了不让这样的事情再发生我们一定要注意交通安全引出活动主题

游戏活动在活动中体会交通规则的重要性

1主持人1:伙伴们看看我们坐的队形它像什么呢

队员我们坐的队形很像十字路口

主持人2:十字路口的学问可多了现在我们就在十字路口做个游戏我要请出三个司机

三个骑车的以及五个行人队员到位参加游戏活动的同学听到我说完"开始"之后立即向自己的对面出发其他同学仔细观察看看会发生什么事情

队员开始活动车辆和行人任意穿梭

2主持人2:刚才你们看到了什么你们想说什么

队员1:我看见走路的人和自行车撞在了一起我想说:"如果大家慢一点就好了!" 主持人2:你的建议挺不错

队员2:我看见自行车撞到了汽车我想一定把他们碰疼了

主持人2:我想也是

队员3:我看见车子和行人挤在一起谁也走不了那样一定很耽误时间

3主持人1:是啊如果生活中也是这样可不行啊为什么会发生这种情况呢 队员1:我觉得是他们不遵守规则

队员2:我认为是因为没有人指挥他们如果有人指挥他们怎么走一定不会发生堵车的事情

主持人1:对啊要是有人指挥就好了

4主持人2:我们现在就来演一演可是表演之前得先回答出我的问题来你知道这种标志吗

队员1:是红绿灯

主持人2:当红灯亮时我们怎么做

队员2:红灯亮了车辆和行人就得停下来

主持人2:绿灯呢黄灯呢

队员3:绿灯亮了人们就可以走了

队员4:黄灯亮了,人们要等一等

主持人2:大家回答真棒现在我们开始做游戏吧谁来演警察谁来演行人队员们演一演

和交通标志交朋友

主持人1:为了我们不再付出血的代价为了我们健康地成长我们要学交通法规还要

和道路交通标志交朋友

请大家拿出自己准备的各种交通标志照片或图片),让其他小队的同学说说这是什么交通标志有什么作用并向大家简单介绍一下答对了的一组可竖一面小旗

擦亮眼睛辨是非

主持人2:这些同学真棒再来看一看我们的眼睛是不是雪亮的请大家"擦亮眼睛辨是非" 看看哪些行为有交通安全意识 哪些行为没有交通安全意识

全体队员分为小队进行抢答

1看小品表演踢球两个小朋友在路边踢球球不小心踢到了马路中央一个小朋友因为捡球断送了一条腿

2看图片在未画人行横道的马路上有人突然改变行走路线猛跑后退有人坐在人行道车行道护栏上休息有人为了图方便从车行道的护栏上跨过去

3学生表演红绿灯下表演在音乐的伴奏下配音):人行道上人人有秩序行走车道上车辆分道行驶十字路口小交警在指挥交通红灯亮了直行方向的车辆和行人都停了下来绿灯亮了车辆和行人才通行......

主持人2:学了交通法规大家的交通安全意识加强了一切是那样井然有序愿我们每一个少先队员都知交通法规守交通规则爱惜生命因为生命对于我们每个人只有一次

辅导员讲话

同学们今天的中队活动很成功我们小朋友学做了警察叔叔学到了很多交通安全知识愿你们今后能自觉维护交通安全人人遵守交通规则注意交通安全珍爱生命做一个遵守交通规则的小卫士

珍爱生命 健康成长-----主题班队活动方案

第二小学 四年级 41

活动目的

1教育同学珍惜生命明白生命的重要性同时让同学认识到生命的价值

2通过本次班会活动使同学们了解一些基本的安全知识并逐步形成自我保护意识和良好的行为习惯

活动过程

导入主题

新年的钟声犹在耳畔回响岁月又匆匆进入新的一轮

我们在爸爸妈妈和老师的培育下一天天成长

我们是肩负重任跨世纪的新苗

生命可贵因为它只有一次

让我们关爱生命珍视健康关注安全快乐成长

同学们珍爱生命 健康成长主题中队会现在开始

热爱生命

同学们我们是早晨八九点钟的太阳是跨世纪的接班人是中华民族的希望和未来

安全健康地成长是我们大家共同的愿望

安全牵涉到社会的稳定

安全牵涉到学校的安宁

安全牵涉到每个家庭的幸福

生命如诗生命如歌生命无价让我们一起珍爱生命请欣赏配乐诗朗诵热爱生命》。

注意交通安全

为了自身的安全我们要时时提高安全意识处处学会防范

生命是宝贵的我们每个人都应该珍爱可是往往在不经意间我们却造成终

生遗憾请看小品踢球表演者等3

辅导员同学们刚才的情景多险啊看了张朋的做法你觉得对吗错在哪里 1:张朋的做法不对我们在放学回家的路上不能追跑打闹过马路时注意来往车辆这样才安全

2:我们每天上学放学都是路上车辆最多交通最拥挤的时候一不小心就可能发生意外因此我们必须注意安全

辅导员老师还收集了一些关于交通事故的数据,(出示幻灯片指名读 下面给大家说一段注意交通安全的小儿歌

注意校园安全

是啊这多危险啊为了小小的足球假如丧失了自己的生命那太可惜了生命是美好的世界因生命的存在而美丽交通安全我们得随时注意在学校里我们应该怎样注意安全呢

请看小品

同学们我们可千万不能像张朋那样糊里糊涂啊在学校游戏时我们应该注意什么呢学生发言

接下来给大家说一段校园自护歌

我们在学校里健康快乐地学习生活这快乐的心情融入了舞蹈之中请欣赏合唱让我们荡起双桨》。

安全知识知多少

辅导员:"珍爱生命远离危险",在平时生活中你对于安全知识知道多少呢下面考考你请看大屏幕

活动总结

大家说得多好啊生命无价让我们珍爱;生命如歌让我们用行动谱写激昂的音符生命如诗让我们用年少的激情为人生的起点写下不朽的诗篇

同学们生活是美好的世界是美丽的有那么多的阳光照耀着我们有那么多亲人关爱着我们让我们平安幸福健康成长篇五主题班会2013年度

直面挫折走向成功主题班会

教学目的

针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望焦虑自卑绝望等情绪状态进行心理辅导帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力

活动设计

1通过介绍古今中外成功者的范例认识挫折的价值

2分析挫折的类型及产生的原因充分认识挫折与成功的关系

3掌握正确面对挫折战胜挫折的基本方法学会走向成功

课前准备

课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例及反面例子

教学过程

引出主题

事例导入: 47北京晚报刊登了一篇花季少年为何成杀手的报道说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教全然不顾母亲的养育之恩残忍地将母亲杀害更可悲是他在藏起母亲的尸体后竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧几天后当公安民警在网吧把他抓获时他一脸平静没有惊慌也没有后悔相反却流露出杀死母亲获得"自由"的兴奋小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步近年来类似的恶性案件和自杀事件时有所闻如长春16岁学生因中考成绩不理想失望之余竟服毒身亡上海一位男生因成绩下降而承受不了来自家庭学校等方面的压力而跳楼自杀透析一幕幕血淋淋的事件心痛之余令人深思现在的学生面对失败的抵抗力为何如此脆弱和不堪一击尚未绽放青春洋溢的花季生命为何在挫折中轻易夭折今天我就如何"战胜挫折"这个社会普遍关注的话题进行心理辅导

什么是挫折 你遇到了哪些挫折 如何应对

挫折的定义 挫折是个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰致使个体动机不能实现需要不能满足的情绪状态(其实就是我们在学习生活或者工作中,遭遇失败干扰障碍遭受损失或"碰钉子"后的一种心理感受表现为内心的紧张沮丧烦恼焦躁等)

心灵交流 你在日常生活中遇到过哪些挫折当时你是如何做的形容一下你当时

的心情也可以讲讲你的朋友或者你听说过的事情

常见的挫折及其原因

挫折的类型及产生原因

挫折从内容上分一般有4种类型

学习挫折 理想挫折 交往挫折 生活挫折

挫折产生的原因

1客观原因(自然因素社会因素教育因素)

2主观内在的原因(如思想水平自我修养道德观念能力情感意志生理等)

生命之翼与生命的陨落对比

生命之翼

5个人5条腿,10根拐一条心这个名为生命之翼的舞蹈在第十一届国际舞蹈大赛中与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中获得唯一的最优秀奖

生命的陨落

20011120新疆石河子某中学初三(3)4名花季少女因半期考试成绩靠后害怕家长责骂她们便商议一起服药自杀寻求解脱

几年前的愚人节留下无数动人情歌身家三亿的张国荣从24层楼上跳下像一片飘落的秋叶归于尘土表演了飞向了地面"最高的艺术他身后的幕终于在惊诧和叹息中落下出道将近20年的张国荣遗书写着"深感情绪困扰"留下耐人寻味的问号究竟张国荣是因忧郁症寻短还是胃疾缠身甚至也有传出他拍完异度空间电影后撞了邪走上不归路更有传说已知染上爱滋病等仍是一个疑问张国荣走了走得那么突然让人心生惋惜之情但他的匆匆离去不仅带走了喜爱他的歌迷影迷及亲朋好友对他的留恋更让人感觉到生命的脆弱

启示放弃自杀----我们有更多的理由活下去!

也许我们有选择死亡的权利但我们有更多的理由活下去! 常言道好死不如赖活着活着且要好好地活着不卑不亢不骄不躁荣辱不惊

五位残疾人面对生活艰辛凭借十根拐杖用精湛的技艺和自强不息的精神震撼了观众赢得了尊重而四位身体健全花季少女和歌坛巨星因为所谓的"挫折"却选择放弃了生命

榜样的力量

说说勇于战胜挫折的人和事

邰丽华--舞蹈千手观音是聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的她曾以表演舞蹈雀之灵被广大观众熟知也是中国惟一登上两大世界顶级艺术殿堂---美国纽约卡内基音乐厅和意大利斯卡拉大剧院的舞蹈演员

邰丽华来自湖北宜昌两岁时因高烧注射链霉素失去了听力此后她虽然生活在无声的世界里自己却茫然不知直到5幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛玩辨别声音的游戏她才意识到自己和别人不一样7岁时邰丽华进入聋哑小学 从此舞蹈成了她看得见的彩色音乐也成为她表达内心世界的美丽语言

1994邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计她听不见老师讲课就坐在第一排用眼睛看看老师的口型和板书课后又借同学的笔记抄写领会她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位还获得了文学学士学位设计的酒类包装还在湖北得过奖.

周杰伦--在每个光鲜照人的明星背后都会有许许多多的辛酸经历即使是在短短不到三年急速窜红的小天王周杰伦也不例外而他心中的最痛恐怕就是他的家族性遗传疾病-僵直性脊椎炎红遍全亚洲的周杰伦一出唱片就大卖别看他外表斯文篮球羽毛球等体育项目身手也不差却不知道他饱受病痛折磨时的痛唱片卖得越火他的压力就越大背也就越痛只要有哪一天忙得没时间休息患有僵直性脊椎炎的旧疾就复发了在周杰伦十八岁那年他已经跟吴宗宪签约也做好心理准备要去当兵了不过后来军方检验出他得了僵直性脊椎炎直接宣告他不必当兵周杰伦很坦白的说:"知道不必当兵的时候其实心里满高兴的这样子就多了很多时间可以写歌创作也可以专心当歌手"周杰伦说他的僵直性脊椎炎不时还会发作这种病痛痛起来要人命有时候他不能动连睡觉也要侧身睡直到现在他都靠药物控制打球前还要先吞消炎片帮助肌肉放松

贝多芬(1770-1827)德国作曲家一生创作的作品虽不多但却公认为是世界上最伟大的音乐家被尊称为"乐圣"他之所以赢得如此高的声誉关键在于他集卓越的音乐天赋和热情奔放的性格于一身有崇高的理想和强烈的社会责任感有坚韧不拔的意志和不屈不挠的毅力他一生坎坷没有建立家庭,30岁才开始与朱丽叶第一次恋爱爱情曾在贝多芬暗淡的心房投下一道阳光使他感到:"人生若能活上一千岁该有多么美妙"但朱丽叶是伯爵的女儿由于门第鸿沟真诚相爱一年便分手了在遭受失恋打击的他并没有消沉而是把内心的痛苦和强烈的悲愤全部倾泻在创作上月光奏鸣曲

首优美的钢琴曲就是他献给初恋情人的杰作贝多芬二十六岁开始耳聋这对于一位作曲家来说是多么残酷的事实但他没有在挫折面前屈服他说"我要扼住命运的咽喉不许它毁掉我!"并创作振奋人心的命运交响曲》。

乔丹---公牛队中的巨无霸全球最红的巨星其光芒遮盖了好莱坞中任何一位大牌名星他是近几十年来全球最伟大的运动员其影响使足球网球橄榄球中的任何一位"天皇"自愧不如这位集优雅力量艺术即兴能力于一身的卓越运动员最征服人心的是他那出神入化令人叹为观止的球技但乔丹的成功并非一马平川而是充满了挫折经历了两次复出面对挫折他勇往直前不懈努力直至成功

美国第十六届总统林肯的简历:22岁生意失败;23岁竞选州议员失败;24岁再次生意失败;27岁精神崩溃;29岁竞选州议长失败;34岁竞选国会议员失败;35岁当选州议员;39岁竞选国会议员再次失败;46岁竞选参议员失败;47岁竞选副总统失败;49岁竞选参议员再次失败;51岁当上美国总统从简历中我们不难发现经历了10次失败的林肯最终登上了事业成功的顶峰取得了辉煌的成就

我们该如何面对挫折

1正视挫折认真分析

分析挫折产生的主客观原因正确对待挫折不仅可以克服和消除挫折而且还可以磨炼自己的意志

2学会宣泄摆脱压力

分散挫折的压力不要把痛苦闷在心里应当主动向

老师同学或亲友倾诉争取别人的谅解同情与帮助这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心

3情绪转移寻求升华

转移自己的视线遭受挫折后一般人都会感觉度日如年这时可以通过自己喜爱的集邮写作书法美术音乐舞蹈体育锻炼等方式使情绪得以调节情感得以升华

4学会幽默自我解嘲

幽默""自嘲"是宣泄积郁平衡心态制造快乐的良方当你遭受挫折时不妨采用阿q的精神胜利法比如"吃亏是福""破财免灾""有失有得"等等来调节一下你失衡的心理或者"难得糊涂",冷静看待挫折用幽默的方法调整心态

5寻找原因理清思路

当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来再寻求解决问题的方法

6再接再厉锲而不舍

当你遇到挫折时要勇往直前你的既定目标不变努力的程度加倍那么很快迎接你的就将是成功了

总之,把一切想得自然美好一些,你就会发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫折失败转化为压力变为了奋进取的动力,不断调整自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利.

我来说说

这次月考失利了我该怎么做

让我们一起来欣赏一首不畏困难笑对挫折的歌曲:"真心英雄"

结语

世界上的事情永远不是绝对的结果完全因人而异苦难对于天才是一块垫脚石对于弱者是一个万丈深渊

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/f6b9e08b9b8fcc22bcd126fff705cc1755275fad.html

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