《步出夏门行·龟虽寿》——曹操：
神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。
《摄养诗》——龚廷贤
惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
朱熹：
饱食当肉，不淫当斋。缓步当车，无灾是福。
大饥不大食，大渴不大饮。多精神为福，少嗜欲为贵
服药十朝，不如独宿一宵； 节食已去病，寡欲已延年。
《家居自戒》—— 陆游
疾病当治本，神医古难遭。哀哉有限身，日与利欲鏖。
大嚼徒为贪，刻饮岂足豪。淡薄以养寿，亦非慕名高
《乐乐吟》—— 邵雍
吾常好乐乐，所乐无害义。乐天四时好，乐地百物备。
乐人有美行，乐已能乐事。
《闲适吟》——邵雍
六尺眼前安乐身，四时争忍负佳辰。
温凉气候二八月，道义宾朋三五人。
量力杯盘随草具，开怀语笑任天真。
劝君似此清闲事，虽老何须更厌频。
《 负冬日》——白居易
杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱。杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。
《养生歌》——孙思邈
天地之间人为贵，头象天穹足免地。父母遗体宜保之，
箕裘五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，
火不出焉神自定。木还去火不成灰，人能戒性延性命。
贪欲无穷亡却精，用心不已失元神。劳形散尽中和气，
更仗何能保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则怯。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。世人欲知卫生道，
喜乐有常嗔怒少。心诚意正思虑除，顺理修章去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季常呼脾化食，
三焦嘻出热烦除。发宜常梳气宜练，齿宜频叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手指摩常在面。春月少酸宜食甘，
冬月宜苦不宜咸。夏月增辛不宜苦，秋辛可省但加酸。
冬月少咸甘略戒，自然五脏保平安。
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