急停急起教案

发布时间：2017-03-14 06:20:45 来源：文档文库

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迁安市中小学体育教学评优活动教案

授课教师：李晓娜授课年级：学生人数: 40人

教学设计

一、指导思想：

随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，时候昔日的传统体育运动项目及教学已不满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。而健身操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动型与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新的需求。根据体育与健康课在水平五的目标：培养学生学习兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或特长，养成经常锻炼身体的习惯。二、学生实际情况通过调查，以及对学生实际水平的了解，发现学生以前基本上没有接触过健身操，所以在教学过程中，根据学生实际情况出发，从基础开始逐步递进。三、学时内容的安排学校健身操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操的强身健体的锻炼目的，又需要多变化的身体动作；虽然没有竞技健美操那么高难度动作，及激烈的竞技形式，却具有具有竞技健美操的套路表演性。因此在水平五阶段该模块主要以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的；小组合、短套路为主要教学手段，使学生在短时间内即达到锻炼身体的目的，又满足学生的变现自我的心理欲望。

二、教学内容：

1、《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作第一节 2、队列队形练习

三、教学目标：

1、运动参与目标：学生乐于参加健身操的学习，并在活动中增强自信。

2、运动技能目标：通过学习，80%的学生能够初步了解健身操的内涵，练习中会运用踝关节的弹动表现出力度，动作与音乐的协调配合。

3、社会适应目标：通过各种形式的练习，培养学生合作学习，吃苦耐劳的精神。

四、教材分析：

健身操是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，具有多变，刚健有力，舒展协调的特点，能在音乐的伴奏下，完成各种徒手动作，舞蹈动作和变化多端的队列动作，体现出女子的刚柔健美。身体素质练习在健身操教学中起着举足轻重的作用。肌肉的控制力和膝踝关节的弹动是完成健身操动作的重要因素，通过练习，能让学生增强对膝踝关节的弹性的了解，增强控制力，更好地完成动作。通过练习，也能培养学吃苦耐劳的精神，培养学生不屈不饶的意志品质。

五、教学重难点：

教学重点：动作与音乐的协调配合；教学难点：动作有节奏、有力度，充满活力。

六、学情分析：

随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，时候昔日的传统体育运动项目及教学已不满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。

七、教学方法：

本次课，通过平时对学生的了解，我在编排上，以4×8拍口令教学为主，注重脚步动作的完成教学。健身操的学习需要学生的积极参与，多模仿多练习才能学会。教学时，我采用讲解示范法，启发法，模仿法，创新及比赛等教学方法，从激发学生的兴趣入手，逐步递进，层层深入，充分挖掘学生潜在的能力，意识，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

采用口令快慢结合，动作由简到难，重复递进，层层深入，学生自学，学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。整堂课使学生既能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。

八、预计教学效果平均心率：100—120次/分练习密度：48%

九、场地器材：1、运动场 2、音响一套