简单的舞蹈动作

发布时间:2020-04-08 13:01:12   来源:文档文库   
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简单的舞蹈动作

简单的舞蹈动作:

一、准确动作:

1.头部动作: 点头、左右摆头、摇头。

2.手部动作: 挥臂交叉、手指转动、刀切式、掐腰、里外腕花、摆手、握拳摆动、拍肩,拍手,拍头,拍腿,双手交叉拥抱、双手握拳转动,双手抬起,头顶拍手,手臂上下做飞鸟的动作,模仿动物的动作。

3.腰部动作: 左右扭动,扭动一圈、弯腰。

4.腿部动作: 踢腿、下蹲、抬腿,前后踢腿、跺脚、蹦跳、踏步走,碎步走,齐步走、前后左右侧出腿、踮步、脚跟点地、脚尖侧点地。

5.肩部动作: 抖肩、耸肩、绕肩。

6.臀部动作: 扭屁股、翘臀、单侧拱臀。

二、组合动作:(2-6人组合)

1.转圈掐腰,抅手臂。

2.两人手拉手抬手小碎步跑、面对面手拉手转圈。

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/f543803b5022aaea988f0fdf.html

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