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延迟性肌肉酸痛恢复过程的年龄特征研究
延迟性肌肉酸痛恢复过程的年龄特征研究
发布时间:2023-04-09 06:19:25 来源:
文档文库
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StudyonAgeCharacteristicsofDelayedOnsetMuscle
SorenessinRecovery
作者:
张翔
;
张国强
;
段许扬
作者机构:
忻州师范学院
,
山西忻州
034000
出版物刊名:
忻州师范学院学报
页码:
90-93
页
年卷期:
2018
年
第
2
期
主题词:
超量恢复
;
运动学分析
;
年龄
摘要:
运用三维分析技术
,
揭示延迟性肌肉酸痛年龄特征
,
探讨其与超量恢复的关系。研究方法:选
取三个不同年龄段
24
名健康男性。按改良田野延迟性肌肉酸痛模型运动后
,
采用
Vicon
系统
12
台红外
高速摄影机对实验对象原地垂直纵跳动作的身体重心上升高度
,
踝关节角度和膝关节角度数据进行采集
,
分别测试安静时
,
运动后
24
小时及每增加
24
小时测一次
,
测至
168h
。结果显示:
3
个年龄组身体重心高
度在延迟性肌肉酸痛恢复过程中的变化为先降低(
p
〈
0.05
或
p
〈
0.01
)后逐渐恢复增加(
p
〈
0.05
或
p
〈
0.01
)
;3
个年龄组踝关节角度在延迟性肌肉酸痛恢复过程呈先变小(
p
〈
0.05
或
p
〈
0.01
)再逐步
恢复增大(
p
〈
0.05
或
p
〈
0.01
)的趋势
;3
个年龄组膝关节角度在延迟性肌肉酸痛恢复过程呈现先增大
(
p
〈
0.05
或
p
〈
0.01
)后变小(
p
〈
0.05
或
p
〈
0.01
)趋势。结论:
(
1
)
3
个年龄组在大强度运动后
,
都出现了延迟性肌肉酸痛和超量恢复。
(
2
)
25
岁之后随着年龄的增长
,
人体各器官的功能下降
,
人体运动
能力不能达到原有机体适应的运动强度和运动量。所以延迟性肌肉酸痛恢复可能不受年龄的影响
,
>
>
>
>
>
>
>
>
与不同
运动形式、运动强度、运动量密切相关。
(
3
)不同年龄段在大强度运动后都出现延迟性肌肉酸痛
,
但由
于对运动强度和运动量的刺激反应不同
,
产生超量恢复的时间也不一样。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f277d9cbdc80d4d8d15abe23482fb4daa58d1da1.html
《延迟性肌肉酸痛恢复过程的年龄特征研究.doc》
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