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正在进行安全检测...

发布时间：2024-04-12 00:46:34 来源：文档文库

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实用程序育儿法(抱起放下训练法(总2页
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《实用程序育儿法》。
4-6个月抱起放下法的操作：
因为我是在宝宝4个月不到的时候开始实施抱起放下法的，所以这里主要介绍抱起放下法的操作适合4-6个月宝宝。
首先是进行4S程序，然后将宝宝放在小床上，这个时候宝宝有可能会哭或者摇头晃脑，我就一只手按压在她的胸部，稍微用点力气，另一只手遮住她的眼睛，避免视觉的刺激，然后在耳边不断的轻声说固定的安慰的话（我就说“好宝宝要睡觉”），如果宝宝哭起来，我就把她抱起来（我是竖着抱，让宝宝的头靠在我的肩膀上），嘴里也一直说安慰的话，宝宝如果马上就不哭或者哭得不是很厉害，我基本上就说一遍安慰的话就放下来，如果哭得厉害就说两遍安慰的话再放下来。接下去宝宝再哭，就再抱起来，如果她在我怀里挣扎着要往下，我就马上放下，然后再抱起来。这里有几个需要注意的细节：1、嘴里要一直不断轻声说固定的几句安慰的话。
2、抱在手里的时间不要长，不要等宝宝不哭了才放下去，基本上抱在手里的时间就是你说一遍安慰话的时间3、抱起放下的动作一定要轻柔。
4、放下后不要马上抱起来，可以再用一只手压住胸部，另一只手遮住眼睛，说安慰的话，如果宝宝哭得厉害，再抱起来。
5、如果宝宝想念经一样的咕噜咕噜的说话，不要抱起来，这是宝宝在自我安慰，就是书里说的“假哭”。
如果放下后宝宝安静了，闭上眼睛，我仍然用一只手压住胸部，另一只手遮住眼睛，说安慰的话，通常说10分钟左右，然后就离开房间。开始的时候宝宝因为不会自己睡觉，会因为睡不着又哭起来，我就在进去从头开始。
白天和晚上的操作程序是一致的，渐渐的需要说安慰的话的时间就越来越少，最后就不用说了，宝宝会自己睡着

我是如何用抱起放下法解决宝宝的夜醒问题的。
就象我前面所说的，我家宝宝从满3个月的当天开始晚上突然两个小时醒一次，之后发展到一个小时、半个小时醒一次。我本来以为宝宝是因为白天不肯吃奶，所以晚上饿醒，就隔一段时间就喂奶，当然宝宝也吃得很多。后来我妈妈的一个朋友是儿保的主任医生，她知道了宝宝的情况后把我骂了一顿，她说3、4个月的宝宝晚上吃好一顿后起码可以撑4到6个小时，我这样晚上频繁的喂奶使得宝宝的奶量从白天移到了晚上，宝宝白天就更加不肯好好吃。这样既影响宝宝晚上的睡眠，也影响她白天正常的饮食。
因此我结合自己宝宝的实际情况，在她7点用抱起放下法睡下后，不再喂奶，如果哭醒，就用抱起放下法让她继续睡，直到11点喂一顿迷糊奶，接下来到4点左右如果宝宝哭就再喂一顿奶，其他时候如果哭醒就用抱起放下法，这样直到早上7点醒来。三天后我发现如果凌晨4点喂过，宝宝早上7点的那顿奶就不肯喝，所以我又花了3天的时间，用抱起放下法把宝宝凌晨4点的那顿奶给戒掉。
现在我家宝宝通常在7点到7点半睡觉，我10点半到11点（每天都不定时）喂宝宝一顿迷糊奶，然后一觉睡到早上6点半。偶尔晚上也会哭醒1-2次，但是用抱起放下一、二次，宝宝又会睡着了。我是如何用抱起放下法解决宝宝的白天短觉问题的。
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/f0424b4deb7101f69e3143323968011ca300f703.html