996工作制是指工作日早上9点上班，晚上9点下班，中午和傍晚休息一个小时（或不到），工作时间在10个小时以上，一周工作6天的工作制度。
首先，“996工作制”是违反《中华人民共和国劳动法》的。《中华人民共和国劳动法》第四章36条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四个小时的工作制度。 这种高强度的劳累工作，会耗费工作人员大量的精力，对提高工作效率来说也不是好的办法，而且长时间的疲劳工作，会严重威胁到我们的身心健康，还会影响陪伴家庭的时间，没有闲暇时间去做所爱好的事情。一个行业起步和发展靠咬牙拼下来，但靠牺牲员工的正常生活和休息时间的发展是不持续的，员工只要在法律所规定的工作时间内努力拼搏，高效率的工作，一样会创造出非常好的业绩的，难道公司业绩、企业发展就必须要靠这样高强度的工作才能持续高效发展吗？
马云说：“这个世界上，每个人都希望成功，都希望美好生活，希望被尊重，我请问大家，你不付出超越别人的努力和时间，你怎么能够实现你想要的成功呢？”我认为，他说的话有一定道理，是一种振奋人心的鼓舞，会起到激励年轻人勇敢拼搏的作用。但是难道我们大家都要每天高强度的工作，全身心的投入到事业中，就一定会得到我们想要的东西吗？就一定能够过上我们想要的生活吗？我觉得答案是否定的，这样我们可能会业务上十分熟练，公司的业绩也会很好，但是我们内心是不幸福的、不快乐的，这些都是以牺牲身体健康、牺牲家庭陪伴、牺牲业余爱好作为代价的，大千世界我们还没有去看看呢，经典的书籍我们还没有品读呢，年迈的母亲我们还没有孝顺呢。年轻人需要努力奋斗毋庸置疑，但是等我们老了全身攒下许许多多的疾病，那一刻我们更是痛苦的、无助的，不要说陪伴家人，病重的身体会拖累家人，生命与健康对于一个人才是最重要的。所以，合理的工作时间会让我们的工作效率更高，我们需要奋斗，同时需要时间休息，只有劳逸结合，才能创造出更有品质的未来。
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