累是累的很,脚都酸了,做出来的动作就是有些不到位,晃头晃脑的,都开始不听浇灌的命令了。着使得浇灌对我们映像很差。从这些的动作我们知道教官他们也是从这些动作开始练起的,而且他们做出来的每一个动作都是非常英武的,而且有的动作是要不怕疼痛才能做成的,所以他们作到的这些动作我相信只要有恒心也能像他们做的一样标准的。
我们要不怕痛苦才能取得你自己满意的答案。
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