首页 > 正在进行安全检测...

正在进行安全检测...

发布时间：2023-11-29 06:55:53 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

七田右脑潜能开发训练课程右脑训练步骤：一、视觉卡片训练1、黄卡2、三色卡3、曼陀螺卡二、想象力训练ESP感觉训练（即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念）三、视野训练（不包括黑点&3D）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。其他训练的说明：1.其他卡片（如右脑训练营，太极图等2.1000图训练3.黑点&3D训练4.气味视觉训练5.直觉图像训练6.挂钩记忆7.只管朗读”法8速听常见问题：1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢?答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示
（比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点）以及尽量保持注意力高度集中2、黄卡是看出来的还是想象出来的？答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100％重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示（注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示）只是为了提升注意力而不是为了想象。3、曼陀罗是怎么训练的？答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。4、3D图是怎么训练的？为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？答：3D图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题，我想这个主要跟视野不够开阔有关，应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习，而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度，使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/ec86509469d97f192279168884868762cbaebb4f.html