【图】肩膀肉多怎么减肥三个小妙招帮你快速减掉肩膀上的肥肉肩膀怎么看都好肥，穿不了吊带、背心什么的，连T-shirt穿起来都不美观。这是全部美眉们夏天的烦恼，为了去掉肩上的肉肉美眉们必定也是绞尽了脑汁，使尽了看家本领最终都杯水车薪。通过小编向高手求招，总算得出减去肩头肉肉的好方法啦，亲们请必定仔细看哦。哑铃是减肥的神秘武器，不论你想减掉身体任何一个部位的肥肉都不在话下，那么，如何用哑铃减掉肩膀的肥肉呢？用哑铃练出迷人肩部1、平板行走以俯卧撑姿势起始，保持身体成一条直线。左手向前移动一步，然后右手也前移;接着左手往回移动，回到原来位置，右手随后也“走”回原处。刚开始时可以减低难度：同时换成双膝着地而不是脚趾支撑;熟练后可提高难度：双手一直往后“走”，并最终用力推起成腿部直立姿势，然后双手向前“走”回起始位置。
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