初三状态

如何应对“初三状态”

周至真家长

所谓“初三状态”，我的理解就是马上迎接中考，应该有进入高中生涯的思想准备。应该是有一定压力，有适度紧张繁忙的学习状态。在这个阶段，家长和学生都应迅速进入“状态”，提前预热。

一是树立目标

难以进入初三状态是很多初三生普遍存在的问题，尽管他们知道进入初三后，中考已开始倒计时，但在行动上却跟不上，最主要的原因是没有明确的目标，动力不足。作为家长要帮助孩子树立一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，在这样的大目标下，还可以设定一些小目标，如这次月考要考多少分，让孩子觉得有动力。

　　有的家长误以为上了初三就不能给孩子压力，实际上对于很难进入学习状态的考生，适当的压力是有必要的，正所谓“有压力才有动力”。家长要多和老师沟通，了解孩子的情况，以便制定合理的目标。

二是制订计划

学习要有计划。学习目是什么？家长帮助孩子每月制订一个详细计划，按月完成目标。可为孩子准备一个小本儿，把每天要做的事情记在本上，每完成一件就划掉一件，这样一天下来，孩子会非常有成就感，可以增强自信心，还能防止焦虑。

三是监督落实　　

中学生年龄较小，自控能力差，有了目标和计划，还需要家长监督，保证计划能够落实，才能进入初三状态。家长要学会和孩子沟通，了解他们的真实想法，多给孩子提建议，让他们了解升学的重要性，平时多鼓励孩子，树立他们的信心；随时了解孩子学习计划完成情况，每当孩子完成一个目标，要及时给孩子鼓励，如果孩子没有按照计划完成任务，家长要及时提醒。

　　家长的监督也要适度，还要讲究策略和方法。家长要帮孩子把握好大方向，对具体细节不要管得过多，否则容易引起孩子反感，甚至产生逆反心理。具体措施为：

(1)、养成良好的睡眠习惯。注意劳逸结合，要安排好作息时间。按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给孩子心理加上一道法码；自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？

(3)、用好错题本。当孩子做完每张练习的时候，更正完后，就要准备一本本子，把你做错的题目都抄上去，把解题的过程都写进去，当然，不是长篇大论的都抄，这里主要强调的是一些数学题，物理题，化学题，和一些其他的选择题这样的，这样对后期的复习会很有效。我不提倡你把所有的错题都抄下来,因为即使你懂得了这么一道题目怎么做,但中考是绝对不会碰到做过的题目.而我提倡的是把你做错的或者是你不会做的题目所考到的知识点在课本上找到,然后去研究,去弄懂它,然后再吧它抄下来,这样可以加深印象.不要担心没时间去记去看,初三好多的考试,只要你每次都复习,就可以记得住.

（4）中考中考，目的都是考课本的知识，所以千万不能脱离课本，你要向外扩充知识一定要在掌握好课本的基础上才去做，否则只会事倍功半。。还有，要注重平时的积累，不要到了临考试才去赶着复习，这样只能靠幸运了！！不要今天去玩一玩，明天去上上网，后天去逛逛街，这样肯定没收获的。要保证每天至少有3小时的学习时间！！

（5）课堂上要注意老师强调的重点，难点，一旦遇到不懂的知识点一点要研究个明白，千万不能放弃每一个细节，要理解好，掌握每一个知识点。

另外，成绩一般是无关要紧的，还有时间啊，勤能补拙，况且你也不拙吧？很高兴看到你有一个志向：考到重点高中，这个好，你有目标，就要努力爬，不要放弃啊，哪里薄弱就要瞄准它，去征服它，记住，没有打不过的困难！坚持下去哦！

能吃苦中苦，方为人上人，孩子你也要加油哦！！

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