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突然双腿抽筋的原因
突然双腿抽筋的原因
发布时间:2023-09-27 17:10:03 来源:
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突然双腿抽筋的原因
导语:
腿抽筋是我们生活中比较常见的一种现象,往往很多人总是不
引以为然,总是觉得疼一会就没什么事了,这样是对身体
健康不负责
任的一种表象,
腿抽筋是我们生活中比较常见的一种现象,往往很多人总是不引以
为然,总是觉得疼一会就没什么事了,这样是对身体
健康不负责任的
一种表象,因为双腿抽抽筋的原因有很多种,我一定要掌握好原因才
能及时的进行调整和预防,这样才能让自己拥有健康的身体,下面一
起了解下突然双腿抽筋的原因。
突然双腿抽筋的原因
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。
而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出
45
岁以上的人每
七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而
65
岁以上老年人,有高达一半
的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋
发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。
百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以
16
到
18
岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有:
1.
局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.
环境温度突然改变。
3.
情绪过度紧张。
4.
饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
5.
某
些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
8.
不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会:
6.
运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。
7.
某些降血
1.
注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引
生活常识分享
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e80d1841580102020740be1e650e52ea5418ce60.html
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