文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
四类水果帮你夏季去火
四类水果帮你夏季去火
发布时间:2023-03-12 01:08:12 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
四
类
水果帮你夏季去火
初夏
时节
,上火情况也
频频
出
现
,随着水果大量的上市,我
们
吃什么水果去火呢
?
水果品
种繁多,不同的水果都有着不同的功效,下面微微健康网就和大家一起来看看吃什么水果
去火。
夏季气温高,人体
丢
失的水分多,必
须
及
时补
充。蔬菜中的水分,是
经过
多
层
生物膜
过滤
的天然、
洁净
、
营
养且具有生物活性的水。一个人每天吃
500
克的瓜菜,等于喝了
450
毫升高
质
量的水,且瓜
类
蔬菜具有降低血
压
的作用。
夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除
烦
解暑,清
热
泻火,排
毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。
另外,夏季是疾病尤其是
肠
道疾病多
发
季
节
,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等
“
杀
菌
”
蔬菜可
预
防疾病。
在夏季最多最甜,
营
养也最丰富。它同
样
可以清
热
解毒、平肝去火。
性凉,吃了不会引起上火心
烦
,而且含有丰富
钾盐
,能弥
补
人体大量流失的体内
钾盐
。但
注意西瓜放入冰箱不要超
过
3
个小
时
。
因
鲜
嫩多汁、酸甜适口,所以又有
“
天然
矿
泉水
”
之称,最佳的
补
水
护
肤品。
中医
认为
它有去火功效,能清暑、解
热
、除
烦
。
在此,微微健康网
还
提醒大家,水果入口前,最重要的是消毒、清
洁
。葡萄、草莓、
杨
梅
等表皮往往有
农药
残留,除了用流
动
水
彻
底清
洁
外,
还应
将其在清水中浸泡至少半小
时
。
水果大部分都属于凉性,因此在食用的
时
候注意不能一次性吃太多,而
对
于很多人所关注
的吃什么水果去火
问题
,也要根据个人情况而定。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e6a87223b1717fd5360cba1aa8114431b90d8e88.html
《四类水果帮你夏季去火.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
相关推荐
1
2021年假期创意亲子游戏汇总
2
身在职场,我们为什么要争当内训师?
3
2019年英文面试自我介绍范例word版本 (1页)
4
关于数字句子
5
学生毕业典礼上的讲话稿
6
征文 我为祖国献青春
7
妇幼保健院儿科医生自我总结
8
教师节班会主题
9
买门面都需要注意哪些问题?
10
服务级别管理
推荐内容
Oracle View视图创建
2019年广电局工作总结
弥漫着淡淡伤感的句子成长和爱情
数字雕塑论文
年我的偶像初一600作文
与植物有关的诗句200句
“用光电与世界连接”华南师范大学第五届光电设计大赛赛题可见光室内定位及通信装置任务
赣榆维多利亚
西南大学《化工基础》网上作业及参考答案
九年级语文下册 第6单元 第21课 曹刿论战教案 新人教版