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心理学与生活:人为什么会怕蛇
心理学与生活:人为什么会怕蛇
发布时间:2020-02-21 来源:
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心理学与生活:人为什么会怕蛇
蛇是
2009
年《科学美国人》杂志评选出的人类最害怕的十大
事物的头牌。很多人又说不清了,即便根本没和蛇打过交道,也
会闻蛇色变。不仅是娇羞的女子怕蛇,七尺男儿怕蛇的也不少呢
心理学与生活:
人为什么会怕蛇
A
、
怕不怕蛇与胆大胆小
无关
事实上,怕不怕蛇绝不仅仅是胆大胆小的问题,美国弗吉尼
亚大学心理学研究者发现,人怕蛇并非因为胆小,而是与生俱来
的本能。这种反应不是在生活中习得的,而是从人类祖先那里一
代代遗传下来的。这项研究曾发表在《心理学科学》上。
弗吉尼亚大学心理学教授朱迪·德劳琪说:
“我几乎是一位蛇
恐惧症患者。当看到蛇的图片时,我便会情不自禁地喊‘天啊’
。
我的直觉一定有些东西让我早早地就有了怕蛇的感觉。
”对此,弗
吉尼亚大学心理学博士后瓦内萨·
罗布说,
这种感觉实在很普遍,
即使我们根本没有看到蛇,也会情不自禁地讨厌或憎恶它们。
“现在发现,
人怕蛇其实是源于天性。
”
罗布说,
在原始社会,
人类的祖先为了获得生存优势和繁衍后代,便会趋利避害。而蛇
和其他猛兽不同,它们的行动具有隐蔽性,而且极少出声,可以
趁人不备置人于死地。所以,那些能迅速发现蛇的人更容易生存
下来。同时,人类学家也说,早期的灵长类动物在野外复杂的环
境中,必须能够发现蛇,这也有助于它们进化出更好的视力和更
大的大脑。这样,按照“物竞天择,优胜劣汰”的进化原则,存
活至今的都是这些人的后代,祖先的基因也沿袭了下来。最后,
该研究小组称,人们对无腿和多腿的动物都有天生的恐惧,这是
人类天生趋利避害的心理所致。
进化心理学的研究发现,一种危险源,如果也存在于古代环
境,
会比仅存在于现代环境中的危险物更容易引发人的害怕情绪。
如今大城市已难觅蛇影,汽车造成的事故比因蛇而起的不知多多
少,但有因为怕蛇去心理咨询的,却鲜有害怕汽车的。而在原始
社会,人类祖先必须要具有眨眼间发现蛇并迅速远离它的能力,
这样才能生存下来。这种对蛇的警惕通过基因遗传至今,让人们
大脑中深植了对蛇的恐惧和敏感。
心理学与生活:
人为什么会怕蛇
B
、
出于本能的恐惧,
令
人高估蛇的危险
这种集体潜意识
(
全人类普遍具有的,
埋藏于意识之下的心理
经验
式的遗传,导致你我会高估蛇的威胁系数。如果先让你看几
张图片,告诉看完之后你将接受下列三种刺激之一:电击
(
带来疼
痛
、听到一个声音,或者什么也没有
;
让你猜你将受到哪种“奖
赏”
。图片的内容是蛇还是蘑菇会影响你的判断吗
?
研究人员发现
当参与者看到蛇后会高估之后遭到电击的发生概率,其实以上三
种刺激是随机安排的。当实验的其它条件都不变,只把让人害怕
的蛇图替换成进化历史上新近出现的危险物,如电插座,高估危
险的反应偏差就没有出现。
这种恐惧情绪的穿越性不仅仅带来情绪烙印,使人对蛇生出
本能的害怕,还影响着人注意和觉察世界的方式。
研究者做了一项试验,他们在受试者周围摆满了色彩斑斓的
图片,并把蛇的图片混入其中。结果发现,受试者总是最先认出
蛇的图片,并马上表现出恐惧。参与人会感觉蛇和蜘蛛从眼前的
图片集中“跳”出来,因而能被自动地感知到。因为越是害怕,
大脑越会优先加工它们。
研究者还发现,很多人对蜘蛛也同样害怕。
心理学与生活:人为什么会怕蛇
C
、如何面对这种恐惧
其实生活中,总有这样那样让人们惊叫和战栗的东西,即便
你不是那么怕蛇,想必让你有点肝颤儿的事情也是有的,比如演
讲、唱歌,和异性约会,向老板争取年终奖什么的。有什么法子
帮人们面对种种担心、害怕,甚至恐惧呢
?
心理专家说,人的行为
不仅仅是想法的结果,行为也会反过来大大地影响人的想法,这
被称之为“表现”原理。怕蛇的人,最初因为怕蛇的想法,做出
怕蛇的举动,比如回避一切和蛇有关的图片,其实他正是在通过
这些行为不断强化着怕蛇的念头。久之,虽然没有真的被蛇欺负
过,也会成为一个极度怕蛇的人。所以,面对害怕的事情,一个
良方是从改变行为入手,
大脑说:
“你在害怕
!
”
你可以说:
“是的,
但没关系
!
”
你可以带着害怕的想法去反向行动,
可暗示自己说
“其
实我很勇敢”
,也可在平常强化一下自己害怕的事物,如果怕蛇就
多看看蛇的图片,或在家里摆放一个有趣的蛇形玩具,以可爱的
形象代替它曾经在你心目中的恐怖形象,日久天长也就不会去在
意这种害怕的心理了。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e65b26940166f5335a8102d276a20029bc64636e.html
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