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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-09-14 04:04:03 来源:
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怀孕什么不能吃什么水果
怀孕什么不能吃的水果
1
、山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等情况,这个时候很喜欢吃一些酸甜
果品,山楂酸性甜合口,很多孕妇都喜欢吃。但是,山楂具有行气、活血、化瘀的作用,
以及对子宫也有一定的谢忱作用,促成子宫缩拢,假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制
品,容易导致流产。不过,山楂的这一特性可以用于治疗产后淤阻腹痛、恶露不尽、痛经
或闭经等。
2
、木瓜
木瓜偏寒性,容易腹泻或畏寒,孕妇是不适宜食用太过于寒性的食物的。此外,木瓜
中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,
因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃
木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
3
、桂圆
很多孕妈妈都认为桂圆是大补的食物,因此在怀孕期间经常会吃一些桂圆以及桂圆制
品,但这绝对是致命的误区。因为大部分女性在怀孕后都会出现阴血偏虚、滋生内热的症
状,这个时候吃桂圆不但不能补益,反会增加内热,从而导致出现动血动胎、漏红、腹痛、
小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产等危险。
因此孕妇一定要注意,无论桂圆多么大补,在怀孕期间一定要禁止食用。特别是对于
已经怀孕八个月的孕妇来说,如果这个时候吃桂圆的话,早产或者流产更是难以避免。
4
、荔枝
由于荔枝是温性食物,经常食用的话势必会导致出现上火等情况,从而引起便秘、口
腔上火等症状,因此孕妈妈吃荔枝要适量
孕妇吃水果要注意什么
在孕早期
,
孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃
,
像
西瓜、柚子、橙子等寒性水果
,
也要有选择性的吃。孕中期
,
孕妈咪身体状况比较稳定
,
胎
儿的激素也很平衡。因此
,
孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期
,
孕妈
咪可以多吃像猕猴桃等。
从中医角度来说
,
妇女怀孕之后
,
体质一般偏热
,
阴血往往不足。此时
,
一些热性的水果
如荔枝、桂圆等应适量食用
,
否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状
,
尤其是有先兆
流产的孕妇更应谨慎
,
因为热性水果更易引起胎动不安。
而也有部分孕妇脾胃虚寒
,
大便
溏薄、面色苍白无华
,
对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用
,
偶尔适
当吃些荔枝也许会改善症状。
水果的补充
,
每天最多不要超过
200
克
,
尽量选择含糖量低的水果
,
不要无节制食用西
瓜等高糖分水果。吃水果宜在饭后
2
小时内或饭前
1
小时
,
饭后立即吃水果
,
会造成胀气和
便秘。
水果中含有发酵糖类物质
,
因此吃后最好漱口。对其过敏
,
易发湿疹者不宜食用。进食
瓜果一定要注意饮食卫生
,
生吃水果前必须洗净外皮
,
不要用菜刀削水果
,
避免将寄生虫卵
带到水果上。
注意保护牙齿
:
不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题
,
因此需要更加保护牙齿。水
果中含有发酵糖类物质
,
因此吃后最好漱口。要注意卫生
:
生吃水果前必须洗净外皮
,
不要
用菜刀削水果
,
避免将寄生虫卵带到水果上。
需要避免妊娠糖尿病的发生
:
孕妇最好在怀孕第
24
周到第
28
周时
,
去医院进行定期血
糖测定
,
随时监控。
感
谢
您的
阅读
,祝您生活愉快。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e6072de85b0102020740be1e650e52ea5418cedf.html
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