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发布时间:2024-04-25 14:44:18 来源:
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倒春寒需要警惕这些疾病
最近,气温像坐“过山车”,急转直下。这种气温的骤然变化在
初春容易诱发多种疾病,病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入,导致
多种疾病流行、复发与加重。那么倒春寒需要注意哪些疾病?
倒春寒需要注意哪些疾病
1
、感冒、哮喘
春天是呼吸道疾病的高发季节,如果不能及时地添加衣物,哪些
免疫力低下的老人和孩子最容易感冒。来自冷空气的刺激,使气道的
免疫力降低,功能受到损伤,增加了气道的反应性,引发胸闷、咳嗽
乃至哮喘、难以呼吸等等。所以每当气温骤降,患有慢性支气管炎和
哮喘者,都容易病情加重或复发。建议体质较弱这寒天少出门,外出
最好佩戴口罩,增添衣物,尤其需要注意足部、胸背和头部的保暖,
不要着凉。
2
、心脏
春季早晚的温差太多,心肌梗死、冠心病等患者明显增加。冠心
病患者大多数对天气变化极为敏感,尤其是天气寒冷时。此外,寒冷
突袭还会刺激冠状动脉引发痉挛,导致急性的心肌缺血,进而引发心
绞痛,乃至心肌梗死。冷天应少到户外活动,血液的黏稠度增加很可
能导致血栓形成,引发心梗。温度骤降,刺激血管收缩,使得血压升
高,可能导致心肌缺血。还有,呼吸道的感染容易引起肺炎,然后造
成心脏的负荷加重,诱发心梗。因此,老人需多注意保暖,并合理地
用药稳定血压,如有心慌、隐痛、胸闷等情况,无论发作时间长短,
都需引起重视。
3
、老胃病
倒春寒时,老胃病容易复发,这是由于低温的刺激容易导致毛细
血管的收缩,使胃部的胃酸分泌及血液循环受到影响,从而引起急性
的胃痉挛、胃肠炎以及胃溃疡等。很多患者因受凉导致老胃病发作,
低气温正是肠胃道疾病的发病原因,所谓倒春寒时需注意保暖添衣,
以免腹部受凉。饮食要注重暖胃、养胃,冷水少吃,多喝些热水。运
动需适量,切勿运动过量出汗太多,也不要熬夜或思虑过度。
4
、脑梗
春季属于脑梗的高发季节,很多老人容易在早上或晚间如厕时中
风,早晚真是一天最冷的时候。气温突降,昼夜温差大,高湿度、低
气压,都容易使人体控制血管的神经受到刺激,引起小动脉血管持续
痉挛,使血压陡然升高,出现意外。晚间睡觉,人属于静止的状态,
血液的黏稠度较高,使人更容易中风。如果感到肢体一侧麻木或者无
力,面部一侧麻木或者口角歪斜、言语不清、晕眩并呕吐等,就需及
早就医诊治。
倒春寒的饮食原则
春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点
在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七
十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。
酸性食物吃多了会使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效调节肝火。
建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括,
春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才能食用,不熟的水果太酸,吃
多了也易伤肝。除此之外,春季还应忌吃羊肉、海鱼、虾等好发食物,
注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。医学研究还表明,缺乏足够
的维生素
B
容易引起春困,维生素同时也可增强机体免疫力。
在“倒春寒”的天气里,不妨可以吃点味儿冲的食物,对身体有
好处。饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤
寒(传染科)感冒(呼吸内科)、春季多发的呼吸道感染、心脏病发
作和中风(脑外科血管外科神经内科)有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜
这些菜类食物,中医认为,食可疏风散寒,帮助人体杀菌防病。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e46ae7b5adaad1f34693daef5ef7ba0d4b736d45.html
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