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吃枇杷好处和选购食用枇杷方法
吃枇杷好处和选购食用枇杷方法
发布时间:2023-02-10 11:19:15 来源:
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吃枇杷好处和选购食用枇杷方法
枇杷,中文古名芦橘,又名金丸、芦枝,是蔷薇科中的苹果亚
科的一个属,为常绿小乔木,原产中国东南部,因果子形状似琵琶乐
器而名。
枇杷是热带常见的水果之一,
但它相较与其他水果上市时节
要稍早。枇杷的果、叶都可以食用,怎么吃它们的功效与作用才能发
挥出来
?
就带您一起了解吃枇杷有什么好处。
一、枇杷的功效有哪些
枇杷,中文古名芦橘,又名金丸、芦枝,是蔷薇科中的苹果亚
科的一个属,为常绿小乔木,原产中国东南部,因果子形状似琵琶乐
器而名。
枇杷是我国南方特有的珍稀水果,枇杷与大部分果树不同,秋
日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时雨露,为“果中独
备四时气者”
;
其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为“果
中之皇”。
枇杷树冠呈圆状,树干颇短,一般树高
3
至
4
米。叶厚,深绿
色,背面有绒毛,边缘成锯齿状。枇杷树形颇美,而且生长迅速,叶
绿茂盛,在不少地方被栽种为园艺观赏值物。
枇杷的功效介绍
枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于
咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
1.
预防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
2.
促进消化
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助
消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
3.
润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
4.
防止呕吐
枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止
呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
5.
减肥
枇杷富含粗纤维及矿物元素。
每百克枇杷肉中含
0.4
克蛋白质、
6.6
克碳水化合物,
并且含有维生素
B1
和维生素
C
,
是很有效的减肥
果品。
二、枇杷营养功效
说起枇杷的功效与作用,我们首先会想到的就是枇杷的止咳效
果好,除此之外,常吃枇杷的好处其实还有很多,比如,可以帮助我
们预防感冒,帮助我们促进消化等。总之,枇杷是一种很好的养生食
材,感兴趣的朋友不妨来了解一下吧
!
枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有
糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠
檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素
A
、
B
、
C
等。其中,特别是胡萝
卜素的含量丰富,在水果中高居第
3
位。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e2d396cdf68a6529647d27284b73f242336c31be.html
《吃枇杷好处和选购食用枇杷方法.doc》
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