【冬季养颜瘦身美食】1板栗:改善手脚冰冷;2坚果:延长饱腹感;3大豆:>>>>补充雌激素;>>>>4茶:红茶,乌龙茶普洱降低体重;5.咖喱:预防肥胖,给身体提供热量;6百合:润燥滋阴美容;7紫菜:使皮肤保持年轻;8三文鱼:延缓衰老;9.西兰花:防皮肤干燥;10黑米:补肾暖身。
【不同上火症状的食方】1.肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。2.胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。3.肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
【女人补气血的最佳食物】1.当归:痛经,产后腹痛;2、阿胶:改善钙平衡,治疗贫血;3.龙眼干:治血虚失眠及心慌;4.黑豆:治月经稀少;5.黑芝麻:补肝肾,益精血;6.何首乌:虚烦失眠及急躁;7.海参:滋阴润燥;8.龟甲:治慢性肾炎的高血压;9.百合:清心安神。
【女人养生的”八个一“】1、早晚各一杯白开水;2、每天一片多种维生素复合片;3、每天一杯醋,可延缓血管硬化;4、每天一袋鲜奶,补钙美容;5、每天一瓶矿泉水,微量元素和矿物质有益身体;6、每天一杯茶,清肠利尿;7、每天一个西红柿或一片维生素C泡腾片;8、每天一个补水面膜。
枣花蜂蜜的功效:
补血养胃、安神、通便。
枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。
具有补中益气养血安神补血养颜健脾养胃护脾养胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效,长于补血,是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
枣花蜂蜜的作用:
1、用于老人、虚人及产后肠燥便秘。内服或将蜂蜜做成栓子,纳入肛门。亦可与其它润肠药配用。
2、用于阴虚肺燥,久咳咽痛。单用或与润肺止咳药同用。此外,用化痰止咳药如枇杷叶、款冬花、紫菀等治干咳、久咳时,亦常以本品拌炒(即蜜炙)。
3、用于慢性衰弱性疾病。可作为辅助药。丸剂、滋膏等补益药剂,常以此作滋养、赋形药。补益药常用蜜炙,以增强补益的功效。用于溃疡病、慢性肝炎有一定疗效。
此外,用以涂敷疮肿、烫伤,有解毒和保护疮面的作用;又可用以缓解乌头、附子等药物的毒性,可以做药引,有护肝作用
花旗参的功效:>>>>
>>>>花旗参>>>>
补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。作用:
总皂甙(含量为5%~10%)是西洋参的主要药理成分,与人参相似,只是比例有所不同。它们的总皂甙的药理作用也基本相同,只是人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳,而西洋参总皂甙侧重镇静。西洋参具有多方面的药理活性。
1.对心血管系统:⑴改善心肌功能,抗缺血,⑵抗心律失常,⑶抗休克,⑷抗动脉硬化。
2.增强体质:⑴抗缺氧,⑵抗疲劳,⑶耐高温,⑷耐寒,⑸耐饥渴。3.促进造血。4.镇静。5.降血糖。6.增强免疫力。
多种蜂蜜作用:1、百花蜜
采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。