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生活养生-手腕突然疼痛没有受伤是什么原因
生活养生-手腕突然疼痛没有受伤是什么原因
发布时间:2024-04-24 02:35:30 来源:
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文章导读
手腕是人体比较脆弱的一处关节部位,如果手腕出现疼痛就会容易影响到正常活动和生
活,而手腕突然出现疼痛并没有损伤的情况下可能是腱鞘炎所引起的,患有腱鞘炎容易引起
手腕疼痛,同时还会容易导致局部皮肤出现红肿,有麻木感等,还会容易引起皮肤出现刺痛
等。
手腕突然疼痛原因
多半是手腕腱鞘炎
桡骨茎突腱鞘是因为拇指和手腕活动频繁,手腕这一块的肌腱和腱鞘反复摩擦,产生了
无菌性的炎症。有了炎症之后,腱鞘就增生变窄了,那肌腱在腱鞘里就滑动不顺畅了,就容
易感觉到手腕疼。
症状
当弯曲患指时,
突然停留在半弯曲位,
手指既不能伸直,
又不能屈曲,
像被突然
“卡”
住一样。
多数不能明确指出疼痛的部位,
只诉关节
“别扭”
,
运动时关节内酸胀或发不出力的
感觉。有时感到条带状疼痛。
判断
腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降,或者按上去
有痛感,关节不灵活,弯曲手指握东西感到困难、无力,手指一活动就加重不适感。
备注:经常炒菜颠勺、哺乳期妇女抱孩子多出现的比较常见。
三角纤维软骨复合体损伤
三角纤维软骨复合体损伤,多是急性损伤所造成,如从高处落下着地时,手部过度伸直
而产生压迫性损伤
;
抓握物品时,
因施力方向的变化所产生手腕突然的旋转而产生的撕裂性损
伤等。篮球、排球、网球、啦啦队选手等都是高发性族群
;
另外长期手部施力不当,过度使用
造成手腕骨头间的互相挤压碰撞而造成的累积型伤害。
症状
患者经常在旋转手腕时出现手腕尺侧的疼痛,
从而难以完成拧毛巾、
开车和使用勺
子等动作,也有很多患者在用力撑床或撑椅子扶手起立时,手腕尺侧疼痛。
诊断
腕尺侧弥
漫、深在的疼痛或酸胀不适,有时有烧灼感,一般向背侧放射,很少向掌侧放射。疼痛也可
以在用力抓握物体时诱发,从而导致握力减弱。这些症状在腕尺偏,腕过伸位用力和前臂用
力旋转时加重。患者常诉做旋转手腕的动作时出现手腕尺侧的疼痛,从而难以完成拧毛巾、
开车和使用勺子等动作。
应该如何治疗
1
、
针灸
使用针灸疗法可快速治疗手腕腱鞘炎,
因此针灸可刺激手腕附近的肌腱和腱鞘,
通过针的反复抽出可使肌腱在腱鞘里继续滑动,从而缓解疼痛,继续进行手腕活动。
2
、药物按摩法
使用一些外用的消炎止痛药,比如说扶他林在手腕这块按摩,这样可以
促进炎症的消散。起到预防和缓解症状的作用。
3
、热敷法
用热毛巾暖水袋,直接敷在手腕处,每天两到三次,每次十五到二十分钟,
热敷可以改善局部血液循环,缓解局部不适。
4
、休息调养
手腕腱鞘炎多半是腕部过度劳损引起的,如日后多注意休息,尽量手部不
要用力,
尤其是经常抱孩子,
做体力活等,
通过大约
3
—
6
个月的修养,
手腕腱鞘炎可自行修
复。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e077677dc0c708a1284ac850ad02de80d4d806ea.html
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