小组工作计划书

小组工作计划书

第一小组

小组名称：自我认知,自我概念成长

指导老师：马泽春，李宝龙

工作员：李晴，邱钰茜

计划时长：2小时

小组目标：

 1、增强组员“自我”的意识，促进组员的健康发展。 

 2、帮助组员认识自己，理清思绪 ，增强组员的自决能力。

 3、加强组员间交流，建立小组支持网络 。

组员招募：直接招募

理念：

进入大学后，很多的学生出现自我同一性混乱的现象，其表现在自我概念模糊，日益淡化最初的美好理想，彷徨迷失。进而影响到大学生们的学习，生活和人生观念，常常出现自律性差，自信心脆弱，疑虑别人对自己的看法，不敢肯定自己。如此的自我消极，对于其过渡到成人必会产生很深刻的影响。因此，若要终止自我堕落的恶性循环，作为大学生，应该让自己冷静的思考人生，思考职业，思考社会竞争！然后寻求妥善的方法去处理，走出堕落的漩涡，让自己重振旗鼓，朝着理想不断前进，不管前面是荆荠还是玫瑰。 

  同时，小组会先让组员对自身目前的自我认知进行认识一番，然后通过小组的引导，帮助他们建立科学健康的人生观和价值观，帮助他们掌握一些相应的技巧，使他们提高自我解决问题的能力，也让他们在小组当中能够和其他组员进行交流共勉，最后重建自我！ 

  最重要的是通过小组能够真正体现“助人自助”的蕴味和内涵！

理论架构：

1、 按照埃里克森的八阶段心理发展理论。

青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，这个阶段自身应当看作是一个寻找同一性的时期，正在生长和发展的青年人，他们正面临着一场内部生理发育的革命，面临着摆在他们前头的成年人的使命，他们现在主要关心的是把别人对他们的评价与他们自己的感觉相比较，主要关心的是如何把各种角色及早期培养的技能和当今职业的标准相联系这个问题……。如果年轻人不以同一性来离开这个阶段，那他们就会以角色混乱或者也许会以消极的同一性来离开这个阶段。角色混乱是以不能选择生活角色为特征的，这样就无限制地延长了心理的合法延续期，或者说仅仅应诺了一些很快就抛弃的口头许愿。如果青年人在这个阶段中获得了积极的同一性而不是角色混乱或消极的同一性时他们就会形成忠诚的美德。埃里克森把忠诚定义为，‚使忠诚得到持久和保证的能力，尽管不可避免地存在价值体系的各种矛盾。 

2、弗洛依德的自我人格理论。

他将人格分成三个部分，即本我，自我，超我。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。 自我，其德文原意即是指‚自己‛，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求‚本我‛冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是‚现实原则‛，为本我服务。 超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是‚道德原则‛。 一个人在社会化过程中要想保持心理健康，三个部分必须始终是和谐的。

3、社会学习理论 

相信人可以通过观察和模仿学习新行为。在小组中，工作人员会较多地使用正面增强和模仿。在小组活动时，工作人员要抓住每一个机会，对组员的积极行为和态度给予正面的称赞和评价，使该行为或态度得到满足，加强日后继续出现的可能性。此外，工作人员也要让组员有“换位思考”的意识，如提供沟通的黄金定律——想要怎样被对待，就要怎样对待别人。   

4、认知行为理论

相信人是理智的和自主的，每个人都有自己的思想感情和信念。伊利斯指出，个人对外界事物的情绪及行为反应，不是直接的，而是受制于过程中的思想信念。信念合理积极，则反映也合理积极。信念有偏差谬误，则反映也会有问题。通过找出谬误信念，重建合理思想，情绪及行为问题亦可获得解决。我们希望通过练习设计、游戏及小组讨论，让组员明白个人思想往往会影响情绪的反应及行为表现，从而协助组员开放思想，以及减少因一些非理性观念带来的情绪不安和困扰。

小组特征

时间 :2014年7月4日下午13:30-15:30

地点 :教学楼A406

服务对象 :第三小组组员

人数: 9

小组活动内容：

预算：

打印费、准备纸笔等

预计困难：

1、气氛僵硬、冷场放一些轻音乐作为背景；工作员讲一两则笑话调节气氛。

2、未能同时兼顾到组内的每一位组员在每次活动之前仔细构思小组流程及安排；在小组进行时工作人员需要更敏锐些，留意他们的言行并作出适当回应，调动他们的积极性。

3、组员谈话跑题工作员要及时的发现并打断，使其回到小组的主题上。

4、组员大部分时间只与自己熟悉的成员进行交谈。组员大部工作员及时发现并把这种情况告知当事人，希望他们能够改善；根据实际情况，调整他们的座位，把他们分开坐分时间只与自己熟悉的成员进行交谈

评估方法

1、组员的分享与意见

2、工作人员对活动的观察

3、组员的出勤情况和参与情况

4、与组员的组后交谈

第二小组

一．小组名称：自我体验小组

二．小组目的：通过小组活动带领组员进行自我体验，加深组员自我认知，完成自我成长，帮助他们挖掘潜能。

三．小组工作员：宋佼樨、赵晴祎

四．小组成员：穆山杉、魏冬雪、李云思、邓梦玲、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、王晶

五．理论基础：小组动力学、需要理论、镜中自我理论

（1）小组动力学：游戏使组员感到心情愉快，精神振奋，在小组互动中感到充满希望。他们会积极维护小组的存在，小组对个人的吸引力大，小组会产生生产力，凝聚力提高。

（2）需要理论：需要理论帮助小组工作员把握小组的方向即通过小组活动带领组员进行自我体验，加深组员自我认知，完成自我成长，帮助他们挖掘潜能。，让我们用需要的观点来看待人的发展和人的问题，还能帮助小组工作员明确小组的目标，更好的理解组员的互动关系。

（3）镜中自我理论：通过“证言单”游戏，组员进行互动，通过感知他人对我们的反应和评价从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现了我们的自我，对自己有了更进一步的认识，加深自我体验，提高自我认知。

六．小组活动

日期及整节活动时间：7月5日下午13：30-15:30

七．有可能遇到的问题及对策

（1）时间预估可能不太准确，需要工作员自己临时调整。

（2）小组氛围有可能过于沉默，需要工作员进行调节。

附录：证言单

证言单

1我信任：你会与我分享你的快乐。

2我信任：你会帮我保管钱。

3我信任：你会在我生病时照顾我。

4我希望：你会告诉我别人对我的感受。

5我信任：你会在我某些方面无能为力时，给我协助。

6我希望：你会在我需要时，就给我协助。

7我信任：你会与我保守约定。

8我希望：你会在我探查物品时，告诉我真相。

9我希望：你会与我分享某些好运。

10我知道：你对我最诚实。

11.我认为：你不会讲我闲话。

12.我信任：你会替我保守秘密。

13.我知道：你能告诉我你所爱的一切。

14.我希望：你会成为我旅游的伴侣。

15.我肯定：我放心的把我的物品借给你。

15我肯定：你会还我借给你的钱。

16我确信：你会完成我请求你帮我办的事。

17.我信任：你会自如的给我你的友善。

18我希望：你会在我需要时给我情绪上的支持。

19我希望：你对我更热情真诚些。

20.我希望：你与我共度某些闲暇时刻。

21.我愿意：与你分享我的创意。

22我坚信：我会毕生信任你。

23我希望：与你说话，即使是一句话，也会觉得很舒适自然。

24我愿意：成为你最好的朋友。

25我明白：我们之间并不是很亲密。

第三小组

小组名称：大学生感知与释放压力小组

导师：马泽春

工作员：马亦乔 刘汪洋

组员：穆珊珊、李云思、魏冬雪、邓梦玲、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、王晶

理念

随着现代生活的节奏加快，工作繁忙，生活、学习、情感压力增大，越来越多的人感到了承重的心理压力。对于心理压力，一般人都简单得想办法宣泄掉，在感觉上可能暂时地轻松。然而，如果没有找出内在的真正的原因，及时进行心理梳理和调整，宣泄的方法将会有局限性。

人们总是怀着“大学就是天堂”的心理，然而当他们真的经历过大学生活后会发现，大学生活中也存在着许许多多的问题与挫折。在生活中，大学生们离开了父母的身边，没有了家这个温暖港湾的庇护，离开了并肩作战的同学朋友，没有了感情的依托，诸如金钱、感情、学习等种种压力迎面而来。现今大学生面临的压力很大，与其等有了压力再解决再宣泄，不如学会减少压力的来源。

理论框架

1、人际需要理论：舒茨是现代精神分析学家，他提出了人际行为三维论，三种人际需要的内容：包容的需要、控制的需要、情感的需要。所以根据这三种人际基本需要，可以通过小组形式帮助他们完善这三种需求。

2、团体动力学：为Kurt Levin所创造，主要研究“有所作用于团体之力，”是透过科学的对团体动力的研究以增进我们对团体本身、团体发展及团体互动的了解。

目标及目的

1、目标：在休闲娱乐的同时，达到培养大学生良好情绪表达与疏泄，并提高大学生能力的目标。

2、目的：

（1）通过组员们在活动中的感受交流和经验分享来自由表达自己、了解自己、认识自己，也增强对其他人的了解。

（2）帮助他们形成属于自己生活的朋友圈，每个组员至少能与小组中的两个以上成员形成一个朋友圈。

（3）协助小组成员学会感知压力、减少压力来源，使其顺利成长和发展。

（4）帮助学生认识和分析在生活中的困难，解决存在的问题，增强对自我的认识，建立起自信及良好的人际关系。

服务对象

1、资格：北京农学院文法学院社工专业在校大学生

2、特点：在大学生活中面临的各方压力，有焦虑情绪，不知何处处理。

小组特质

1、性质：成长小组

2、日期：2014年7月6日

3、时间：下午13:30—15:00

4、地点：社会工作小组实验室A406

5、人数：9人

每节活动计划

第一节

第二节

所需资源

1、人手：工作员两名，各自独立领导小组活动

2、财政预算

3、物资

工作日程

应变计划

评估方法

1、在小组工作最后一节，各组的分享及意见

2、从出席率及参与、投入程度做评估

3、透过与组员和督导的倾谈来知道他们对小组的意见及感受

第四小组

小组名称:

自我认知与人际交往关系

指导教师:

马泽春

日期:

2014年7月4日至7月9日

小组组成人员:

工作员： 王小龙、史娅琪

组 员： 穆山衫、魏冬雪、李云思、邓梦玲、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、王晶（9人）

理念:

每个人都是单独存在的个体，但是人是社会中的人，人际交往是社会生活的重要内容之一，自我的发展，心理的调试，信息的沟通，各种不同层次需求的满足，人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望自己善于交往，都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨的环境中愉快的学习，生活和工作。

我们设计的这个小组，就是让组员在小组活动中认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则，体验人际交往的感受，与他人友好互动并建立广泛的支持网络，从而解决自身在人际交往中的问题，更好的认识自己，更好的完善自己。

理论阐述:

我们采用马斯洛需求理论，人际关系理论，“镜中自我理论”作为小组设计的理论基础。

1马斯洛的需求层次理论:

马斯洛认为，人的需要是由五等级构成的，它们按照由低级到高级的排列顺序分别是:生理需要，安全需要，归属和爱的需要，尊重的需要，自我实现的需要。

2人际关系理论

人际关系理论以人际关系与沟通的发展作为了解个体行为的基础，并假设在个体生存的空间存有一个人际场，而人际沟通不良会导致人的心理失常。

3镜中自我理论

镜中自我理论认为，人与社会是紧密联系的。在与他人互动的过程中，我们通过感知他人对我们的反应或评价，从而建立起我们自我的意识，自我形象，和自我评价，小组犹如一面镜子组员可以从这面镜子中发现真实自我，加深自我了解。小组中每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体的进程也会影响到小组的每一个人。同时通过他人这面镜子也就是通过他人的反应和评价，组员看到自己的行为与性格。

小组目标:

1使组员对周围的环境有新的观察和思考办法，明确自己到底是怎样的人，从他人的态度中逐渐认清自己，认识自己与他人在外表上，性格上的相同于差别。

2引导组员认识人际交往的重要性，从而进行良好人际交往，进行积极的自我探索。

3鼓励组员积极的进行良好的人际交往，在此过程中学习，反思，提高和成长。

小组活动安排:

活动内容：

预备困难及应变计划:

问题:小组组员在活动中忘记或无视小组规则。

应对:工作员要随时提醒组员规则并强调不可以违反规则。

问题：组员未能按时到达，个别成员缺席小组活动。

应对:记录到场组员。对于迟到的组员，处理方法可征求其他组员的意见。缺勤组员，工作员要在活动结束后了解原因。

问题:工作员未能兼顾待所有组员。

应对:工作员助手要做好详细的分工安排，确保每个人都分享过程。

问题:活动时间把握有差池。

应对:工作员助手要做好时间提醒。

问题:活动过程中组员过于沉默，不够积极配合工作人员。

应对:工作员要提前做好充分准备，并且也要额外准备一些可以活动气氛的小游戏。

活动评估:

活动前期通过对组员的平时印象初步确定活动流程，避免活动中出现令组员感到不满或不舒服的情况。与组员做好沟通，了解他们的想法做好活动。

活动中期要依工作者在小组进行过程中的观察和分析。依照小组组员的表现。

活动后期与组员倾谈来来了解他们对小组的感受和意见。并对小组成员的出勤状况和投入程度作出评估。

附录:

经费预算。活动所需物品

彩笔若干支、纸若干张、布偶等

 第五小组

小组名称： 规划未来

指导教师: 马泽春

工作员：姚红义

组员： 穆山杉、魏冬雪、李云思、邓梦龄、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、王晶

理念：

自我认知是对自己的洞察和理解，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。每个人都要用一辈子的时间去认识和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地认识。只是认识的程度不一样，认识和了解自己越多，走的弯路就会越少，不管是工作、生活还是爱情。每一个成功的人都是自我了解程度比较高的，只有认识和了解自己才知道什么样的事情适合自己，才知道自己要用什么方法方式去面对！人一生都在不断的成长，想更多的了解自己就是，不断的去做事，不断的去犯错，不断的自我检讨，不断的自我总结。不时的安静下来进行自我对话，和自己沟通！

在自我了解、自我体验、自我反省后，又一重要议题来到了我们的面前-----人生规划。人生规划有近期和远期之分，近期规划可以让自己生活的更有条理，远期规划可以让我们有一个目标，并朝着目标而迈进。规划前，我们势必会思考自己、思考人生，这又需要结合自己的自我了解和自我体验，引发对自己的探索。所以对自己进行人生规划是很有必要的。但是很多同学平时很少思考未来，只着眼于现在，没有对自己的人生进行合理的规划，所以如果能通过一些活动引发大家对人生的思考，进而合理规划人生还是很有必要的。

毕业后读研还是工作？选择对口工作还是不从事于与本专业有关的工作？日后在北京工作还是回到自己家乡某出路?还有婚姻等等问题需要我们去思考。

这个小组会引导组员思考人生，探索自己的人生目标是什么，怎么实现，如何合理规划，让组员充分认识人生规划的重要性。使用小组的方法介入可帮助对未来没有思考的同学一个思考的机会，并且可以从已经有规划的同学那里获得支持，使自己更愿意去规划人生。同时，小组相对于个案更能节省资源，小组的互动性比个案强，组员可以通过小组之间的交流来学习沟通技巧，为组员提供一个很好的沟通环境，让组员在各种现实的沟通中提高自己。

另外，工作员又可以通过小组中间的互助，观察到组员间的实质沟通状况，比个案来得更直接，实际，便于工作员给予更合适和实质的意见和帮忙。

理论构架

1、库利镜中自我理论

库利认为在于他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现我们的自我。通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，我们看到了自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。我们对他人眼中自己形象的想象，对他人关于这一形象的想象，对他人关于这一形象的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。

因此，在小组中，每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体的进程也会影响到小组中的每一个人。小组所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立正确的自我意识、自我形象和自我评价。没有人生规划的组员可以从已有规划的组员那里获得启发，使他们明白具有一个完整规划的必要性。已有规划的组员也可以向没有规划的组员提出宝贵建议。

2、班杜拉社会学习理论

社会学习理论强调人的行为、思想、情感反应方式和行为不仅受直接经验的影响，同时也受间接经验的影响；行为与环境具有交互作用；观察和模仿学习是学习的重要过程。人们通过观察学和模仿他人的行为就可获得改变，形成新的行为方式。

在小组中，每个成员都是一个资源库，他们会在小组中真实地表现出各种适应性和非适应性的行为，他们也会分享各自的想法、经验、感受。这样，小组就提供给每个组员一个丰富的行为总汇，组员可以结合自己的风格，从如此丰富的表现和互动中寻找榜样，进行观察、模仿和学习，增加个人的适应性行为。

在小组中，组员的交流过程也是一个互相学习、相互影响的过程，组员与工作人员通过自己的语言与行为，为别人树立一个观察与模仿的榜样。同时，组员也通过对别人的观察与模仿，使自己发生一些改变。

三、生态系统理论

生态系统理论强调人与周围系统的相互作用，强调人在情境中。小组可以看成是一个母系统，组员是一个个子系统。每个组员都会受到身边环境的影响，也就是会受到小组整体、其他组员与工作人员的影响。所以，小组工作人员可以利用好这些系统，对组员进行引导。

目标及目的

目标：引导组员对人生进行合理规划

目的：

1. 引导组员思考自己

2. 纠正组员人生不需要规划的错误观念。

3. 让组员思考自己近期的目标，以及应该如何实现目标

4. 让组员思考远期的目标，喜欢什么样的职业，从事什么样的工作

5. 最终让组员对人生有个合理的规划

服务对象

1.资格：社工2班的同学

2.特点：对人生思考较少，对未来缺乏规划

小组特征

1. 性质：自我认知与人生规划

2. 节数：1节

3. 日期：2014年7月8号

4. 地点：社工实验室

5. 人数：9人

活动内容

时间：2014年7月8日下午13：30——15：00

所需资源

1.人手：工作者一名

2.财政预算

3.物资

白纸48张×0.1元=4.8元

笔9支×1元=9元

合计：13.8元

应变计划

评估方法

1、在小组开组前及小组结束时分别让组员交一份自我评估，让其比较自己的内在改变及改变的效果。

2、在小组活动最后进行评估。

3、工作人员对组员的日常生活进行调查分析。

4、从投入程度做评估。

5、让组员自己表达自己的心得体会。

参考书目

刘梦.小组工作.北京：高等教育出版社，2007

附录1

1、永不挂科

2、英语四级顺利通过

3、奖助学金

4、入党

5、一位知心朋友

6、美满的爱情

7、跟校花或校草恋爱

8、高收入的工作（月收入5千以上）

9、美貌

10、再高一点

11、再瘦一点

12、再白一点

附录2

1、觉得自己每天都在浪费时间的请举手

2、对四级失去信心，放弃四级的请举手

3、觉得大学四年应该交一两个知心朋友请举手

4、打算考研的请举手

5、经常做兼职或通过其他方式挣钱的请举手

6、跟中小学想必，喜欢大学生活的请举手

7、觉得自己的大学生活不单调，很丰富多彩的请举手

8、每天睡眠8小时以上的请举手

9、打算或认为自己可能30岁以后结婚的请举手

10、觉得子女买房子父母不需要出钱的请举手

11、打算或希望婚后要2个或2个以上数量的孩子的请举手

12、打算婚后不要孩子的请举手

13、毕业后打算从事与社工有关的职业（如社区工作员、学校社工）的请举手

14、婚后不打算买车的请举手

15、能接受婚后租房子生活的请举手

16、觉得只有门当户对才可以结婚的请举手

17、外地同学中打算毕业后留北京的请举手

18、工资收入两三千你也能接受并的请举手

19、认为找工作一定要对口，不对口就是浪费大学所学知识，就是浪费人才的请举手

20、毕业后，如果你买彩票中了一大笔钱，你首先想到干什么？

A买一套房子

B买一辆豪车

C投资经商

D整容

E存银行

F捐献贫困灾区

附录3

人生有几十年的光阴，说它长也长，有好几十年，说它短也短，一眨眼的功夫就过去了。人生难免遇到挫折、失败，只要坚持住，跨过这道坎，我们又能迎来美好的明天。人生道路上可能会留下诸多遗憾，我们可能会后悔当年做过的一件事，但是要知道，每个人都会经历遗憾，这是成长道路上不可避免的一关。经历了风风雨雨后，我们才能积累经验，走向成熟。我们要感谢我们的父母，是他们给了我们生命，我们也要感谢周围的人，因为有他们的存在，我们的生命才更加丰富多彩。我们经历了小学、初中、高中，每个阶段都给我们留下了满满的回忆。现在上了大学，我们要好好经营我们的大学生活。我们有过难过，有过痛苦，有过失败，有过失望，但是我们也经历了快乐，开心，自信，幸福。现在的你或许还没有目标，不用着急，静下心来，好好地想一个目标；现在的你或许还没有规划未来，不用担心，坐下来静静地思考，合理地规划；现在的你或许喜欢看世界杯，喜欢打游戏，喜欢写毛笔字，喜欢逛街，想着减肥，从今天开始就去做你喜欢做的事吧。不用在意别人的看法，走自己的路让别人说去吧。

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