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考研月计划及周计划表格

发布时间：2020-09-29   来源：文档文库   
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考研时间计划表
____月目标
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其 他 目 标


目标容
级别



目标容
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规划 学习 人际 生活

___月总结
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）

未完成目标的原因与障碍

克服障碍的对策与方法

本月创新与收获

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考研时间计划表
顺序



第一周


本月工作完成情况 第二周
月日志
第三周


第三周
评分

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考研时间计划表

顺序

一

二
三


本周完成情况 三
周日志
四
五
六
日
评分

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考研时间计划表
浪费时间的外在因素及其解决办法
外在干扰
是否 存在 是 否

干扰

后果

不速之客


































对策

在干扰 做事拖延




是

否

是否存在
后果

对策

计划欠妥
社交闲谈
条理不清


查找资料
欠缺自律


浏览网页
无力拒绝


遗留任务
心情不好






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考研时间计划表

周一 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志



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考研时间计划表

周二 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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考研时间计划表

周三 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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考研时间计划表

周四 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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考研时间计划表

周五 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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周六 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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周日 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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顺序

一

二
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本周完成情况 三
周日志
四
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周一 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志



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周二 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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周三 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志


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周四 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
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周五 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志



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周六 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
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周日 年 月 日 级别

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本周完成情况 三
周日志
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周一 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志



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周二 年 月 日 级别

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本周完成情况 三
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今日学习： 今日反省： 改进方法：
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周四 年 月 日 级别

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周六 年 月 日 级别

今日学习： 今日反省： 改进方法：
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今日学习： 今日反省： 改进方法：
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/dc1ab26df505cc1755270722192e453611665b0c.html

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