关于健康饮食的名言名句集锦

关于健康饮食的名言名句集锦

1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。

——维吉尼亚·伍儿夫

2、告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。

——布里亚·萨瓦兰

3、让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。

——希波克拉底

4、人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。——马克·吐温

5、设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。

——箴言

6、多吃少滋味,少吃多滋味.

——中国谚语

7、食之过饱，心灵无法容忍躯体;食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。——赛尔斯

8、未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。

——爱迪生

9、人为生而食，非为食而生。

——本杰明·富兰克林

10、行走时，专心行走。进食时，专心进食。

——rashaski·Zen箴言

1.只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。--周恩来

2.是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋„„--茅盾

3.古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精;两样都用，心身并健，一定更有好处。--老舍

4.体弱病欺人，体强人欺病。--汉族谚语

5.身体健康常年轻，不欠人债常富裕。--佚名

6.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。--佚名

7.食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》

8.安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子

9.人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡

10.已饥方食，未饱先止。──苏轼

11.以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修

12.万事难并欢，达生幸可托。──谢灵运

13.神欢体自轻，意欲凌风翔。──韦应物

14.人间有味是清欢。──苏轼

15.壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易

16.少睡眠则神自澄。──王阳明

17.凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

18.革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

19.健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。──周恩来

20.精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳

21.欢乐就是健康，忧郁就是病魔。──哈利伯顿

22.保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。──柯林斯

23.人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;五、日光充足。──南丁格尔

24.长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗

25.长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯·哈萨

26.悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。──拜伦

27.谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦

28.平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

29.早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林

30.休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

31.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--(前苏联)马雅可夫斯基

32.良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。--(前苏联)杰普莉茨卡娅

33.健康就是金子一样的东西。--(前苏联)高尔基

34.要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧!--(意)恩里科·费米

35.保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。--(美)富兰克林

36.健康是人生第一财富。--(美)爱默生

37.健康是智慧的条件，是愉快的标志。--(美)爱默生

38.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。--(美)艾迪夫人

39.健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。--(瑞士)亚美路

40.保持健康是做人的责任。--(荷兰)斯宾诺莎

41.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。--(日)木村久一

42.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。--欧洲谚语

43.健全的身体比皇冠更有价值。--英国谚语

44.和疾病相比较，方能识得健康之可贵。--英国谚语

45.有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。--阿拉伯格言

46.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。--阿拉伯谚语

48.盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。--[三国]曹操

49.一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。--徐特立

50.必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。--徐特立

51.吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

52.有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

53.早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

54.细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

55.饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

56.保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

57.保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

58.保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)。

59.保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

60.选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

61.少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

62.烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

63.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

64、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

65.酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

66.三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

67.病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

68.药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

69.颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

70.病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

71.动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

72.喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

73.病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

74.冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

75.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

76.一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。

77.一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。

78.粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。

79.五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。四类食品，营养价值，用四句话，分明主次。养生保健，合理膳食。饮食有节，适量食之。

看了关于健康饮食的名言的人还看了：

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/db81c8b72aea81c758f5f61fb7360b4c2e3f2a36.html