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实验二 心率测定
实验二 心率测定
发布时间:2023-12-25 14:43:59 来源:
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实验
人体安静与运动时心率的测定
[
实验目的
]
:
掌握人体安静时心率的测定方法,观察运动对心率的影响。
[
实验原理
]
:
心率测定的方法有心音听诊法、指触法和心率遥测法。
心脏在活动过程中产生的心音可通过周围组织传递到胸壁,用听诊器在胸壁特定部位
听诊能测量出心率,此为心率直接测量法。
在一个心动周期中,心脏的舒缩会引起动脉血管内的压力产生周期性波动,导致管壁
发生搏动,并能以波的形式沿管壁向外周传播,且以心脏活动的周期一致。故用手指触摸
到的身体浅表部位动脉搏动速率,通常可以间接代表心率,此为心率的间接测量法。
心率遥测法则是根据心脏活动时的电变化而采集心率的。心脏兴奋时的电变化传至体
表,表面电极将心电信号接收后送入发射机,经接收机接收后显示。
[
实验器材
]
:
听诊器、秒表、节拍器、
POLAR
心率遥测系统。
[
实验内容
]
1
、安静时心率及脉搏测量
受试者静坐
5
min
。采用心前区听诊法直接测量心率。指触法测量脉搏时,通常将食
指、中指和无名指放在受试者一侧手腕桡动脉搏动处。脉搏测量时先以
10s
为单位,连续
测量
3
个
10s
,其中两次相同并与另一次相差不超过
1
次时,即认为是相对安静状态,否
则应适当休息后继续测量,直至符合要求。然后,再测量
30s
脉搏乘于
2
,即为心率。
2
、运动后即刻及恢复期脉搏的测量
令受试者按节拍器节律(
30
次
/min
)以
2
秒
1
次的速度连续做蹲起运动
3min
,取坐
位测定运动后即刻、
2min
、
4min
和
6min
的脉搏。
3
、运动过程中心率的测量
运动过程中心率的测量现常采用
POLAR
心率遥测法。首先,将带有传感发射器的胸
带固定在胸前,松紧适度。再将手表遥测仪戴在手腕上,使“选择”键处于“测试”状态,
按“使处于状态
/
起动
-
停止”键开始测定相对安静状态和运动过程中的心率变化。测试完
毕,再按“使处于状态
/
起动
-
停止”键,手表遥测仪停止记录。最后,按“回忆、回收”
键,手控提取记录数据或将数据输入到计算机进行分析处理。
4
、基础心率、最大心率、心率贮备、靶心率和靶心率范围的测定
基础心率通常是早晨刚刚醒来尚未起床活动时的心率。
运动时运动强度与心率成正变关系,当人体进行大强度并持续一定时间的运动时,心
率增加到极限水平,这就是最大心率。最大心率随年龄增长而逐渐减小,一般用
220
减去
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/db0918adcd22bcd126fff705cc17552706225e54.html
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