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七田式超右脑心像训练方法介绍

发布时间：2022-12-14 12:45:50 来源：文档文库

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七田式超右脑心像训练方法介绍心像能力，就是大脑内的成像能力。七田式超右脑心像训练方法有哪些呢下面是的七田式超右脑心像训练方法资料，欢迎阅读。七田式超右脑心像训练方法1、白光心像法：腹式呼吸加放松功，轻快地坐着，全身放松后，意识注视着鼻尖，一段时间后，眉心稍上方印堂处有痒的感觉，这里是传说的第三只眼处。开始想象第三只眼处出现一个小小的圆点，慢慢成为一个发光的球体，并且由模糊到明亮，越来越接近眼睛，慢慢光凝聚起来变成一个红色闪亮的球体。你注视着小球，球慢慢变大充满你整个大脑，又慢慢充满整个身体，又从身体溢出，使你整个身体都笼罩在一个光环中，你身体沉静，光环又慢慢收缩至第三只眼处，变成一个亮点，消失了，眼前一片黑暗，黑暗之后，你开始看到一些图像，彩色的清晰的，意识到的一切都变成清晰的图像，你看到了一个积极快乐的、成功自信的你，想象意识清醒，回到现实，结束训练。(每天训练三十分钟2、残像训练法视觉训练的另一个非常重要的训练方法就是残像训练。残像训练要使用黄卡、三色卡、图形卡和曼陀罗卡。此项训练我们也同样既可以用卡片来练习，也可以用软件练习。第1页共8页
黄卡训练：将中心处有直径3.5cm的蓝色圆点的黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在白色纸片上看到残像。凝神残像。开始时残像大约维持20-30秒就消失了。随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。看到的残像会发生如下变化。起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，运用想象力，暗示自己我可以在黄点后面看出亮亮的蓝色了，我很快就能看到了，之后看到的将不再是补色，而是原色。有些人从一开始就能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的相象力非常好，所以大家可以放心，要知道黄卡练习更多的是练想象力。如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成三角形、星形等，随心所欲。请大家自己练习。再下一阶段，将能够自由地看到想象图像。闭上眼睛发动潜意识，就能够看到各种各样的图像。在这一阶段中，想让自己也出现在相象图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。第2页共8页

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