职业生涯规划设计书 目 录 一、 自我认知......................................... 1 1． 多渠道评估................................... 1 2． 橱窗分析法：................................. 1 3． 自我认知小结................................. 2 二、 职业认知......................................... 2 1． 外部环境分析................................. 2 2． 目标职业分析................................. 2 3． ＳＷＯＴ分析................................. 3 4． 职业认知小结................................. 3 三、 职业生涯规划设计.................................. 3 1． 确定职业目标和路径........................... 3 2． 制定行动计划................................. 3 3． 动态反馈调整................................. 4 4． 备选 职业规划 方案............................. 4 一、自我认知 1．多渠道评估 优点（每项不得少于20字） 缺点（每项不得少于20字） 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价 2．橱窗分析法： 橱窗1：“公开我” (不得少于50字) 橱窗2：“隐藏我” (不得少于50字) 橱窗3：“潜在我” (不得少于50字) 橱窗4：“背脊我” (不得少于50字) 3．自我认知小结：(不得少于100字) 二、 职业认知 1．外部环境分析 ① 家庭环境分析(不得少于50字) ② 学校环境分析(不得少于50字) ③ 社会环境分析(不得少于50字) ④ 目标地域分析(不得少于50字) 2．目标职业分析 ① 目标职业名称 ② 岗位说明(不得少于100字) ③ 工作内容(不得少于100字) ④ 任职资格 (不得少于100字) ⑤ 工作条件(不得少于100字) ⑥ 就业和发展前景(不得少于100字) 3．ＳＷＯＴ分析 我的优势(strength)及其使用(不得少于100字) 我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字) 我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字) 我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字) 4．职业认知小结(不得少于150字) 三、职业生涯规划设计 1．确定职业目标和路径 ① 近期职业目标(不得少于100字) ② 中期职业目标(不得少于100字) ③ 长期职业目标(不得少于50字) ④ 职业发展路径(不得少于50字) 2．制定行动计划 ① 短期计划(不得少于100字) ② 中期计划(不得少于50字) ③ 长期计划(不得少于50字) 3．动态反馈调整(不得少于100字) 评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划： 4． 备选 职业规划 方案 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的 职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。 我的备选 职业规划 方案：（不得少于100字）
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