游戏名称:投掷游戏《喂小鱼》
活动目标: 练习投掷动作，提高投准能力。
活动准备: 1.材料：沙包人手2个，酸奶瓶一组16个。
2.场地：同心圆共4组，小圆直径约1米，大圆直径约4.5米
活动过程: 一、热身环节。重点进行上肢运动
1.直立，双手手指在头顶交叉，掌心朝上。双臂尽量向上、向后伸展，保持2×8拍。放松后，反复做几次。
2.直立，两臂伸直上举，左臂向前右臂向后绕环，2×8拍后，两臂交换绕环。
二、游戏环节：喂小鱼
介绍游戏名称，8人一组展示。大圆是池塘，小圆内放散立16个瓶子当小鱼。幼儿人手2个沙包当面包，游戏开始后，幼儿边围着池塘学鱼儿游边说：“小鱼小鱼游游游，肚子饿了吃点啥?送你一个大面包，吃饱肚子游得快!”说完转身把沙包投向瓶子，把瓶子撞翻的为投中。2个沙包投完后进入小圆将沙包拾回，瓶子扶正。游戏规则：必须在池塘外投面包。
3、放松运动：《小鱼游》手臂前后摆学小鱼游，上下摆学水草摇。
游戏名称:投掷游戏《喂小动物》
活动目标: 1.大胆参与游戏，体验投掷的快乐。
2.发展投掷的准确性。
活动准备: 1.材料：沙包四筐、动物纸箱4个。
2.场地：投掷线距纸箱3米远。
活动过程: 一、热身环节
《健康歌》。重点热身上肢运动（颈部绕环、手臂绕环、压臂伸展）、体转运动（腰部绕环及左右摆）。
二、游戏环节：喂小动物
1．徒手练习。小朋友来当饲养员，将沙包投进3米处放一个小动物大嘴巴纸箱。
预备姿势：两脚前后开立约与肩同宽，重心在右脚，稍后仰并转体约45度，臂向后上高举肘关节微屈，眼往前看。用力动作：蹬腿、转体、挥臂，甩腕将投掷物投出。重点：投掷有力，方向正确。难点：蹬腿、转体、挥臂动作连贯协调。
2.幼儿排成四纵队，游戏规则：轮流喂小动物，最先投进10个沙包完成喂养任务。每人3个投掷机会。
反复游戏2—3次。根据游戏情况及时组织幼儿讨论、总结或个别示范投掷的方法，以及遵守规则情况。
3．将小动物的大嘴巴移至4米处，继续游戏。
三、放松运动。小朋友围成一个圈，每人给前面的同伴捶捶背、揉揉肩膀和胳膊。
游戏名称:投掷游戏《打雪仗》
活动目标: 1.学习肩上挥臂投掷,尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2.在游戏中观察、讨论与反复练习,总结并尝试投得更远的方法。
3.分组活动中会找空地练习,并能够遵守规则。
活动准备; 1.材料：纸球一人2个。
2.场地：一条架高2米的红线，红线两边2米距离处地面摆一排轮胎。
活动过程: 一、热身运动
进入场地散点站立，播放《健康歌》，幼儿随着音乐在教师的指导下做热身运动。重点热身上肢运动、体转运动。
二、游戏环节
1.介绍今天的游戏打雪仗，进行动作练习：“这儿有一条红线，请你站在轮胎后面把“雪球”使劲投出去，一定要让雪球从红线上方飞过去，尽量远。”幼儿分两组轮流游戏，每人2球，左右手都投。重点指导投掷姿势：肩上挥臂向前上方投掷过线。
2.幼儿分红方和蓝方，一人2球，分别躲在轮胎战壕后，一方投球攻击，一方隐蔽，然后交换，投球要过线，尽量扔到对方阵地。
三、放松运动:雪人化了。
游戏名称:投掷游戏《战士打靶》
活动目标: 1.练习肩上挥臂掷准，锻炼手臂力量及手眼协调能力。
2.积极参与游戏，分享胜利的喜悦。
3.在游戏中学习耐心等候、养成有序拿、放沙包的习惯。
活动准备: 1.材料：长尾巴的塑料瓶及沙包若干、2米高悬吊的呼啦圈2个、靶子图4张、即时贴做成的得分贴（上标1分、2分）
2.场地：打靶区、手榴弹区，距离投掷目标2米、3米投掷线。
活动过程: 一、热身运动
1．根据教师手势及口令迅速排成六路纵队，变成小战士，学习《战士打靶》游戏。
2．热身运动：体转望远侦查（髋关节）、扩胸射击（肩关节）、双臂绕环大风火轮（肩关节）、手腕绕环小风火轮（腕关节）、投掷手榴弹（练习投掷动作）。
二、游戏活动
1．介绍游戏内容“战士打靶”。
请幼儿观察猜测游戏玩法，教师讲解示范。
打靶区——将靶子图贴在1.5米、2米高的墙上，站在2米处用沙包投掷，击中红色靶心得1分、3米处击中得2分。每人每轮游戏有三次投掷机会，筐中无沙包时再捡拾。
手榴弹区——投掷手榴弹（长尾巴的瓶子）穿越悬吊的呼啦圈，站在2米处投中得1分、3米处投中得2分。每人每轮游戏有三次投掷机会，筐中无瓶子时再捡拾。
重点：眼睛瞄准目标，手眼协调。
难点：出手高度合适、瞄准目标。
安全提示：排队有序进行，设立教官监督。注意投掷安全及小朋友捡物时安全。
2.幼儿自由选择分别练习。提示幼儿左右手都练习。
教师根据游戏情况及时组织讨论评价：是否掌握投掷方法，是否遵守游戏规则，比较得分情况，评选“最佳投手”。
4、放松运动
游戏名称:投掷游戏《抛接最佳搭档》
活动目标: 1.练习抛接，发展手眼协调能力及快速反应能力。
2.探索两人合作玩抛接的基本方法，有合作意识，体验合作游戏的乐趣。
活动准备: 1.材料：飞盘、纸球人手一个。
2.场地：场地上画相距3——4米的两道线。
活动过程: 一、热身操《大家一起喜羊羊》。播放音乐，幼儿做相应动作。
二、游戏环节：
1.介绍今日活动内容“抛接练习”。散点站立，每人选择一个飞盘或纸球，自由练习自抛自接。重点：垂直向上抛，眼睛看着飞盘或纸球落下的位置，适当挪动调整身体位置接球。
2.合作抛接“最佳搭档”。自由结合两人一组，合用一个抛接物，相对站在相距3米的线上。
（1）你抛我接。尝试自由练习。重难点：抛的人对准同伴的方向，力度适中。接的人手眼协调，根据球的速度与方向调节自己的位置、接球的时间。比赛：每对合作伙伴1分钟时间抛接，记录成功接球的次数。评比最佳搭档，让幼儿理解游戏时相互配合协调的重要性。
（2）挑战“两人同时抛接”尝试自由练习、比赛。
三、放松运动，搭档相互按摩。
游戏名称:投掷游戏《喜羊羊学本领》
活动目标: 1.练习投掷动作，发展投掷准确性及手臂、腰部、躯干肌肉力量。
2.尝试投掷移动目标，发展快速反应能力。
活动准备: 1.材料：沙包5筐。
2.场地：5张灰太狼图片贴在1.5米高的墙上，2米处地面上画投掷线。
活动过程: 一、热身环节。进入场地散点站立，一起做《大家一起喜羊羊》热身操。
二、游戏环节
1.介绍游戏内容“羊羊学本领”。
玩法：将灰太狼图片贴在1.5米高的墙上，练习用沙包投掷，击中灰太狼图片得1分。规则：全体分5纵队，站在投掷线后。每轮每位幼儿有3球投掷机会，一轮投完后再拾球。重点：眼睛瞄准目标，手眼协调。难点：出手高度合适、瞄准目标。
安全提示：有序进行，注意投掷安全及小朋友捡物时安全事项。
2.游戏“羊羊保卫战”
请1—2个幼儿当灰太狼，在3米长的线上左右移动，6个幼儿在对面2米处的线上保持一定间距站立，不能移动，每人5个沙包，寻找机会投掷，被打到的灰太狼会晕倒出局，没有被打到的灰太狼待小羊们没有子弹时就可以出来抓羊。分组同时游戏，每轮交换角色。
三、放松环节
肩部放松操，一耸一落，共做20次为一组；两肩胛骨尽量向脊柱中间靠拢停住一会儿，再放松，20次为一组；双肩做回环动作10次一组；低头、仰头、向左右转动头部；轻轻甩动手臂；左右扭动腰部。
游戏名称:投掷游戏《拍苍蝇》
活动目标: 1.练习投掷动作，发展投掷准确性及手臂、腰部、躯干肌肉力量。
2.巩固遵守游戏规则、秩序的好习惯。
活动准备: 1.材料：羽毛球拍6个、小纸球6筐，每筐约10个。
2.场地：相距3米的投掷线6对。
活动过程: 一、开始部分
热身运动：肩关节、腕关节、髋关节、腰部运动。
二、基本部分
1.技能准备：带领幼儿集体徒手练习动作。
苍蝇飞动作——预备姿势：两脚前后开立约与肩同宽，重心在右脚，稍后仰并转体约45度，臂向后上高举肘关节微屈，眼往前看。用力动作：蹬腿、转体、挥臂，甩腕将投掷物投出。教师巡回指导。重点：投掷有力，方向正确。难点：蹬腿、转体、挥臂动作连贯协调。
拍苍蝇动作——与苍蝇飞基本一致，在纸球快到身前时提前挥拍，要用拍网正面瞄准球飞来的方向挥拍。
重难点：把握好挥拍的时机与方向。
2.游戏：拍苍蝇
（1）先请一路纵队练习，其他幼儿观看游戏玩法。
游戏规则：请一幼儿为裁判，手持羽毛球拍，距投掷纵队的幼儿3米远，裁判发令，幼儿依次进行投掷，裁判可以挥拍拍打苍蝇，拍中一次得一分，苍蝇落到裁判身上，投掷幼儿得一分。交换裁判，进行游戏。
安全提示：根据裁判提示，按顺序进行投掷，全部投完再捡投掷物。
（2）全体幼儿分6组同时游戏，教师巡回指导。
此游戏可玩4-5次，具体根据活动时间和运动量来控制游戏次数。每轮游戏结束，小结点评：幼儿是否动作规范投掷，是否遵守游戏规则，比较得分情况。
三、结束部分。根据音乐《打靶归来》，放松臂、肩、腿、腰等部位。
游戏名称:投掷游戏《勇敢的小猴子》
活动目标: 1.练习肩上挥臂投掷的方法，进一步提高投掷能力。
2.感受大家共同游戏的乐趣，发展自主性。
活动准备 1.自制小鳄鱼三只，直线、曲线小路各一条，纸球若干。
2.猴子头饰人手一个，《小猴子照镜子》音乐一段。。
活动过程: 1.热身活动。《小猴子照镜子》音乐作相应的动作。
2.游戏部分：
（1）探索办法：小猪家要走过小路，翻过小山坡，还会有小鳄鱼出现，该怎么办？请幼儿动脑筋想办法，打跑小鳄鱼。
（2）自主锻炼：出示石头，请幼儿练习投掷的方法，幼儿用力将“小石头”向3米～5米三个层次的固定目标物——自制小鳄鱼投掷。老师小结：把石头用力从肩上向前投，这样就可以投得很远；一只脚在前，一只脚在后，这样可以很省力。
（3）提高难度：大鳄鱼出现了，请幼儿用力把石头投向来回跑动的大鳄鱼（另一位老师扮演）
3.放松活动：《拍拍捶捶画叉叉》
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