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眼睛视物模糊是什么原因

发布时间：2023-10-06 00:46:05 来源：文档文库

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眼睛视物模糊是什么原因
文章目录*一、眼睛视物模糊是什么原因*二、如何改善眼睛视物模糊*三、眼睛视物模糊的饮食

眼睛视物模糊是什么原因1、眼睛视物模糊的原因是视疲劳和近视
1.1、视疲劳:随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛模糊的原因。
1.2、近视:对于学生和有些人来说,眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。
2、眼睛视物模糊的原因是眼压高和眼部炎症
2.1、眼压高:如果您在看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质,感觉视线模糊,则不排除是因为白内障所引发的,可以到眼科医院做一个眼压的测试,很多情况下,特别是老年人,眼睛模糊是因为白内障导致的,往往眼压高会导致视线模糊。
2.2、眼部炎症:如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症,往往会造成较为炎症的眼睛模糊,看不清东西。
3、眼睛视物模糊的原因是维生素缺乏和糖尿病
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3.1、维生素缺乏:维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素A是眼睛中视紫质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
3.2、糖尿病:对于某一类群体,眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释,即糖尿病。患者会出现眼睛模糊,水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。
如何改善眼睛视物模糊1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、补硒
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/ceef70260129bd64783e0912a216147917117e90.html