游戏、拍七令
用具：无
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
缺点：无
游戏、心脏病
用具：无
人数：越多越好
方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利
游戏、开火车
用具：无
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
缺点：无
衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
踏板运水接力（共48人）
1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；
2、比赛流程：
1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；
2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；
3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；
4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；
5）下一组开始；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；
3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；
4）倒水时可以双脚离开踏板；
5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当；
6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；
7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；
8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；
挑水接力（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程：
1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；
2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；
3）过桥；；
4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；
5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；
4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；
5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。
寻找X-MAN
节目形式
北京时间17—18点，X-Man一般两周为一期播放。主持刘在锡、强队队长姜昊东、金队队长金济栋，这三位都是搞笑高手，也是SBS王牌主持。游戏的开始前，大家会去跟Mission PD通话，接受任务。 只有一个人会接受到任务，那个人就是X-Man。X-Man的任务就是不要让所在队贏得胜利，同时也不能让大家发现他是X-Man。游戏通常分为：热身游戏、说当然了游戏和情侣万万岁三大部分，游戏终结，大家就会投票猜猜谁是X-Man。公布答案之后还会重播一下X-Man在游戏中不寻常的地方，真是不看不知道，原来X-MAN就是这样玩游戏的。（ 每期结束都会以这名X-MAN的名义捐出部分的奖金）
节目介绍
X.Man韩国最新的娱乐节目，内有帅哥美女的劲舞，各类搞笑的表演，精彩节目不容错过。
2005年举世瞩目的爱情故事开始了。7位帅哥和7位美女开始了爱的罗曼史! 他们展开了真实大胆的爱情游戏！开始了争夺的爱情战争！决定爱侣和minor league命运的时刻到来！先是couple初选赛-，竭尽全力的魅力战争开始了！
couple初选定后，进入minor league环节。minor league为初定选被淘汰人士的集中营，是受苦受罚受难的代名词。男女来到minor league将一视同仁。但如今，犯规了后可邀请“黑玫瑰”或“黑骑士”以求救，若同意则将交换身旁伴侣。特[更多信息...]大新闻！！配对couple还有情侣装？“不服输！！再来”超出想象的斗鸡，无预料的结果？“我怎么不行？”咄咄逼人的美女！转身的帅哥！变心的爱侣~统统公开！终于来到最终选择最佳男女的时刻！（最终选择！最佳情侣）由女宾选择心仪的男宾，如果其他女宾没有异议，男宾也接受的话，这对男女就是最佳情侣了！在带给大家欢乐的同时，还有男女嘉宾之间的互动带给大家的感动！
游戏规则
韩国版曾志伟”疯狂耍明星
搞笑、无厘头，“整蛊明星”是这个节目的家常便饭。身兼韩国两大娱乐节目《X-Man》和《情书》的主持人是身高182cm、体重115kg的前摔跤运动员姜虎东，十足的“增高韩国版曾志伟”。他思维活跃，口齿伶俐，经常用釜山方言插科打诨，手舞足蹈，“老光棍”表现得比小帅哥还要疯狂，每每把现场气氛推向高潮。
在韩国，综艺节目的底线要比日本、台湾甚至香港等地的综艺节目要严格，他们有句老话：“综艺节目一定要儿媳妇与公公在一起看也不会感到尴尬。”所以，在《奖门人》等节目中频频出现的黄色笑话或不雅游戏动作，在《X-Man》中基本会绝迹，一家大小一起看这个节目也不会有伤风化。
韩国红星大晒冷
据介绍，该节目的嘉宾包括当下大部分韩国红星，如东方神起、神话组合、尹恩惠、金正恩等。但从南方台剪辑的片花中，大牌面熟的韩国明星似乎不多，对此，节目方遗憾地表示，像Rain、裴勇俊、全智贤等中国观众较熟悉且当下正走红的明星，因忙于演艺工作及他们的人气已无须靠上节目带动的关系，并没有出现在该档节目中。一部分上节目的明星可能因为尚未打入中国市场，中国观众对他们并不熟悉，但真正的“韩迷”对他们绝不陌生。这档节目也可说是韩国的流行制造机。节目当中艺人穿过的服装，梳过的发型，跳过的舞蹈，说过的口头语都成为了时下韩国年轻人的最流行元素。
■X-Man之威水史
韩国综艺节目收视冠军
在前日的看片会上，据韩国SBS电视台海外项目部车荣会部长及引进该节目的广州巨动文化传播公司总经理南昌昊先生介绍，《X-Man》节目是韩国SBS电视台2005年初创办的，逢周日18：30～19：30播出，每周播出一期，分上、下两集(回)。在韩国播出时，收视率创下平均25%的顶峰，并一直维持此水平。而之前在韩国电视界，综艺节目的收视率是很难突破20%的，《X-Man》是第一个突破此数字的节目。在SBS电视台所有引进中国的韩剧的收视率中，只有《巴黎恋人》达到25%。该节目在韩国的主要观众群是青少年，在中国的年轻人中也有着超高的人气，不少网友通过网络下载追捧该节目。《X-Man》现在仍在韩国热播，已播出120回(60期)。2006年，SBS电视台本来打算“见好就收”，停止制作该节目，因为在韩国综艺节目的热度大多维持不到两年，但因《X-Man》在韩国观众心中牢牢扎根，故SBS电视台最后决定继续将节目做下去。
■X-Man之现形记
1嘉宾辣舞出场
嘉宾出场，一般是10男6女，每人轮流上台表演劲舞，尽情展示自己。首集导演特别请出绯闻情侣--尹恩惠VS.金钟国一齐上节目，当众展示他们传出绯闻的头条报道，并要求他们当着镜头“双目对视”一分钟，以证两人是否真的来电。
2 神秘“X-Man”指令
各位嘉宾轮流听神秘电话，其中有一位是X-Man。X-Man在接下来的每个环节都要故意输掉，并且在节目过程中多次做出“X”的手势，但不能让其他嘉宾知道自己是X-Man的身份。
3 “说当然了”
两队嘉宾分别派出一人，双方竭尽所能用语言使对方“难堪”，对于对方的挖苦、嘲讽，被调侃者必须以说“当然了”来承认，直到一方受不了“打击”告终。
4 情侣壮士万万岁
两队各有5男3女，男女双方分别向对方组员献艺，根据不同人的特点跳不同的舞或暗传秋波以吸引对方。然后女嘉宾选择自己心仪的男嘉宾，若男嘉宾点头同意，即配对成功，组成3对男女组合。最后没人选或配对失败的男嘉宾，组成1对男男组合。
5 金鸡跳
配对男女戴上金冠，以“头戴鸡冠”状进行对赛。两组“敌对”情侣在规定的圈内，两人跳起用臀部、腿部撞击对方情侣，甚至作状恐吓对方，成功将对手撞离指定区域者胜。
6 亲爱的，快跑吧
两队的男嘉宾穿起毛毛虫衣服，爬到对面抓住女拍档手上的叶子。每次淘汰最慢的一对，最后淘汰剩下最快的一对所属的队为胜。
7 谁是“X-Man”宣判台
最后，大家根据本集谁的表现最异常，投票选出他是本期的“X-Man”，票数最多的嘉宾上宣判台确认身份。若与“X-Man”的身份不一致，这一期的“X-Man”任务就成功了；若猜中，本期谁是“X-Man”则无奈揭开答案。
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