运动软件卡路里如消耗如何计算
现在市面上关于运动的软件有很多，纷纷瞄准这块市场。毕竟人们对运动的需求，越来越明显，也越来越多的朋友，从不运动成长到运动达人，也有很多从前的“胖子”，通过运动变为“型男”。
关于运动软件中，卡路里消耗是如何计算出来的呢？
今天就以运动夺宝APP中的算法做个详细的讲解，如下：
可以用以下方式进行计算(1) 已知体重、时间和速度 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟/400米） 例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。 （2）已知体重、距离 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1.036 例如：体重60公斤的人，长跑8公里，那么消耗的热量＝60×8×1.036＝497.28 kcal(千卡) （3）已知体重、速度和时间 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K 一小时8公里 K＝0.1355 一小时12公里 K＝0.1797 一小时15公里 K＝0.1875 体重60公斤的人，长跑1小时，速度为8公里/小时，那么消耗的热量＝60×60×0.1355＝487.8kcal(千卡)
作者：Barry
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/c8961f21abea998fcc22bcd126fff705cc175c1c.html
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