现在,越来越多的爸爸参与到育儿生活中来了。可是,也有不少爸爸说,不知道和孩子玩什么,也不知道怎么和孩子玩。其实,这个问题一点儿也不难解决。 只要你每天拿出几分钟的时间,和孩子玩玩下面这些游戏,一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人!和孩子一起玩,就从这个父亲节开始吧!
爸爸和宝宝玩游戏吗?
0 ～ 1 岁,和宝宝建立亲密关系
宝宝1 岁前,是父子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸是宝宝安全感很重要的来源,宝宝最初的幽默感也是从爸爸那里学来的。当你很荣幸地晋升为一个父亲的时候,不只是享受一个称谓的变化,还有角色、责任也在变。请放下大男子的身份,做孩子的快乐玩伴吧。
1.特殊的按摩
玩法:爸爸抱着宝宝,或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝,用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩,不过对新生的小宝宝,爸爸的胡子可要事先刮一下。
宝宝的收获:和爸爸的亲密接触感觉很不一般,皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。
爸爸的收获:这个玩法可是爸爸的专利,妈妈是无法给予宝宝的。
小提示
和刚出生的宝宝就能玩。
2.蒙头“怪物”
玩法:宝宝躺在床上。爸爸一边叫着宝宝的名字,引起宝宝的注意,一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸的时候,爸爸用被单蒙住脑袋,和宝宝逗笑。
宝宝的收获:看到了一个跟平常不一样的爸爸,真是太有趣了!
爸爸的收获:让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人,这也激发了宝宝的好奇心。
小提示
适合2 个月以上的宝宝玩。
3.大肚子“青蛙”
玩法:爸爸躺在床上,宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏,带动宝宝做上下起伏运动。
宝宝的收获:被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽,爸爸的肚子太神奇了!
爸爸的收获:既锻炼了腹肌,又能逗得宝宝咯咯地笑,何乐不为呢?!
小提示
适合4 个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。
4.举高高
玩法:爸爸双手抓稳宝宝,将宝宝举起来,一边举一边说:“宝宝坐电梯喽!”在高处稍停留几秒钟,眼睛看着宝宝,然后将宝宝放下来,说:“宝宝下来喽!”反复玩几次。
宝宝的收获:爸爸是家中最高的人,力气又大,被他举到高处,真是“一览众山小”啊。
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,这比举一个哑铃有趣多了。
小提示
适合6 个月以上的宝宝玩。
5.一二一,迈步走
玩法:宝宝的后背贴着爸爸的膝盖,双脚踩在爸爸的脚背上。爸爸拉着宝宝的双手,一边喊着“一二一”的口令,一边迈着适合宝宝的小步子,带动宝宝往前走。
宝宝的收获:知道怎样迈开步子移动身体了,以后学习走路就有经验啦。
爸爸的收获:多走路还锻炼腿脚呢,只是脚背多了一个甜蜜的负担,时间长了有点发麻。
小提示
适合9 个月以上会站立的宝宝玩。
爸爸是宝宝的安全依靠
爸爸是宝宝重要的依恋对象之一,也是宝宝重要的安全依靠。心理学研究表明,宝宝在与妈妈形成依恋后的一两个月时间里, 与爸爸也形成了密切的依恋关系。爸爸还是宝宝痛苦时可以寻找的安慰源泉,父亲的存在可以让宝宝感到更安全,使他与陌生人相处时不会害怕、焦虑和不安,并且 可以减少宝宝与妈妈分离时的焦虑。如果爸爸能够以积极的心态参与宝宝的抚育,宝宝对爸爸的依恋就会更深,安全感也会更强。
6.游戏名称：爸爸大滑梯 游戏目的：平衡和勇气
游戏方法： 飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩，爸爸可以仰卧屈膝，把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。
7.游戏名称：宝宝跳跳
游戏目的：锻炼下肢力量
游戏方法： 坐在花园的长椅上，抱着宝宝，让宝宝双脚踩在爸爸的膝盖上站起来。让宝宝在膝盖上一蹦一蹦的，唱下面的歌曲： “一个，两个，三个吻，四个，五个，六个吻，七个，八个，九个吻，十个吻，我爱你。” 在亲吻宝宝的时候，不要忘记颠颠宝宝。
8.床下寻宝
玩法:爸爸可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”
宝宝的收获:宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。
爸爸的收获:和宝宝玩还可以打扫一下卫生！
小提示
适合8 个月以上学会爬行的宝宝玩。
当了一年的爸爸,是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加,爸爸可以和宝宝玩的游戏也多了起来。特别是在宝宝八九个月会爬,可以自由地移动身体 之后,不再那么黏妈妈了,就开始主动找爸爸玩了,而且宝宝会越来越喜欢和爸爸在一起。常常是爸爸的脚步声刚刚在门口响起,小家伙的脸上就现出了期盼的神 情;当爸爸跨进家门的那一刻,宝宝就会迫不及待地朝着爸爸爬过来或者走过来,抓住爸爸的裤腿不放。宝宝的这些表现常常让爸爸激动得不得了,还有什么理由不 和他玩呢?!
1. 荡秋千
玩法:爸爸双手从背后搂住宝宝,将他托起来,有节奏地前后摇晃,就像荡秋千一样。一边摇晃,一边教宝宝数着,一下,两下,三下……
宝宝的收获:爸爸的手好有力啊,感觉就要飞起来了!
爸爸的收获:运动量有点大,玩多了胳膊有点酸,不过看到宝宝开心的样子,再累也要坚持。
2. 拦路虎
玩法:宝宝走路的时候,爸爸故意挡住道,不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气,而且还会很开心,并想办法绕过爸爸。这时,爸爸可以把宝宝逮住,抱一会儿,然后再放行。当然,爸爸偶尔也要放行一下,让他有成就感。
宝宝的收获:奇怪,爸爸怎么不让我走了呢?和爸爸玩,总有新奇的事发生!
爸爸的收获:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子,真是太可爱了!
3. 跷跷板
玩法:爸爸坐在床上或椅子上,两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上,让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子,抬着宝宝做一上一下的运动。
宝宝的收获:比真的跷跷板舒服多了!
爸爸的收获:既锻炼了腿劲儿,又锻炼了腹肌,是一项很好的减肥运动。
4. 坐飞机
玩法:爸爸蹲下身子,妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说:“飞机就要起飞了,宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来,在地上转圈,说:“飞机降落了,宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴,就重复玩几次。
宝宝的收获:飞到高空,看到的东西都和平常的不一样了!
爸爸的收获:腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。
5. 骑大马
玩法:爸爸趴在地上,双膝着地当大马,让宝宝骑在背上,驮着他在地上来回移动。
宝宝的收获:爸爸变成大马了,真好玩!
爸爸的收获:可以自由自在地像孩子一样在地上爬,感觉又回到了童年。
温馨提示:
开始时,爸爸的动作幅度不要太大,动作要轻柔些。等宝宝适应后,再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全,防止宝宝从侧边滑下来。
6. 打气球
玩法:爸爸用手吊一个气球，高度随时调节，让孩子伸手跳起拍击；也可抛给他，让他用脚踢。 用儿歌鼓励：“打球、踢球，宝宝，玩球！”
宝宝的收获:训练宝宝的跳跃和敏捷。
爸爸的收获:不用太多的力气,一边休息一边就和宝宝玩了。
7. 爬上爸爸山
玩法:爸爸在沙发上坐好,让宝宝往你的身上爬。可以边玩边这样说:从山脚(爸爸的脚)往上爬,爬到半山腰(爸爸的腰部)了,爬到山顶(爸爸的肩膀)了……然后爸爸将宝宝举起来,在地上转个圈,放下。如果宝宝喜欢,就继续玩。
宝宝的收获:这座山真陡啊,爬的时候还挺费力气呢。
爸爸的收获:回家刚坐到沙发上想休息一下,宝宝就过来了。正好顺势和他玩一下这个游戏,和宝宝亲密接触一下。
8. 推小车
玩法:宝宝双手撑在地上,爸爸用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行,另一只手托住宝宝的小肚子,鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时,宝宝可能不太会玩,爸爸托着宝宝的那只手可以稍微用点力,推着宝宝往前移动。
宝宝的收获:想不到用手也能走路呢!
爸爸的收获:锻炼了蹲的功夫。
9. 开火车
玩法:宝宝从后面抓住爸爸的衣角,爸爸当火车头,宝宝当车厢,从这屋“开”到那屋,一边走一边模仿火车的声音。中间可以停下来,报一下站名,比如北京站到了,上海站到了等等。停留一小会儿,再接着开。一直玩到宝宝尽兴为止。 宝宝的收获:这个火车太神奇了,想去哪儿就可以开到哪儿去。
爸爸的收获:只是轻松地走来走去,就能让宝宝玩得很开心,真不错。
10. 戳报纸
玩法:爸爸看报纸的时候,如果宝宝正想过来玩,不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作,但是当发现这也可以成为好玩的游戏时,宝宝会开心地玩起来。如果爸爸不想让新买的报纸被弄坏,就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。
宝宝的收获:这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来,透过这个洞还能看到爸爸惊讶的表情,太好玩了!
爸爸的收获:一边看报纸一边就跟宝宝玩了,两不误。
温馨提示:
经常和爸爸玩的孩子更受同伴的欢迎
父亲通常具有独立自主、坚毅果敢、勇于克服困难等个性特征。孩子在与爸爸交往和游戏的过程中,不知不觉地会模仿和学习这些品质,爸爸也会有意无意地将这 些品质传递给孩子。而且,爸爸和孩子玩的时候,更多的是以平行、平等的方式交往,遇到事情时不会大惊小怪,对孩子也更加宽容,这给了孩子更多的自我掌控的 机会,使孩子能够学会理解别人的情感,能够通过别人传递的信号来调整自己的行为,所以会更受同伴的欢迎。
给忙碌爸爸的贴心提示:
很多爸爸因为工作忙,感觉没有时间和宝宝玩。其实只要有心和宝宝玩,时间总可以找得到。上班之前、下班之后的零星时间,就可以和宝宝玩上几分钟,或者背 一背、抱一抱孩子,也是一种很好的游戏方式。最重要的是,不要把和宝宝玩当成一种负担,而是当做一种生活乐趣,这样你就能放松心情,投入地和宝宝玩耍了。
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