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防溺水手抄报内容资料
防溺水手抄报内容资料
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防溺水手抄报内容资料
2017
年防溺水手抄报内容资料
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准
备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发
生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须注意以下几点:
1
、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较
危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,选择好的游泳场所,游
泳场所最好有专门救生人员监护,对场所的环境,如该水库、浴场
是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等
情况要了解清楚。
2
、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以
便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并
指定救生员做安全保护。
3
、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参
加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身
体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水
游泳。
4
、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳
水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡
处游泳。
5
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、
气短等,要立即上岸休息或呼救。
6
、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿
或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7
、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最
为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的
'
呕吐物和
泥沙等杂物,保持呼吸通畅
;
应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道
;
应将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,进行人工呼吸
;
在急救的
同时应迅速送往医院救治。
预防溺水措施
1
、应在成人带领下游泳,学会游泳
;
2
、不要独自在河边、池塘边玩耍
;
3
、不去非游泳区游泳
;
4
、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全
;
5
、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
溺水时的自救方法
1
、不要慌张,发现周围有人时立即呼救
;
2
、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢
水,防止体力丧失,等待救援
;
3
、身体下沉时,可将手掌向下压
;
4
、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无
人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上
扳,以解除抽筋。
发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边
;
若
没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,
使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别
强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼
救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内
!
岸上急救溺水者方法
1
、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸
道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道
;
2
、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩
部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽
误了进行心肺复苏的时间
;
3
、进行口对口人工呼吸及心脏按摩
;
并尽快联系急救中心或送去
医院。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/c2e8513048fe04a1b0717fd5360cba1aa9118cd0.html
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