能让一个人崩溃的，是缺少抗压能力，3招教你练就强大的内心

能让一个人崩溃的，是缺少抗压能力，3招教你练就强大的内心

时不时的新闻报道，某某人炒股失败后，跳楼自杀，又有房地产老板破产，自杀身亡，这些沉重痛心的事例告诉人们，生活在这个社会太不容易了，要想生存下去，除了拥有赚钱的技能外，更重要的是要拥有一颗强大的心脏。

拥有强大的内心，你面对生活中的风风雨雨时，就可以坦然处之，既能享受生活的光鲜靓丽珠光宝气，又能承受狂风骤雨冷言讽语。如果我们都能平静对待，内心丝毫不起波澜，那么你就是一个强大的人。

这世上有很多聪明人，他们不泛多才多艺，有的还是明星大家，拥有了光彩夺目耀眼的光环，可是面对一些挫折和打击时，他们就自乱阵脚，然后全线崩溃，最后埋没于黎明前的黑暗，这是一种可悲的事情。

那么，我们如何修炼自己强大的内心，即使作为一个普通人，也能拥有高质量的生活感，能有幸福快乐的感觉呢？这里面有3种方法，助力你成为一个强大的人，获得幸福快乐的生活。

第一， 保持一颗平常心，做到宠辱不惊

有些人遇到一点成绩，就骄傲自满，看不起别人，这种人是不成熟的表现，因为他的内心承受不了这点小成绩所带来的喜悦，兴奋过了头了，所以骄傲看不起他人，你看他一遇到挫折时，必定灰心丧气伤心绝望，这样的人即使不能成大事的，更是一个不成熟的人。

真正成熟的人，会胜不骄败不馁，能做到宠辱不惊，遇到好事了，不会过度开心，遇到坏事了，也不会过度痛苦，他们很擅长管理自己的情绪，因为在他们看来，情绪只是生活的副产品，好事情就会有好情绪，坏事情就会有坏情绪，副产品嘛，没什么大不了的，丢了无伤根本，只要正事做好，好的心情自然会再来的。

一个内心强大的人，是容易抓住事情的本质，牢牢把控最核心的部分，当把这些关键东西掌控后，那么一切就都在自己运筹帷幄中。所以，他们能够做到平静自如地对待那些不重要的东西，这时，他们就练就一颗平常心。

第二， 做事尽力而为，不苛求完美

这个社会，很多人太追求完美了，就像学校读书那阵，恨不得把所有的奖都得了，有的人恨不得掌控全天下的财富，这可能吗？

这是根本不可能的，一个人再有能力，不可能掌控整个天下的事，你知道得越多，就越知道自己渺小无知，所以一个有知识有能力的人，最后都是谦谦君子。他们变得睿智而精明起来，不再苛求完美，容许自己存在不完美，并接受这种不完美，能够和谐共处。

生活中，如果一个人力求完美，那么他就会偏激，容易较真，也更容易跟人发生直接矛盾，所以一个人要想在生活中如鱼得水，就要放下自己的执念，不较真，那么他也会更容易与人接触。

第三， 事不多言，要说也是等事情先做好了再说

有些人，有一些想法，或者计划，马上就要跟人说出去，事情还没做，亲戚朋友们都知道，结果这些想法或者计划，做到中途遇到一些阻力或者困难，他们就放弃了，半途而废，于是遭到了大家的嘲笑。这种人是愚蠢的。

你想创业是好事，有什么好点子好想法也是好事，可是你不该还没做就先说出去了呀，这给自己添多大的负担，要知道人言可畏，即使亲戚朋友也不是全都包容你的。你有好点子，自己先试一下，如果结果还可以，方法对路，那么你成功了再说出去，也无妨碍。

一个人生活在这个社会，不只有阳光明媚的日子，也有狂风骤雨般的坏天气，我们要想能很好的生存下去，不是简单的一句，拥有一颗强大的内心，而是要切实地掌握一些方法和技能，不然没有了这些作支撑，那么就是一句空话。如何能有一颗强大的心脏，还得靠上面三种方法。

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