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长寿名言与格言
长寿名言与格言
发布时间:2023-12-30 18:39:42 来源:
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长寿名言与格言
寿天休论命,修行在个人。
——(唐)孙思邈
苟得其养,无物不长,苟失其养,无物不消。
——孟子
口中言少,心中事少,腹里欲少,自然睡少;依此四少,神仙诀了。难道人生无再
少,门前流水尚能西。
——(北宋)苏轼
十叟长寿诀
昔人行路人,海滨逢十叟。
年皆百余岁,精神加倍有。
诚心前拜求,何以得高寿?
一叟拈须曰:我弗嗜烟酒;
(戒烟忌酒)
二叟笑莞尔:淡泊甘蔬糗;
(清淡素食)
三叟整衣袖:服劳自动手;
(勤于劳动)
四叟拄木杖:安步当车久;
(以步代车)
五叟摩巨鼻:清气通窗户;
(空气流通)
六叟抚赤颊:沐日令颜黝;
(沐浴日光)
七叟稳回旋:太极朝朝走;
(练太极拳)
八叟理短鬓:早起亦早休;
(早睡早起)
九叟颔首频:未作私利求;
(不求私利)
十叟轩双眉:坦坦无忧愁;
(乐观开朗)
善哉十叟辞,妙诀一一剖。若能遵以行,定能登上寿。
十二少与多
少思、少念、少欲、少事、少语、少气、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。
行此十二少,养生之都契也。
多思则视殆,多念则志散,多欲则志损,多事则形疲,多语则气争,多气则脏伤,
多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则妄错混乱,多怒则百脉不定,多好则专迷不治,多恶则
焦煎无欢,此十二多不除,伤生之本。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/be67c118e718964bcf84b9d528ea81c758f52e8a.html
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