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心理健康手抄报

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心理健康手抄报
内容如下：
一、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾玻具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。二、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
三、怎样帮助心理异常的同学?
1、试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。

2、尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。
3、建议他去做心理咨询和辅导，也可以陪伴他去。如果是严重的心理异常，如：精神疾病发作、有自杀倾向等，要立即采取措施：
1首先要尽可能安抚对方的情绪，试图跟对方讲话，了解原因，分散他们的注意力。2避免自伤或伤害他人事件的发生。例如：清除对方身边的刀、针、绳索等。3迅速跟辅导员老师、校医院、保卫处、心理咨询中心联系。4切忌激惹、嘲讽和冷漠的做法。四、心理健康教育宣传语
1、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。2、实现心理健康，获得幸福绿光。3、普及知识，调适心情，健康人生。4、与压力“和解”，和乐观“牵手”。5、透彻的心灵让我们更快乐。
6、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。7、构建和谐校园，让心灵充满阳光。8、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。9、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。10、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/bc36eeda7b563c1ec5da50e2524de518974bd30c.html