思维导图——大脑使用说明书
●[英]东尼•博赞
什么是思维导图？
思维导图是终极的组织性思维工具。而且它用起来非常简单！
下面这张基本的思维导图是“今天的计划”。从图中心散发出来的每个分支代表今天需要做的不同的事情，例如叫水暖工，或去百货商店购物。
▲“今天的计划”思维导图
要把信息“放进”你的大脑，或是把信息从你的大脑中“取出”，思维导图是最简单的方法——它是一种创造性的和有效的笔记的方法，能够用文字将你的想法“画出来”。
所有的思维导图都有一些共通之处，它们都用颜色，都有从中心散发出来的自然结构，都使用线条、符号、词汇和图像，都遵循一套简单、基本、自然、易被大脑接受的规则。使用思维导图，可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图，它与我们大脑处理事物的自然方式吻合。
你可以把思维导图和一幅城市地图相比较。你的思维导图的中心就像城市的中心，它代表你最重要的思想；从城市中心发散出来的主要街道代表你思维过程中的主要想法；二级街道或分支街道代表你次一级的想法，依次类推。特殊的图像或形状代表你的兴趣点或特别有趣的想法。
▲街道图与思维导图
就像一幅街道图一样，一幅思维导图将：
★绘出一个大的主题或领域的全景图。
★使你对行走路线作出计划或选择，让你知道正往何处去或你去过哪里。
★把大量数据集中到一起。
★使你能够看到新的、富有创造性的解决途径，从而有助于你解决问题。
★使你乐于看它、读它、思考它并记住它。
思维导图也是极佳的记忆路线图，
这种把事实与思想组织到一起的方式，与你大脑自然的工作方式相符。这意味着你能够更容易地记住，过后也更容易回忆起来，这种方法比传统笔记的方法更值得信赖。
你需要用哪些工具来绘制思维导图？
由于思维导图是如此简单、自然，因此你的“思维导图处方”中只有少量很少的几种“成分”：
1、 空白的纸张
2、 彩色水笔和铅笔
3、 你的大脑
4、 你的想像
思维导图如何帮助你？
思维导图能够在很多方面帮助你！这里只列出了一小部分！
思维导图能帮助你：
★表现更多的创造力
★节省时间
★解决问题
★集中注意力
★对你的思想进行梳理并使它逐渐清晰
★以良好的成绩通过考试
★更好地记忆
★更高效、更快速地学习
★把学习变成“小菜一碟”
★看到“全景”
★制定计划
★与别人沟通
★生存
★节约纸张
让我们把你的大脑和其中的知识，比作一个图书馆。
想像一下，你的大脑是一个新建成的空空荡荡的图书馆，它等待着你把数据和信息以书、录像带、电影胶片、光盘以及计算机软盘等形式放入其中。
你是这个图书馆的首席管理员，你首先必须选择你想拥有多一些的馆藏还是少一些的馆藏。很自然你会选择多一些的馆藏。
然后你要作出第二个选择，你是否要把信息变得更有秩序。
假如你不想把信息变得有秩序，你只是简单地订购了一堆书和电子文献，然后将所有这些信息全部堆放在图书馆房间地板的中央！当有人来你的图书馆向你借某本书，或者想要找关于某个特定主题的信息时，你耸耸肩说：“都在这一堆里，希望你能找到——祝你好运！”
这个比喻描述了很多人头脑的状态！
他们的头脑，尽管他们可能——而且经常——储存有他们想要的信息，可是由于头脑中的信息全都处于无序状态，因此他们需要某些信息时他们无法找到它。这种情况导致了挫败感，不愿意再接受或处理新的信息。也难怪如此，假如你以后永远也不会再找你所接受的新信息，那么你为什么要接受它们呢？
想像一下相反的状况，你有一座巨大的图书馆，里面装满了你想要知道的无数信息。在这座先进的图书馆里，决不会有任何信息胡乱地堆在地板上，一切都井然有序地放在你可以找到的地方。
除此之外，这座图书馆还拥有出色的数据检索和存取系统，使你能够找到你头脑中一闪而过的任何想法。
思维导图就是存在于你那神奇的大脑中的巨大图书馆的出的的数据检索和存取系统。
思维导图帮助你学习、组织和存储你想要的所有信息，它以自然的方式对信息进行分类，使你能够很容易迅速得到你想要的一切（完美的记忆！）
思维导图还有其他作用。你可能认为装进头脑里的信息越多，你的头脑就会越拥挤不堪，从头脑中输出信息也就越困难。思维导图则会改变你的这种想法。
为什么？
当你使用思维导图时，每一条信息都会自动地与你图书馆中已有信息“连接”起来。这种相互连接的信息越多，你就越容易“钓出”你想要的信息。使用思维导图，你学的到东西越多，你就越容易学到更多的东西！
总之，思维导图具有许多优点，它可以帮助你，使你的生活变得更加简单、成功！
你该开始绘制你的第一幅思维导图了！
绘制你的第一张思维导图：
假设我们要画一张“水果”的思维导图。当你看到“水果”这个词的时候，你大脑里产生的可能是你最爱吃的一种水果的图像，或是一篮水果，或是水果商店等等。你也可能看到了不同水果的颜色，似乎闻到了它们的香味。这是因为我们的大脑能够根据适当的联系进行发散性的感官想像和联想。我们用词汇来触发这些想像和联想，这样头脑就浮现出与各种联想相关的、极具个性化的三维图画。
我们的大脑是这样工作的——运用图像和网络般的联想。
思维导图是这样工作的——运用图像和网络般的联想。
“水果”思维导图的基本结构一
“水果”思维导图的基本结构二
一幅完整的“水果”思维导图
思维导图对我的学习有什么具体的帮助？
思维导图可以提高我的学习成绩吗？
可以肯定的是，思维导图对我们所学的所有有学科都有帮助！
在这里，我们以“作文”为例，看看思维导图是怎样帮助我们比以往更加顺利地完成一篇文章的。
思维导图如何帮助写作？
作文是一种思维过程与思维结果。
思维导图，作为能够反映普遍思维过程的工具，也就必然能够反映作文这一特定思维过程。
将思维导图运用到写作文，可以激发我们的发散思维，帮助我们理清思路、以达到有章有法、节省时间的目的。
思维导图在帮助我们作文立意、构思方面作用巨大。
首先，我们来温习一下，一篇作文的成文步骤：
１、当我们看到作文的命题后，第一步是审题。
２、审题的过程，就是理解题目，思考题目的“语义”是什么。
３、分析了作文命题的语义之后，就根据语义展开思考，确定立意——这是作文的关键。思路开阔的人可以提炼出多个立意。但不管怎么样，我们一定会选择掌握素材最丰富、感悟最深、最容易出彩的那个立意来写作。
４、接着，根据这个立意所统率的素材的特点，确定写成什么文体，是记叙文，还是议论文，还是散文。
５、当立意、素材、文体都确定下来，接着就进入文章的表达阶段了。
思维导图在什么时候给我们帮助？
思维导图帮助我们立意。
现在，我们以“自尊”这个作文题目为例，看看我们该如何立意。
作文题目：自尊
什么是自尊？自尊是高尚的人格，是一种价值观，是一种自立奋斗的精神。请以“自尊”为话题作文。要求：①立意自定；②文体自选；③题目自拟；④不少于800字。
“自尊”的语义很明显。是一个没有上下文约束的独立词汇，也就是说，是个完全开放的话题。开放的话题意味着要我们将思路尽可能打开，最后选择一个最好的立意。
假设你根本不知道什么是“思维导图”，你面对这个题目的时候，可能一下子脑子里涌出各种画面、声音；可能你刚想到一个你认为很符合题意的典型例子，或者是一句名人名言，但马上又被新的什么代替了，你努力想要揪住一个，然而它们混杂在一起，充斥着你的脑子，逼迫你从他们当中挑选一个，否则它们可能稍纵即逝。因此，你发现，你最要应付的已经不再是作文本身，而是，脑海中那些互相碰撞的思路和事例。幸好，现在有了思维导图！
看看思维导图如何帮助我们从混沌中解脱出来，先看下面这幅图：
（看完这张思维导图，你的写作思路是不是豁然开朗？分析出多个立意后，就可以选择其中一个立意，根据自己所掌握的素材的多寡、典型与否来确定。当然，我们一定会选择掌握素材多、典型的立意来写作。）
写话题作文《自尊》，有一位同学写了“人皆有自尊，人皆需自尊。自尊，是自己尊重自己的人格，维护自己尊严的一种道德感情。”这开头不错，但他写不下去了，再无话可说。怎么办呢？
这时，可以告诉他不妨按下面这张“思维导图”所描绘的思考：
多向几个为什么，是打开思路，使思路连贯的好办法，我们不妨一试。看完这张思维导图，你的写作思路是不是豁然开朗？分析出多个立意后，就可以选择其中一个掌握素材最多、最典型，感受最深刻的立意来写作。
上面这张“立意思维导图”，还可以继续扩展，将自己想到的典型素材，放在对应的立意后面。当完成之后，该选择哪个立意，是该写成记叙文，还是议论文，就一目了然了。
写记叙文可以想想：我们自己和我们身边有没有一些感人的维护自尊或维护他人尊严的故事，或自已的情感体验，可以记录下来，也能成为一篇好作文。
现在，你发现思维导图如何帮助我们写作水平的秘密了吧！因为，思维导图能够——
清晰地反映出我们的思路。
直观地让我们看到自己思维的脉络，这个脉络将继续帮助我们在接下来的写作中不至于脱离主题。
帮助我们挑选出我们最拿手的一种体裁。
终于使我们解除了在写作中对短暂记忆过于依赖的风险。
三、习作点评
自尊·自爱
王晓燕
自尊，是指尊重自己，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视侮辱；自爱，是指自己爱惜自己，珍爱自己的人格尊严，就如同珍爱自己的生命一般。
可是，在我们的日常学习生活中却不泛这样的例子，我们学习目的不明确，失去努力奋斗的信心，甚至产生厌学、逃学的心理或是鄙视自己、看轻自己。
我过去班上有一位同学，她性情开朗活泼可爱，待人大方热情，在班上的成绩也能居中等偏上，能积极参加劳动，对学校组织的各项有益的活动也能积极参加，她的热情奔放的性情也让其他的同学受到了感染。后来，随着时间的流逝，青春岁月错将对异性的关注视为爱而不能自拔，终于忍不住，她动手给那位异性同学写了一封表明自己喜欢他的信。却不料，这封信在班上同学的手里传来传去，同学们的嘲笑、舆论终于传到了她父母的耳朵里，她的父母感到痛心和失望，不禁对她又打又骂，家长的责骂，自己喜欢的同学对自己的侮辱，同学们对自己的嘲笑，让她抬不起头来，终于萌发了离家出走、逃避一切的念头。
在我们这花季般的年龄荒废自己的学业，对自己实在是太不公平了，如果我们不能继续读书，失去追求理想的志气，那么，我们将永远改变自已的命运。有人说，我出去打工挣钱，想到哪儿就到哪儿，还可以漫游世界呢！同学，请你想想，请你想清楚，你取得的毕业证书是哪个级别的？你学得的知识有多丰厚？你对大千世界认识多少？你的应对能力有多强？在2005年中国航天事业取得辉煌成绩的今天，在神舟六号载人飞船遨游太空的今天，在聂海胜、费俊龙两位航天员冒着生命危险完成历史使命的今天，在我们中国人有志气、有信心、有能力不断攀登科技高峰的今天，只有坚守自尊、自爱，才能完成自已你的理想。
谢甫琴科是俄 国著名诗人。他的诗表现了对故乡的热爱，对沙皇的反抗。有一天，沙皇召见他，文武百官和各使臣都向沙皇弯腰鞠躬致敬，只有谢甫琴科一个人凛然站在一旁。沙皇大怒，问道：“你怎么不弯腰鞠躬？”谢甫琴科沉着回答：“不是我要见你，而是你要见我，如果我也像周围的这些人一样，在你面前深深弯腰，请问，那你怎么能看得清我呢？”谢甫琴科以幽默的语言作答，充分显示了不受丝毫威胁，保持了自己的自尊。再有，东晋大诗人陶渊明曾任彭泽（今江西湖口县）县令。到年终时，郡守派督由来县巡视，县吏对陶渊明说：按官场礼节，要整齐冠冕，束紧衣带，以下属礼参见，陶渊明本来就随意惯了，诸事不拘常礼，更何况胸有豪情逸志。于是感叹道：“岂能为五斗未而向乡里小儿折腰。”即是辞官归隐，不再出仕。由此出了“不为五斗折腰”的典故。这也充分显示了我们伟大诗人的自尊自爱。
诸葛亮说过：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”但丁的“走你的路，让别人去说罢！”，蒙田的“最野蛮的是轻蔑自己”，美国的卡内基说：“没有比认为自己是有用之才的自尊自信对人更有益的东西。”英国的莎士比亚说：“没有自尊心的人，即近自卑。”法国的雨果说：“应该相信自己是生活的强者。”希腊的苏格拉底说：“一个人能够有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。”……
让我们记住这些名言，自尊自爱，自信自强，做生活的强者，去放飞自己的理想！
本文思路走向：
自卑·自负·自尊·自强
任自强
人生就像一盘永远下不完的棋，每走一步都会遇到一份艰辛，每前进一步都必须充满热情，而自卑、自负、自尊、自强便像人生路上的一个个音符，演奏着人生的乐章。
对于人生，人们总幻想着一帆风顺，然而大千世界里既有风和日丽，鸟语花香，也有震天动地，荆刺野兽。见到前者是幸运的，遇到后者是不幸的；于是，人生的大舞台上自卑者屡见不鲜，自负者也不乏其人。
自卑的人永远是怯懦的，他总想为自己找一个避风港；总是羡慕那些成功者，“眼红”他们有良好的机遇，并且得到了成功的喜悦。其实，你错了!成功者不是上帝的宠儿，他们最后的欢乐不代表往日的轻松；他们欣喜的表情不能掩饰往日的艰辛。他们之所以成功是因为他们自信，他们能够带着这份自信，巧妙地抓住难得的机遇，勇敢地去开创一个新的境地。
然而哪儿来这份与生俱来的勇气？决不是自负，自负就是自以为是，永远带着“傲”。殊不知，自负者是盲目的乐观主义者。有人说：“自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。让我们翻开历史的书卷，让历史重现：项羽因自负而垓下惨败；关公因自负失荆州；拿破仑因自负而被囚爱尔巴岛……
自负是自卑的对立面，但却有着共同的思想根源，即不能正确、客观地估量和评价自己。曾有一幅画：两只形状，大小相等的动物，分别走到凸凹的哈哈镜前，凸镜前的动物看到自己变大了，便得意洋洋；凹镜前的动物见自己如此渺小，便垂头丧气，这不正是自卑与自负的真实写照吗？自卑与自负均是人的畸形心态。这种不正确的心态，阻碍着今后的成功，成为失败的伴随者，那么怎么才能成功呢?你必须具备自尊和自强。人，皆有自尊；人，皆需自尊。毕达哥拉斯说过：“无论是在别人眼前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事——最要紧的是自尊。”的确，自尊犹如一个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来；自尊犹如一面旗帜，凌驾于人们的生活、工作、感情之上；自尊犹如人生杠杆上的一个重要支点，赋于生命的意义。命运并不像人们想象中那么的神秘，它只是人生过程中的一定境遇。有人说：“它既是偶然性和必然性的统一，是客观的、可知的；它又是主观和客观的统一，是可以把握的，可以改变的。”我很难领会它的含义，但我懂得“人能主宰自己的命运。”不是吗？培根曾说过：“人人都可以成为自己命运的建筑师。”我觉得这句话应该这样解释： 当我们面对前进路上的荆棘，不要畏缩，因为通往云端的路只会亲吻攀登者的足迹；当我们面对人生路上的挫折，不要灰心，因为试飞的雏鹰也许会摔下一百次，但肯定会在第一百零一次试飞时冲入蓝天。做一个自强者吧，无论在任何困难跟前都不要屈服；做一个自强者吧，正确地认识、估量自身的价值，不可以看轻自己；做一个自强者吧，自信而不自负，能用他人的长处不断充实自己；做一个自强者吧，始终以顽强的斗志生活着、奋斗着。
亲爱的同学们、朋友们，让我们用以实际行动迎接来自自卑和自负的挑战，与颓废、懊恼作顽强的斗争，用以满腔热情树立自尊和自强，笑对自己的学习和工作吧！
亲爱的同学们、朋友们，请相信，只要我们携着自尊和自强，在通往成功的人生路上，必定会印下一个个坚定而稳健的脚印，总有一天我们会相逢在理想的道路上。
亲爱的同学们、朋友们，毛主席曾经说过，我们正是早晨八九点钟的朝阳，活力无限，能量无限，激情无限，努力奋斗吧！目标就会在不远的前方。
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