小学生秋天来了手抄报资料
发布时间：2021-04-05 来源：文档文库
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小学生秋天来了手抄报资料
秋天到了，晴空万里，天高云淡，太阳好像更亮了，人们都穿上了漂亮的衣服，把秋天打扮得更加美丽。今天我给大家带来了，供大家阅读和参考。
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寻找秋天
一个阳光明媚的下午，老师带着我们去寻找秋天。我们翻过高山，踏过草地，四处寻找秋天的踪迹。
我们来到一片草地上，那里的小草都枯萎了，变得黯然失色。哦，原来秋天就在草地里。草地上有一排排高大的枫树，它的叶子已经变得血红血红的了。在一排排高大的枫树下，铺上了一层“红地毯”。
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再走近一看，红红的枫叶密密麻麻，像一团团焰火，把我们的脸和房子都映红了。哦，原来秋天就在枫叶里。 我们继续寻找着，来到了银杏树林。银杏树上那一片片黄黄的叶子像一把把金色的小扇子，把炎热的夏天悄悄地扇走了。哦，原来银杏树扇走了炎热的夏天，迎来了凉爽的秋天。
老师又带着我们来到山坡上，山上光秃秃的，只有几颗苍翠的松树挺立在山上。周围尽是一些枯萎的草木，整个山带给我们的是一个枯黄的世界。抬起头，只见天空又高又蓝，上面只飘了几丝薄薄的云朵，似乎跟平时的天空有点不一样。难道白云在告诉我们秋天就在这山上?
啊!原来秋天就在美丽的大自然里，它用火红的枫叶，枯黄的草木，薄薄的白云，告诉我们秋天已经到来了。 2
六种食物让你一扫困意
橘子：橘子是秋季人们经常吃又喜爱的水果，橘子不仅美味爽口，而且可以补充人体所需的营养素。它含有丰富的维生素C和其它抗氧化物，可以给人体补充能量，有助于维持记忆力，帮助大脑抵抗危害的侵袭。而且，橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
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鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，同时鸡蛋中还富含大量的维生素及高生物价值的蛋白质。一个鸡蛋中所含的热量，相当于半杯牛奶的能量。而且，鸡蛋也是人们早餐必备的食物，早上吃个鸡蛋会维持你半天的饱腹感。蛋黄中含有的卵磷脂被酶分解后，能够产生出丰富的乙酰胆碱，这种物质进入血液又会很快到达大脑组织中，从而增强记忆力。
蓝莓：蓝莓和其它的水果一样，含有丰富的维生素等营养成分。蓝莓能够为人体补充糖分，并且含有高纤维，同时还能够降低胆固醇，改善消化问题。蓝莓干当零食可提高大脑活力，补充脑部能量。蓝莓中还含有一种物质可以缓解老年性记忆衰退。由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。
核桃：核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
牛奶：牛奶是大自然赋予人们最有益的食品，牛奶含有丰富的营养成分，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用牛奶还可以增强体质，强健骨骼。牛奶中富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸。对于一些面对高强度的工作者来说，牛奶无疑成为了最完美的首选营养品，能够快速的为大脑补充能量，缓解疲劳感，并且睡前一杯牛奶更助于失眠的人。
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花生：花生中含有丰富的热量和多种营养成分、矿物质、维他命和抗氧化剂，是人体营养物质的重要来源，这些物质对于输送重要的营养素进入人体，使之维持健康的状况有着举足轻重的作用，吃花生能够快速补充人体能量减少饥饿感，有助于抵抗困倦对人体的侵袭。
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