藏族的传统节日介绍
藏族的传统节日介绍
藏族节日丰富多彩，几乎每一月都有一个节日，而且民间节日和宗教节日互相穿插。随着时代变迁，某些节日渐渐淡化了本来的含义，其娱乐成分越来越浓。在藏族传统节日中，藏历年、林卡节与雪顿节三大节日最为着名。
藏历年：
藏历年是藏族人民最重要的节日，藏语称“洛萨”，即“新年”之意。从每年藏历正月初一开始，一般持续一个星期。为隆重起见，人们从藏历十二月初便开始过年的准备工作。家家户户培育青稞苗，摆于佛龛茶几之上，预祝新年粮食丰收。十二月中旬，每家每户用酥油和面粉炸果子。接近年关，每家都要准备一个五谷斗，斗内装满酥油拌成的糌粑、炒麦粒、人参果等食品，上插青稞穗和两个彩色花板，并准备一个彩色酥油塑的羊头，以示预祝来年风调雨顺、人畜兴旺。除夕前两天屋内外进行大扫除，摆新卡垫，贴新年画。二十九晚饭前在灶房正中墙上，用干面粉撒上“八吉祥微”。在大门上用石灰粉画出象征永恒的符号，表示祝贺吉祥如意。晚上全家吃象征团圆的面团吐巴（类似于饺子）。云南的藏族在个别面团吐巴里包有石子、辣椒、木炭、羊毛等。每一样都有特定的含义，比如吃到包石子的面团吐巴，说明在新的一年里他心肠硬；而吃到包羊毛的面团者，表示他心肠软；木炭表示心肠黑；辣椒表示嘴如刀。这是一种饮食娱乐活动，无论谁吃到什么，都必须即席吐出，往往引起哄堂大笑，增添节日的欢乐气氛。
大年初一，全家人早早起床，先精心梳洗打扮，然后点燃供灯祭祀神灵。接着大家按长幼次序排位坐定，长者端来五谷斗，每人抓几粒，向空中抛去，表示敬神，尔后每人再抓一点送入口中。长者依次祝大家“扎西德勒”（吉祥如意），晚辈回祝“扎西德勒彭松措”（吉祥如意，功德圆满）。仪式完毕，大家吃麦片吐巴和酥油拌的人参果，互相敬酒祝贺。在有些藏区，初一早上一起床，人人都要喝一种放有红糖和奶汁的青稞酒，名为“关滇”。
按藏族传统习惯，初一禁止扫地，不准说不吉利的话，互不走访做客。从初二开始，亲朋好友才相互拜贺，共庆新年。藏历正月十五，大部分藏区都要进行宗教法会活动。
林卡节：
林卡节，藏语称“孜木林吉桑”，意为“世界欢乐日”。也有人称之为“郊宴”。是拉萨、日喀则、昌都等地藏族人民的传统娱乐日。每年藏历五月一日左右举行，节期不定，有些地方长达十多天。届时，藏族群众扶老携幼，带上食品、青稞酒、酥油茶、卡垫、帐篷，以及各种娱乐用具和乐器，来到幽雅恬静的“林卡”（藏语音译，意为园林、花园，其中多植柳树，所以民间又把逛林卡称之为“耍柳林子”）。在草坪上、古树下支起白色的帐篷，围上几块床单或塑料布，铺上卡垫，一边弹六弦琴，一边喝酥油茶或青稞酒，欢聚野宴。有的打扑克，有的下棋、玩球或聊天谈笑，还有的在绿草地上欢歌漫舞。此外，节日期间，还要举行一些宗教仪式和赛马、射箭等民族体育娱乐活动。
雪顿节：
雪顿节是西藏历史悠久的传统节日之一。“雪顿节”原意为“酸奶宴”。后来由于雪顿节活动内容逐渐演变为以藏戏会演为主，故又称其为“藏戏节”。每年藏历七月一日开始举行，节期约为一周。
在17世纪以前，“雪顿”原是一种纯宗教活动。那时按照佛教的法规戒律，夏天有几十天禁止僧人出门，要行长净、安居之事，直到解禁。在开禁之日，僧人们纷纷出寺下山，世俗百姓要准备酸奶进行施舍。喇嘛们除饱饮一顿酸奶外，还可尽情娱乐，此乃雪顿节之由来。到17世纪中叶，雪顿节里增加了藏戏演出，但宗教和文娱活动的范围仍局限在寺庙内外，在拉萨主要以哲蚌寺为中心。18世纪初，罗布林卡建成，并成为达赖夏宫，于是雪顿节的活动开始移至罗布林卡举行。市民及周围民众也被允许入园观戏，并进而形成了一套固定的节日模式。
届时，拉萨市附近的居民，身着鲜艳的节日盛装，扶老携幼，提上酥油桶，带上酥油茶等来到罗布林卡，在繁茂的树荫下，搭起色彩斑斓的帷幕。在花香草肥的绿茵上，铺上新卡垫、地毯，摆上果品佳肴，席地而坐，边饮边谈，载歌载舞，观看藏戏，享受节日的欢乐。下午，各家开始串帷幕做客，主人向来宾敬三口干一杯的“松准聂塔”（酒礼），唱各种不同曲调的劝酒歌。客人于是将酒三口饮完。敬酒声、祝福声、欢笑声此起彼伏。当晚霞染红天际时，人们带着醉意和满意的心情，踏着暮色离开罗布林卡。
如今的雪顿节内容更加丰富，气氛更加热烈。商业部门还在罗布林卡周围摆摊设点，进行商贸物资交流，使古老的雪顿节又呈现出新的生机与活力。节日期间，在藏区的另一些风景优美的地方也会同样热闹欢腾起来。
朝山节：
佛教节日。传说藏历六月初四是释迦牟尼转四谛之期。所以，为了纪念和庆祝这一天，人们提前一日穿戴一新，带着食物前往附近山寺巡礼朝供，求神念经，以求佛祖保佑。然后在野外草坪上开怀畅饮，尽情歌舞。藏语称朝山节为“珠巴泽西”，主要在前藏地区举行。
达玛节：
达玛节是西藏江孜地区藏族独具风格的传统节目。据说第一个达玛节，是为庆祝江孜宗山的白居寺和八角塔落成而举行的跑马射箭比赛。沿袭至今，每年六月十日举行。届时，江孜藏族便聚集在宗山脚下，进行各种丰富多彩的体育表演和体育比赛，欢度达玛节。一般庆祝活动要持续一周时间。
工布年：
工布地区的藏族，有着在藏历十月初一日过工布年的风俗。传说很早以前，有支外国军队入侵西藏，由于侵略军兵卒众多，当地人民无法抵抗，只好向各地求援。工布人民为了保卫祖国和家乡，组成了一支爱国军前去支援，他们踏上征途之时，正值九月，将士们惋惜没能喝上年节的青稞酒，没能吃上年节的点心，也没能烤上年节的青松之火。勇敢而智慧的工布人民便把藏历年提前到十月一日来过，将士们便义无反顾地出征了。为了纪念当年英勇应征的将士，每年的十月一日，工布人民都要献三牲，为将士们守夜。久而久之，十月一日过工布年的传统便形成了。
赏花节：
赏花节是四川马尔康一带的藏族传统节日。每年藏历七月，这里的人民便带上青稞酒，来到山花烂漫、禾苗旺盛的野外，一边赏花，一边歌舞痛饮，欢度赏花节。赏花节除了赏花、品酒、歌舞这些传统节目外，还举行摔跤、赛马、打靶等活动。
上九节：
上九节，是夹金山藏族的传统节日。每年正月初九，藏族同胞要在夹金山下举行各种灯会，表演舞狮、舞龙等传统节目，在灯的海洋中，人们的欢声笑语将节日气氛推向高潮，这时人们可以看到独具一格的男女对垒摔跤和令人忍俊不禁的高跷、“天鹅抱蛋”等杂耍。
郎扎热甲节：
每年五月初四，四川阿坝地区的藏族牧民都要过郎扎热甲节。过节时，大家以家庭或家族为单位，到风和日丽、鲜花盛开的草原上游玩。他们在野外搭起帐篷，熬上砖茶，做好酸奶，然后尽情歌舞，人们盼望丰衣足食、永远吉祥。同时，借此节日在牧事间隙稍作休整。
俄喜节：
俄喜节是四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县藏族人民的古老节日。农历腊月初七举行。相传在很久很久以前，西藏、云南的八个藏族支系，迁徙到木里一带富庶的地方。定居那天正是腊月初七，宁静的夜晚，明月当空。七姊星闪闪发亮，四周景色宜人，令人神往。大家聚集起来，唱歌跳舞，纵情欢乐，展望美好的未来。届时，身着鲜艳民族服装的藏族人民，围着篝火对唱山歌，12 ——感谢阅读
跳“锅庄”舞，歌声、踢踏声、乐器声交织在一起，别有情趣。正月十五，男女老少还有转山的习惯，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。此时举行赛马、射击比赛，为节日增添欢乐气氛。
沐浴节：
沐浴节，藏语叫“嘎玛日吉”（洗澡），是藏族人民特有的节日。在藏历七月六日至十二日举行，历时7天。时值夏末秋初，万里高原风和日丽，天高云淡。无论是城市、农村还是牧区，男女老少全家出动，来到河边溪畔欢度一年一度的沐浴节。相传很早以前的一个秋天，高原上发生了罕见的瘟疫，人畜大量死亡。大慈大悲的观音菩萨为了救黎民于苦海，派七仙女从玉液池取来七瓶仙水，倒在西藏所有的河流溪水里。当夜，老百姓都在梦中看到一个面黄肌瘦，遍体疮痍的姑娘跳进一条清澈的河水中沐浴后，病态全无，容颜照人，变成了非常美丽健康的姑娘。从此，每年初秋季节，当“噶马吉日”（金星）出现的七天里，高山上的雪水潺瀑流经长满雪莲等名贵药草的山坡，然后汇入条条江河中。此时的水最洁净，最能去污。届时。藏族人民在河滩草坪树荫下搭起帐篷，围上帐幕，铺上卡垫。老年人在河边洗头擦身，年轻人在河中洗澡游泳，孩子们在水里嘻戏打水仗，此时的妇女们也毫无顾忌地尽情沐浴 休息时，一家人围坐在帐篷里，品尝芳醇的青稞酒和喷香的酥油茶。帐篷里时时飘出阵阵欢声笑语。沐浴节这七天中，人们不仅天天来到河边沐浴，还要把家里所有的被褥统统清洗干净，所以沐浴节既是藏族人民所喜爱的传统节日，又是一年一度最彻底的、群众性的卫生活动。
响浪节：
“响浪”是藏语安多方言的译音，“响”是“柴”或“薪”，“浪”是“采”。最初的意思是“采薪和打柴”。响浪节是甘肃省甘南藏族自治州夏河县藏民的传统节日，时间在农历六月四日至十七日，正当牧草丰茂、牛羊肥壮的夏季。届时，广大藏族人民云集在如茵的草滩和高山密林中，扎帐篷，宰牛羊，备香茶，设美酒，迎来送往，彼此祝贺节日愉快．英俊的骑手们骑着披红挂绿的骏马、牦牛接踵而至，参加赛马、赛牦牛、射箭和“大象拔河”等活动。青年男女在钹、锣、唢呐乐曲声中唱着热情奔放的祝酒歌。跳起欢乐的“锅庄”舞，演出藏戏，颇具民族特色。
酥油花灯节：
每年正月十五，各寺庙的僧人及民间艺人，用酥油捏成各式各样的灯花挂在街道上。夜幕降临，街道上花灯闪烁，宛若群星降落。花灯上有五彩油塑的花卉，还有惟肖惟妙的飞禽走兽及人物。人们徜徉于灯海之中，狂欢起舞，彻夜不眠。灯会上还有木偶表演，逗得大家哈哈大笑。
塔尔寺灯节：
塔尔寺，藏语叫“拱本”，是十万佛像之意。塔尔寺灯节在每年农历正月十五日举行，与中原的元宵佳节同时。届时，寺院举行法事。入夜，点起酥油灯，彻夜不熄。塔尔寺的能工巧匠，依靠灵巧的双手和新颖构思，用晶莹洁白、细腻松软的酥油和各种颜料，塑成各种争奇斗妍的花朵、千奇百态的珍禽异兽、小巧玲珑的亭台楼阁、形态逼真的佛经传说和人物等形象，栩栩如生。巧夺天工的精湛艺术，吸引着从各地汇集的数以万计的藏族百姓和中外游客。这些五彩缤纷的酥油塑品，在灯火照耀下，与金碧辉煌的殿堂交相辉映，可与城市元宵花灯相媲美。灯节期间塔尔寺讲经院还举行“跳神”等文艺活动，还在如意塔前举行“高跷会”。
望果节：
望果节已有1500多年历史，是西藏人民渴望丰收的传统节日。“望果”是藏语译音，意为“绕地头转圈”。历时一至三天，于秋收前择吉日举行。
附送：
藏族舞蹈审美特征略探论文
藏族舞蹈审美特征略探论文
审美是人类理解世界的一种特殊形式，指人与世界歌舞剧是：
往事如同语言一样，用形态表达各种语言的歌舞剧，它主要靠舞蹈者手、头的各种变化，如卷羊毛时手的动作反复多次后形成优美、迷人的舞 ，可见，双手的动作在藏族舞蹈中尤为重要。从对双手的基本要求看，除灵活多变外，手势还要如同 莲花印 ，即双手要像盛开的莲花瓣，要有层次地旋转，在旋转中产生优美的想象。我们在观看藏族不同风格的舞蹈时会发现其双手的动作是非常丰富的，极富有活力。双手动作在藏舞包括藏戏舞蹈中已经演化成千姿百态的舞蹈语汇，如藏戏舞蹈中的手势与戏剧语汇融为一体成为藏戏不可缺少的表现手法。同样，在羌姆舞蹈中不少舞全靠手势动作来展示内容;热巴舞中的 颤肩舞 果谐中的双手前后甩动和胸前划摆，至于 手镯舞 中海螺手镯舞的手势动作就更加丰富。藏戏舞和羌姆舞中很多手势动作直接反映生活，随着剧情、节奏的变化，手势动作也跟着变化，双手始终随舞蹈内容的变化而舞动，并为升华情感需要而创新、发展，具有很高的艺术水平和独特的审美特征。
民谣和古籍中还提到 双脚是锅庄的滚球 、 双脚是舞轮 、 脚下没有刺 、 脚步脚尖要灵活 ，脚是舞蹈跳动、踏节的关键。要求舞者的脚像 轮子 、 滚球 般灵活多变，如果说手势动作是 噶尔 歌舞，脚部动作则是 卓 舞蹈，手舞足蹈就形成了舞蹈。舞蹈时要如同 脚下无刺 ，踏着强有力的节奏舞起来。藏族舞蹈的双脚动作灵活轻巧，节奏鲜明，脚步热烈而整齐，如，踢踏舞步活泼、清爽，踏出的节奏热烈、坚强有力而轻重分明;果谐舞步是典型的集体舞步，舞蹈充满了劳动气息，在粗犷昂扬的歌声中步伐整齐而富有生命力;昌都果卓的 亚巴舞 步，虽没有音乐，但音乐产生在双脚有力的跺踏声中，一种振天的声响回荡在舞场上空。此外，民谣和古籍中还谈到头部动作， 头是舞的摇晃处 、 做右手势动作和向右行进时头向左看，左动作要反姿，做下面动作时向前看 。从中不难看出不少藏舞的规范程度和形体和谐运用的美学特征。藏舞中的头部动作也是非常丰富的，有绕头舞、甩头鞭舞、前后甩动舞、左右甩动舞等，这些都是舞蹈内容与形体变化紧密结合具有独特头部动作的舞蹈。
以上分别针对舞蹈者各种形体部位在舞蹈中的舞姿运用作了简要论述，至于舞蹈者的全身要求在民谣和古籍中的论述也较多，如女性 全身姿态要柔软 、 体态轻捷如身上无肉，舞姿柔软如腰上无骨，从背影看好像没有臂部，从前面看好像无腹肚 ，男性 普遍要求英姿雄壮 。这些形体要求在当时可能属于理想化的，但它所反映出来的审美愿望符合舞蹈艺术的基本要求，体现了先人们讲究匀称的美学思想。形体是舞蹈艺术的表现工具，那么怎样的形体才算美，不同的时代、不同的民族有不同的要求。那么，在藏文古籍和歌谣中反映出来的舞者的形体要求就体现着藏民族的审美意识，同样也是藏族舞蹈的审美特征之一。
除了以上舞蹈形态动作的审美特征外，用 比喻 的手法来创作舞蹈也是藏族舞所具有的一个重要美学特征。 藏文舞谱 。)就有一条用 比喻 的方法创造舞姿的论述，认为用 比喻 的方法可以丰富人的想象，从而产生新的联想，如 雄狮抖搂绿鬃在火中燃烧 ， 大鹏展翅飞翔 。正如昌都果卓中所唱：
虽不是鹿生的小鹿，要学会鹿卧地的美姿;虽不是鹰生的小鹰，要学会鹰展翅飞翔;虽不是鱼生的小鱼，要学会水中鱼尾闪耀;虽不是狮生的小狮，要学会雄狮的骄姿 。还有日喀则歌谣中 央扎姆拉，这舞叫左右舞，左右兔子蹦，左右狐狸藏，左右狼爬行 。舞姿中还有众多例举，如 走马步 、 野马跑 、 鱼穿梭 、 雀开屏 等等。目前藏族舞蹈中动作名称沿用动物姿态的比较多，但完全模仿动物姿态而保留的比较少，这是因为动作向更加舞蹈化方面发展的原故。
总之， 比喻 的手法丰富了藏族的舞蹈，从而形成了丰富多采的藏族舞蹈语言。
三
综上所述，藏族舞蹈所具有的美学特征，是藏民族在漫长的历史发展中形成的诸多文化现象的集中体现，也是藏民族的舞蹈风格及特点形成的根基。探讨藏族舞蹈的审美特征，是继承优秀藏族舞蹈艺术，发展符合民族审美情趣和弘扬优秀民族文化的需要。藏民族舞蹈不仅是西藏人民喜闻乐见的艺术形式，也是表达民族思想情感最有力的 形象语言 。我们要认真研究藏族舞蹈的审美特征，使其在新时代更好地发挥舞蹈艺术的独特功效。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b74e8f976d85ec3a87c24028915f804d2a16874b.html
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