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婴儿辅食添加食谱

发布时间：2023-03-20 12:49:54 来源：文档文库

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4~6个月宝宝喂养指南

母乳或配方奶：每日4～6次或每日840～960毫升

强化铁婴儿谷物：逐渐从1到3，再到5汤勺单种谷物，用配方奶调制

水果、蔬菜：1～2汤勺，每日1～2次，糊状

肉和蛋白食物：1～2茶匙，每日1次，汤汁或糊状

进食发展：第一个谷类食物制成泥糊状，慢慢增加浓度

4~6个月宝宝一日进食举例

1汤匙=15毫升

1茶匙=1/3汤匙（5毫升）

1杯/碗=240毫升

早餐：

1～2汤匙婴儿谷物

母乳或180～240毫升配方奶

早餐后零食：

1～2汤匙水果糊或泥

午餐：

1～2汤匙蔬菜糊

1/2个蛋黄泥

母乳或180～240毫升配方奶

午餐后零食：

母乳或180～240毫升配方奶

晚餐：

1～2汤匙婴儿谷物搅入1～2茶匙肉糊

母乳或180～240毫升配方奶

适合作为4个月、5个月和6个月宝宝辅食的食物

•强化铁的婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b550bd0290c69ec3d5bb75f1.html