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夏季养生茶方

发布时间：2022-12-30 15:04:34 来源：文档文库

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夏季养生茶方菊花茶原料：茶叶３克，菊花９克。制法：以沸水冲泡。用法：代茶徐徐服饮。功效：清利头目，清热利尿。适用于夏热所致的头目不清，精神疲倦，烦热，小便短赤。薄荷绿茶饮原料：绿茶３克，薄荷叶２克，白糖适量。制法：以沸水冲泡。用法：代茶饮用。功效：清热解表，提神醒脑，排气，利尿。适于夏季感冒，暑热烦渴，老年腹胀，矢气不通等。薄参姜茶
原料：绿茶３克，鲜薄荷３克，太子参６克，生姜１片。制法：以沸水冲泡，盖浸片刻。用法：代茶服饮。功效：消暑解热，清凉醒目，调理脾胃。适于夏季作茶疗保健饮料。乌梅枣茶原料：茶叶３克，乌梅１０克，五味子５克，大枣３０克（剖开）。制法：将上药同放入茶杯中，以沸水冲泡盖浸片刻。用法：代茶服饮。每日１剂。功效：生津止渴，敛肺止咳。适于“苦夏”症及肺虚喘咳等。蜜奶茶原料：浓茶１５０毫升，牛奶３０毫升，蜂蜜３０克。制法：将浓茶与牛奶（沸）镇凉、调蜜，搅匀后服饮。用法：日１～２剂。

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