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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2024-03-07 22:49:30 来源:
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打球腰闪了怎么办呢
很多人酷爱玩球,在没有事情做,感觉无聊,比较休闲的时
候就会打球来玩玩,
并且打球还是一件可以改善心情,
让心情保
持畅快,
打球也可以帮助我们改善压力,
对我们身体来说非常的
好,
特别是老年人们,
虽然说年纪大了,
但是运动量一点都不少,
还比年轻人爱运动,
但是老年人的身体比较慢慢的萎缩了,
在打
球的时候难免会出现散腰的现象,
那么打球散腰到底该怎么办呢
?
一旦出现了腰痛以后一定要找专业医生检查,
过去做腰椎脱
出手术一般要切除比较多的结构,
手术把正常的结构切除得很多,
椎间盘也切除了很多,
虽然当时神经压迫解除了但是以后又出现
严重的腰疼反映了切除这些组织后加上原来的因素就造成了一
个腰椎不稳定的结果。
目前还在探讨出现椎间盘突出以后这种状态是否已经出现
有腰椎不稳的情况,通过拍片子、症状体位等检查,如果发现已
经有腰椎不稳的情况,
就要找出不稳定的部位,
然后针对不稳定
的部位进行融合、
固定,
如果椎间盘突出并没有出现脊柱不稳的
情况,只是髓核压迫神经,手术就应该尽量做得微创,尽量保存
韧带、
关节的结构,
这样既可以解除症状又可以尽量保持相对稳
定的结构,就可以避免以后出现腰椎不稳定。
第
1
页
腰椎滑脱和腰椎不稳的关系
腰椎滑脱是一种特殊形式的腰椎不稳。通常有三种情况
1
、
先天因素,椎体在发育过程中造成不稳,这种滑脱是很严重的,
有时甚至达到
3-4
度滑脱。
2
、在小的时候由于一种异常的活动
造成的腰椎的疲劳骨折,这种疲劳骨折当时是没有任何症状的,
但是断裂后的结构变化是存在的。
3
、由于椎间盘的变化,含水
量减小,稳定性下降。
如果在打球的时候不小心将腰部散了,
那么就要选择这样的
方法来改善自己目前疼痛的症状,打球散腰之后必须要多休息,
睡着,让自己的身体放松下来,这样的打球方式才是最需要的,
而在打球的时候一定要注意保持好开朗的心态,
也要避免运动量
过度。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/b2f60c9c53d380eb6294dd88d0d233d4b04e3f7b.html
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