你的心情总在飞
什么事都想去追
想抓住一点安慰
你总是喜欢在人群中徘徊
你最害怕孤单的滋味
你的心那么脆,一碰就会碎
经不起一点风吹
你的身边总是要许多人陪
你最害怕每天的天黑
但是天总会黑,人总要离别
谁也不能永远陪谁
而孤单的滋味,谁都要面对
不只是你我会感觉到疲惫
当你孤单你会想起谁
你想不想找个人来陪
你的快乐伤悲只有我能体会
让我再陪你走一回
∙ 冷猫热狗：职场最佳策略
□ 文/ 青 青
青年文摘绿版2010年第6期·前程谋略
“冷猫热狗”是职场上最合理的一种状态：像猫一样高调做事，像狗一样低调做人。
1. 高调做事是一种责任，一种精益求精的风格，一种执著追求的精神：哪怕是再细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格。
2. 保持相对的独立：在职场上，不能偏颇于左右或者上下，不能拉帮结派。相对的独立就是不主动参与是非的传播，不轻易表明自己的角色和立场，做一个自得其乐的中间派。
3. 控制适度的迟钝：不是每一次的快速反应都会博得喝彩，有时木讷和迟钝是解救自己从困境中突围的最好手段。慢一拍发言，慢一拍行动，或许可以让你不卷入复杂人际关系的旋涡。
4. 容人之过，方显大家本色：大度睿智地低调做人，有时比横眉冷对地高高在上更有助于问题的解决。对他人的小过以大度相待，实际上也是一种低调，这会使人没齿难忘，终生感激。
5. 低调做人，便可峰回路转：在待人处世中要低调，当自己处于不利地位，或者危险之时，不妨先退让一步，不但能避其锋芒，脱离困境，而且还可以另辟蹊径，重新占据主动。
6. 祸从口出，没必要自惹麻烦：要想在办公室中保持心情舒畅地工作，并与领导关系融洽，那就多注意你的言行。对于姿态上低调、工作上踏实的人，上司们更愿意起用他们。
7. 说话不可太露骨：别以为如实相告，别人就会感激涕零。要知道，我们永远不能率性而为、无所顾忌。话语出口前，考虑一下别人的感受，是一种成熟的处世方法。
8. 利用沉默的权利：沉默，并不是让大家永不说话，该说的时候还是要说；沉默不代表永远地妥协，也不代表无力地抗争。适度的语言本身也是一种沉默。
∙ 如何在一个城市待下来
□ 文/山鸡哥
青年文摘绿版2009年第8期·今日视点
买一份城市地图，然后走通它。开车、打车、坐车、骑车或徒步，都行。
想快速熟悉本城地标，就报名参加本城一日游。
把手机号换成本城的号码，全球通、神州行、动感地带、中国联通，都行。印在名片上，并知会所有熟人。
在本城的银行开一张实名存折，你在本城的财富积累从此起步。
找一份工作。至少你从此有了一个收信地址。
若暂时没找到工作，或想休息一阵，就去附近邮局租一个专属于你的邮箱，这样也能有固定的通信地址。
安装一部固定电话，让你的家人和朋友在你手机关机时，也可以找到你。
上街去，找到对味的时装店、餐饮店、运动场所、休闲场所，并不时光顾帮衬；它们有机会成为你的精神能得到休息的“第三空间”。
街拍城市，即使不能发表在报刊上，也能放在网上。
在当地日报上发表文章，即使发在副刊版或读者来信版。
参加同行的聚会。不是为了跳槽，而是让你在专业上不落伍。
在住处开一场派对，哪怕是睡衣派对。别怕事后收拾房间，图个热闹好玩。
培养业余爱好，以爱好来交友，如上新东方的课，打羽毛球或高尔夫，唱K或唱地方戏。
把每次在不同场合跟人的合影照片，贴在一面墙上；一年下来，那面墙上全是你在这个城市的欢颜。
去图书馆、英语角、相亲聚会、明星演唱会，找到跟你一样情趣和心境的异乡人，跟他们玩儿。
去古玩市场、旧书摊、市民广场、街心花园、晨练场上结识城中老者，他们是睿智并有耐心的聊天对象，俨然是城市的化身，能告诉你关于城市的历史掌故。
参加本城的义工组织，为残疾人、儿童和有需要的人义务服务。
去本城的城市历史博物馆逛逛，那里摆着城市的过去；去本城的城市规划展览馆逛逛，那里摆着城市的未来；你像城市的主人一样，把城市的格局和面貌看看清楚。
给市长热线打电话，反映你体会到的城市问题。在市长接待日，抽空去跟市长聊聊。
报名参选你所居住的小区的业主委员会，积极参与楼盘管理，维护自己和邻居们的权益。
每次出差回来，给同事带可以在办公室分享的外地特产美食。
学习本地方言，与当地人用哩语开玩笑。
抽本城的烟，喝本城的白酒和啤酒。
跟当地女孩拍拖。
跟街坊、邻居、保安、出租车司机、房东、店员、公司前台……及所有为你服务的人打招呼，记得感谢与赞美。
准备好红包，参加当地朋友的婚礼。
建立几个圈层：同事圈、本地朋友圈、异性圈、爱好圈、专业圈、损友圈、街坊圈、消费圈。
开一个本城生活博客，写城市生活心得；然后你会获得意外的链接。
嘴馋时，留意搜房网上小区BBS的FB活动召集。
没节目时，上豆瓣的本城小组找节目，或发起节目引人参与。
为陌生人指路，赠他一面之交的温暖。
请外地朋友吃饭，并为他们当导游。
有条件的话，把你的父母也接来，哪怕只是小住一阵。他们能感受到你的成熟、担当和“地主之谊”。
在本城买一份意外人身保险，受益人写你的父母。如果你万一有事，保险金也算游子如你对父母的孝心。
抵押你在这个城市的未来，预支你对这个城市的信心，按揭买一套房，哪怕只有三四十平方米，哪怕是二手房，也算是你在这个城市的永久性的立足之地。
最后，在本城完成就业、发展、买房、定居、结婚、生子诸事宜。这样，你就不再是一时的过客，而是在你的第二故乡，成为理所当然的市民。
、旱上好（午安、晚安）Good morning.(afternoon evening)2、您好！ How are you? How do you do?Welcome to golden city restaurant.3、再见，欢迎下次再来！Good-bye! Come again next time, you are Welcome.4、慢走，感谢您的光临。Mind your step and thank you for coming.5、请稍等。Please wait a moment. Just a moment. Just a minute.6、请原谅。Excuse me.7、对不起，让您久等了。Sorry to have kept you waiting so long.8、请问您有几位？For how many?9、请跟我来，请这边走。Come with me, please. follow me, please.10、请问您贵姓？May I have your fist name?11、请问您喝什么茶？What kinds of tea would you like to drink?12 、请稍候，我们马上给您安排。Just a moment, please. we will arrange, it for you right away.13、请问您有预订吗？Do you have a reservation?14、您看坐在这里可以吗？Would you mind sitting here?15、祝您旅途愉快！Have a pleasant journey!16、对不起，那边的桌子已给预订了。I’m sorry that table is already reserved.17、不用谢，很乐意为您服务。Not at all, I’m glad to serve you.18、这是菜单，请问现在可以点菜了吗？Here is menu, Are you ready to order mow?19、您想吃中餐还是西餐。Would you like to have Chinese food or European food?20、今天的特别介绍是粉蒸甲鱼和蒜茸开边大虾。The recommendation of the day is.21、我们有葡萄酒、白酒、啤酒和各式软饮料。We have got port, white wine beer and different kinds of soft beverages.22、请问您想喝点什么。What would you like to drink, please.23、请问需要加冰块吗？Do you need any ice-blocks, please?24、请问需要冷饮还是热饮。Would you like to have a cold-drinks or hot drinks?25、请用茶。Have a cup of tea, please!26、请用香巾。Have a piece of napkin, please!27、我们的菜式有广东风味、北京风味、四川风味，您喜欢哪一种？We provide Cantonese BeiJing Sichuan food which style do you like.28、祝您午餐（晚餐）愉快！Please enjoy your lunch (dinner)!29、打拢了，请问现在可以上菜吗？I’m sorry to disturb you. Shall I bring in your food now? 30、对不起，我能把这个盘子撤走吗？I’m sorry, Can I take this plate away?31、对不起，我把它换成小盘子好吗？I’m sorry, May I have it changed the small plate?32、您想试一下本地的特色吗？Would you like to try local speciality?33、请问您喝什么茶？What kinds of tea would you like to drink?34、您先来杯啤酒好吗？Would you like to start with a glass of beer?35、如果您感时间的话，我给您安排一些快餐好吗？If you’re hurry I’ll arrange some fast foods for you-Can I arrange a snack for you if time is pressing for you.36、对不起，这个品种刚刚售完。I’m sorry, the variety is just out of stood(there aren’t any left)37、对不起，您是否介意与那位先生同坐一桌？I’m sorry, would you mind sitting the table with that gentleman. 38、对不起，现在已经客满了。I’m sorry the restaurant is full now.39、对不起，现在已经没有厅房了。I’m sorry the banqueting hall is full now.40、如果您不介意，坐在那边角落里好吗？Would you mind sitting over there in the corner.41、如果您愿意，可以先到大堂休息一下，一有空位我马上通告您。You may have a rest in the lounge if you like.42、我们的早餐券包括一碗稀饭、二笼包子、一碟小菜。Our breakfast coupon includes a bowl of rice gruel two portions of steamed stuffed buns and a plate of dish.43、很抱歉，我们立即采取措施，使您满意。I’m sorry we’ll take measures at once Be satisfied you.44、先生您喜欢用筷子还是刀叉。Would you like to use chopsticks or knife and forks, sir?45、服务员我想买单。Waiter I want to pay my bill.46、请给我一杯可乐。Please give me a can of coca-cola.47、请问卫生间在哪里？Where is the toilet?48、先生（女士）这是您的帐单吗？Here is your bill, sir(lady)?49、一共是128元，请问您付现金还是信用卡？The total amount is 128 yuan, Do you pay the bill by cash , o credit card?50、我们这儿不收小费，但是我仍很感谢您。We don’t accept tips But I’m very grateful to you.51、请稍等，我马上来收拾。Just a moment, please I’m clear it right away.52、小姐，我想订一个明晚的厅房。Miss I want to reserve a banqueting hall for tomorrow evening.53、请问需要大厅房还是小厅房？Do you need a big banqueting hall or small one?54、服务员，您们的早餐都有什么？Waiter , what has your breakfast got?55、我们的早餐主要供应粤式早茶。Our breakfast supply Cantonese early morning cup of tea.56、先生请问您的牛肉要几份熟的？How would you like your beef? Rare, medium or well-done, sir?57、先生您的菜已经上齐了。Your dish is all here, sir.58、还要点水果和甜品吗？Would you like fruit and dessert, else?59、对不起，我到厨房给您催一下。Sorry, I tell the cooker to hurry.60、哦！很抱歉这个菜的烹饪时间较长。Oh, very sorry, It takes quite some time for this dish to prepare.61、小姐，我想要一个二人的餐桌。Lady I want to reserve a table for two.62、请问需要主食吗？Do you need any staple food?63、请问您对今天的菜肴有何意见？What do your opinion of today’s order?64、对不起，我们这没有生力啤酒。Sorry, we haven’t San Miguel beer.65、您试一下百威啤酒好吗？Would you like to try Budweiser beer?66、当然可以。Of course.67、谢谢您提出的宝贵意见。Thanks for your precious opinions.68、我们将努力改进。We’ll try our best to improve.69、对不起，那是整瓶卖的。Sorry, It’s sold by the bottl70、请问您对菜肴有什么特殊要求吗？Anything special you’d like to have on the menu?71、这是发票和找头，请收好。Here’s the receipt and change, keep it, please.72、好的，我一定尽快给您做好。All right , I’ll have it for you as soon as possible.73、隆中是我们襄樊的名胜古迹。LongZhong is a place of historical interest in our XF.74、好的，我去拿来。Ok, I’ll get it for you.75、我们这有清茶、菊花茶、八宝茶。 We have green tea, chrysanthemurn tea eight treasures tea.76、先生，傣式烤牛肉很不错，我建议您们点一个。Sir, Roast beef in “Thailand” style is very good. I suggest you to order one.77、请问土豆做咸泥、烤的还是煮的？Is the potato roast or boiled? 78、先生，有什么需要我帮忙的吗？What can I do for you, sir?79、先生，请问您是找人吗？Are you come to see anyone, sir?80、小姐，请问您们的酒吧在哪里？Where are your bar, lady?81、哦，在大堂，我带您去好吗？Oh At the lobby, Shall I show you to go?82、先生，请问是用餐吗？Will you have dinner, sir?83、这瓶酒多少钱？How much is this bottle?84、这瓶葡萄酒每瓶98元。The wine is 98 yuan a bottle.85、不要了，谢谢。No thanks.86、对不起，请再重复一遍。I beg your pardon?87、服务员，您会讲英语吗？Can you speak English, waiter?88、会一点点。Yes, a little.89、我可以签单吗？May I sign the bill?90、哦，很抱歉，请付现款。Oh I’m sorry, cash only please.91、请告诉我您的房间号码。Can you tell me your room number?92、我是1002房，给我送一份牛肉粒，葱花炒饭。The room is 1002 give me a portion of fried rice with beef.93、好的，我们马上送到您的房间。All right we’ll send it to your room right away.94、我们的蔬菜有土豆、窝笋、黄瓜、大白菜、姜豆等等。Our vegetable have potato, lettuce cucumber, peking cabbage, string bean.95、海鲜类有基围虾、毛蟹、带子、桂花鱼等等。The various sea-food have prawn, shrimp scallop perch.96、主食类有水饺、汤面、炒面、炒饭等等。The staple food has boil dumplings, noodles in soup, fried noodles, fried rice.97、先生（女士）这个水果盘是我们餐厅奉送的，祝您午餐愉快。This fruit plate is offered as a gift in our Restaurant. Please enjoy you lunch.
e. 南非干鲍South Africa Abalone鱼翅 shark fin原只木瓜炖翅Stewed shark fin in papaya高汤菜胆翅Stewed shark fin with vegetable辽参 Sea cucumber鲍汁辽参扣鹅掌Sea cucumber with goose’s palm in abalone sauce家禽类 Poultry至尊烧鹅Roasted goose海鲜类 Sea Foods椒盐濑尿虾Fried mantis shrimps with pepper & salt黎昌名家东星斑Li chang style “Dong Xing” garoupa白雪藏龙Stewed lobster meat with crab meat砵酒焗生蚝Sauteed freash oyster with spirit in pot蔬菜类 Vegetables莲花素烩Assorted fried vegetable dish糕点类 Pastry叉烧酥Baked barbecued pork rolls榴莲酥Baked durian puff黎氏极品燕窝挞Nonsuch li style baked bird’s nest tart凉菜类 Could Dishes酱鸭舌Pickled duck's tongue with sauce酱牛肉Pickled beef with sauce大丰收Assorted vegetable touch soy sauce拍黄瓜Beated cucumber汤羹类 Soup海皇豆腐羹Stewed Beancurd thick soup天天明火煲例汤Stewed soup西湖牛肉羹West Lake beef thick soup刺身寿司类 Sushi & Sashimi刺身双拼Assorted sashmi dish锦绣刺身拼Assorted seafood sashmi加州寿司卷California style sushi北极贝寿司Lesn tuna sushi三文鱼寿司Simonfish sushi二． 酒水牌知识香槟 Champagne白葡萄酒 White WineGreat Wall Dry White Wine 长城干白红葡萄酒 Red WineZhangyu Dry Red Wine 张裕干红Dynasty Dry Red Wine 王朝干红Great Wall Dry Red Wine 长城干红威士忌 WhiskyRed Lable 红方Black Lable 黑方Chivas Regal 芝华士白酒 Chinese Wine啤酒 BeerHeineken 喜力Buweiser 百威Yan Jing Beer 燕京啤酒饮料 Soft DrinkingCoca-cola 可乐Sprite 雪碧Tonic Water 汤力水 Soda Water 苏打水Mineral Water 矿泉水 Yogurt 酸奶鲜榨果汁 Fruit JuiceOrange Juice 橙汁 Grape Juice 提子汁Watermelon Juice 西瓜汁 Tomato Juice 番茄汁Kiwi-fruit 猕猴桃汁香烟 Cigarette三． 海鲜知识Seafood鱼类东星斑 Seven star fish 花老鼠斑 Spotted grouper美国红 Japanese sea boss 冰鲜多春鱼 Smelt多宝鱼 Turbot 桂花鱼 Mansdarin fish水鱼 Turtle 左口鱼 Flounder鱿鱼 squid 带鱼 ribbonfish黄花鱼 Corvina 鲮鱼 Dace石斑鱼 grouper 三文鱼 salmon鳕鱼 cod 金枪鱼 tuna墨鱼 cuttlefish 花枝片 dressed squids贝壳类象拔蚌 Geoduck 扇贝 Scallop青蛤 Cyclina sinensis. 血奄 Shell clam蛏子 Clam 牡蛎.生蚝 Oysters蚌类,没壳的是淡菜 mussels虾类花龙虾 Ornate spiny lobster 青龙虾 Chinese spiny lobster基围虾 Shrimps 对虾 King Prawns虾仁 Peeled Prawns 琵琶虾 Striated locust lobster蟹类羔蟹 Female Samoan crab 大闸蟹 Chinese mitten-handed crab肉蟹 Male Samoan crab 花蟹 Porrunus trituberculatus梭子蟹 Swimming crab
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