浅谈影响青少年心理健康的因素及解决办法
作者：廖倬语
来源：《科技风》2020年第03期
摘 要：随着社会的不断发展，青少年心理健康问题成为社会关注的重要问题之一，青少年的心理健康也是他们成长过程中不可回避的重要问题。研究青少年心理发展必须与有关问题和个人经历相结合，心理发展的社会生活条件和教育条件是影响的首要因素，其次是生理因素的影响;最后是行动和活动的发展。本文首先分析了笔者的成长过程，然后根据自身成长展开分析影响青少年心理健康的多重因素。
关键词：青少年;成长;心理健康;原因及解决办法
青少年时期是人生成长的关键阶段，也是心理健康发展的关键阶段。在成长过程中难免会遇到一些心理问题，我们只有以心理健康问题为向导才能解决好青少年的心理健康问题。
一、以笔者自身成长为例
学生时期是人一生中性格养成，世界观萌芽的时期，积极向上的心理发展历程对一个人一生都具有积极的作用，许多优秀的心理品质都是在这一时期培养成的。学生时期的心理发展对一个人终生有着关键性的影响。
第一阶段：小学阶段。由于父母工作的原因，我从幼儿园开始便跟随外婆外公一起生活，父母对我的关心和管教比较少。小学一年级时候的我相对来说比较霸道，偶尔会欺负同学，在班级担任班长一职使得我以自我为中心。与我一起游戏的小朋友相对较少。由于教育水平低下，我转学至市里最好的小学，在学校向优秀的老师学习知识，同班同学也都是优秀的小孩，没有人因为插班生的原因歧视我。我的性格特征有了很大的改变，不会再欺负其他同学，脾气也变得温和，有三两好友能分享生活。总的来我在这一阶段的心理特点就是：霸道、独立能力较弱、好奇心强、好动、自制能力较差。
第二阶段：中学阶段。中学是青少年时期中得成长关键阶段。我来到省里最好的中学进行学习，由于我小学基础差学习能力弱，来到初中明显感觉自己学习困难，成绩差，难以融入课堂和同学。我自身对学习没有热情且感到学什么都很困难。初中班主任没有带班经验，对他的不适应使得我对学习更加没有兴趣，快中考时结交了几个好朋友，在她们的带领下我渐渐开始学习然后顺利完成中学学业，但成绩并不理想。这应该就是发展心理学中所讲到的青少年时期的儿童身心发展得到了急剧的增强，身体素质迅速发展。总的来说，我的初中阶段就是在不断成长的过程。被身边的同学所影响，我小学时期霸道、自制力差等的心理和行为表现有了极大的改变。但仍然还有好奇心强、自制力差、好奇心强等心理特点。
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