爱护眼睛教案

爱护眼睛 预防近视教学设计

活动目标

1． 知识与技能：通过研究活动，激发学生的好奇心，引导他们认识“近视眼”的危害，使学生懂得什么情况下容易近视，了解预防近视的知识，了解缓解近视程度加深的知识，学习简单的中医按摩手法，缓解视疲劳，养成良好的用眼卫生习惯。能向社会大力宣传爱护眼睛的重要性。

2． 过程与方法：通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。使学生通过亲历的实践活动，学会友好的交流，培养学生的合作意识。

3． 情感态度与价值观：

(1) 启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。

(2) 在团结协作中让学生体验合作的快乐，使学生体验如何与人友好的交往，培养学生社会交往的能力，体验自己在集体中的价值。

教学过程：

一、 谈话导入，引入新课

人们人们都说眼睛是心里难过的窗户，如果我们的视力受到了影响。那么，对我们的生活也会带来许多不变，即使带上眼睛也很不美观。如果我们没有了眼睛，世界将是一片黑暗。（同学们闭上眼睛感受盲人）可见眼睛对我们是多么的重要啊！所以大家一定要珍惜我们的眼睛。

板书课题：爱护眼睛 预防近视

二、进行新课

活动一：用眼习惯小调查

不良的用眼习惯容易导致近视，弱势，损害我们的眼睛。作为青少年的我们更应该注意用眼习惯。首先我们要看看大家是否有正确的用眼习惯。

1、知道用眼习惯包括：读写姿势，用眼环境，用眼时间。---板书

2、用眼习惯调查问卷

用眼习惯调查问卷

（1）读写姿势端正，注意“三个一”（一拳、一尺、一寸）。（ ）

A是 B否

（2）认真做眼保健操。（ ）

A是 B否

（3）不经常在黑暗的地方和强光下看书（ ）

A是 B否

（4）看电视时，离电视机很近。（ ）

A是 B否

（5）看电视时，想喝水呢么时候看就什么时候看，想看多久就看多久（ ）

A是 B否

（6）经常用手揉眼睛（ ）

A是 B否

3、得出结论，分析总结

有（ ）名同学做得很好；有（　）名同学做得很好。

生总结：做的较好的方面：

存在的问题：在不好的用眼习惯中，----------------习惯人数最多，应该注意。

“怎样预防青少年近视”宣传材料（另附）

据资料显示，我国约有盲人500多万，低视力者600多万儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40%，大学生近视率远远超过70%。目前，全国戴眼镜的人数已超过3亿，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%。

　　怎样预防青少年近视眼呢?眼科专家说：现在青少年课业负担比较重，长时间阅读、书写、玩电脑游戏、看电视、用手机等都会导致青少年假性近视的发生，要预防近视眼。

　　第一，连续近距离用眼时间不宜过长，保证睡眠充足，劳逸结合;

　　要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

　　第二，平衡饮食，尤其是维生素B1的补充，多吃谷类、豆类、水果等食品;

　　第三，不要长时间低头看书，以免引起椎动脉供血不足，造成视力损害。

　　在近视眼防治方面，国内外相关研究很多，但是到目前为止还没有可以应用于临床的有效方法。对于近视屈光度已稳定的成年人，除配镜矫正外，还可采取准分子激光手术和眼内镜手术等方法进行矫治。需要提醒的是，尽管准分子激光等技术已经比较成熟，但各种手术都有其适应症和禁忌症，手术方法也因人而异。因此，在接受近视手术之前都要由医生进行详细的检查，排除手术禁忌，同时选择合适的手术方式。

活动二：让眼睛更明亮

师：同学们明确了正确的用眼习惯外，我们怎样使我们的眼睛更明亮呢？

1、通过查资料我们了解食物中有许多对眼睛游戏出的维生素等，你知道都有哪些食物吗？

2、怎样让大家都知道保护眼睛、珍惜眼睛是非常重要的事情呢？制作宣传海报。

宣传海报的特点：明显、醒目、提示。

宣传海报的要求：图文并茂标题醒目吸引观众新颖独特。

交流汇报展示海报。

三、评价，讲解

四、小结：通过本节课的学习，我们了解了许多正确的和不正确的用眼习惯，呼吁身边的人都要珍爱我们的眼睛，珍爱身体，珍爱生命，平时多收集有关保护视力的图书和资料来阅读，注意防范！

五、作业：回家制定一个“个人护眼计划”

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b0c9fa1ca55177232f60ddccda38376bae1fe009.html