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发布时间：2024-04-19 14:02:31 来源：文档文库
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1.生活中的注意事项：
慢性荨麻疹中医称为瘾疹,是皮肤科常见病、多发病之一;以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为特征;慢性荨麻疹生活中要注意什么1．多休息,勿疲累,适度地运动;2．多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群,或是B群中的B6;3．多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等;4．避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果;油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发;5．尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓,可是你有可能不了解,这个动作不但不能止痒,还有可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使释放出更多的组织胺过敏原,反而会更恶化;6．尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热能够导致血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹;慢性荨麻疹不能吃那些食物
没有特别禁忌的食物,不饮酒不吃油炸食品,还有热性水果尽量少吃,海鲜和发物也尽量少吃
荨麻疹患者除了要吃一些药物外,在荨麻疹患者的日常吃食上,也要有所控制,才能尽快的使荨麻疹消退;下面就看看在饮食上,荨麻疹应该吃什么;荨麻疹患者饮食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通畅,必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠;忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶,牛肉,羊肉,猪肉等各类含的食物,这些食物可以引起蛋白性荨麻疹,出现皮肤充血发红、风团,伴头痛、乏力等症状表现;荨麻疹的治疗首先应当积极寻找病因,所以找到病因是关键,可在生活中寻找过敏源,也可以到皮肤科做食物性的、吸入性的或接触性的过敏原检测,然后采取相应的防护措施,对症治疗;2.热性食物有哪些
粮食组：温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品;蔬菜组：温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜;动物性食品组：温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝;奶及奶制品、大豆及大豆制品组：温热性－－奶酪;水果组：温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃;其他食品干果类：温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆;调味品：温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡;3.什么是寒性食物什么是热性食物寒性食物有哪些,热性食物有哪些
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等;
寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同;寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病证;凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以之为原料烹制食用,有助于清火祛病;
饮食养生首先要讲“性”;“性”或“气”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四
性”或“四气”;
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物;如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物;
温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物;如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物;
平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用;平性食物多为一般营养保健之品;如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等;
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后;一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;
温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果红毛丹榴莲金橘水蜜桃李子芒果温州蜜柑、红桔、南丰蜜
