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正在进行安全检测...
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发布时间:1714633119 来源:
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茉莉茶的功效与作用及禁忌
茉莉茶的功效和作用
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢
疾、腹痛、结膜炎及疮
毒等具有
很好的消炎解
毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解
表、疗
瘘、坚齿、益气力、降
血
压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗
癌、抗
衰
老之功效,使人延年益寿、身心健康。
1
、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓
解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
2
、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮
疡,皮肤
溃
烂等炎性
病症。
茉莉花食疗:茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人
延年益寿、身心健康。
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、
茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。
茉莉花茶的禁忌:
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不
饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之
后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,
严重的还会引起心
悸、头痛等“茶醉”现象。
茉莉花茶的营养价值
茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:茶叶苦、甘,性凉,人
心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火
;
甘能补益缓和
;
凉能清热泻火解
表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素
C
、
A
、咖啡碱、黄烷醇、
茶多酚等,而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等
20
多种化合物。
根据茶叶独特的吸附性质和茉莉花的吐香特性,经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉
花茶,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香,因此它是我国乃至
全球现代最佳天然保健饮品。
喝茉莉花茶的好处
喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。
据报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从
70
年代即开始研究茶叶在预防龋齿方
面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸
的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。
利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此,可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。
低氟地区,提倡饮用一般低档茶高档茶和名茶含氟量较低,可以防止龋齿。
每人每天饮用
10
克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实,
一个月中日喝三碗沱茶的人,他们的血脂下降了
13%
,胆固醇也有所减低,
对
80
名高血压患者进行临床试验,结果有
30
名患者经用绿茶进行五天治疗后,有的
血压下降,有的恢复到正常
;
有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究,分为不喝茶、偶
尔喝茶、常喝茶三个组,发现不喝茶的冠心病发生率为
3.1%
,偶喝茶者患病率为
2.3%
,
常喝茶者为
1.4%
。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
感
谢
您的
阅读
,祝您生活愉快。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/adcb32c36cdb6f1aff00bed5b9f3f90f77c64d9b.html
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