首页 > 正在进行安全检测...

正在进行安全检测...

发布时间：2023-10-09 04:36:59 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

吃火龙果的好处和坏处分析

火龙果是常见的热带水果之一，汁多味甜，营养价值高，很受人们的喜爱，吃火龙果能带来很多好处。但是事物都有两面性，有好处肯定也有坏处，下面小编就为大家介绍一下吃火龙果的好处和坏处有哪些吧！
吃火龙果的好处
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。 6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

1

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/ac6c168566ec102de2bd960590c69ec3d5bbdbb1.html