江苏省沙溪高级中学作息时间表
午别 | 内 容 | 时 间(冬、春) | 时 间（夏、秋） |
早上 | 寄宿生起床 | 6：00 | 5：50 |
寄宿生早锻炼 | 6：15～6：20 | 6：10～6：15 | |
自主学习 | 6：25～7：00（高一） 6：25～6：55（高二） 6：30～7：20（高三） | 6：20～7：00（高一） 6：20～6：55（高二） 6：30～7：20（高三） | |
早 餐 | 6：55～7：25（高一、高二） | 6：55～7：25（高一、高二） | |
上午 | 第 一 节 | 7：30～8：10 | 7：30～8：10 |
第 二 节 | 8：20～9：00 | 8：20～9：00 | |
升旗仪式/大课间 | 9：00～9：25 | 9：00～9：25 | |
第 三 节 | 9：25～10：05 | 9：25～10：05 | |
第 四 节 | 10：15～10：55 | 10：15～10：55 | |
眼保健操 | 11：05～11：10 | 11：05～11：10 | |
第 五 节 | 11：10～11：55（高一） 11：10～11：50（高二） 11：05～11：45（高三） | 11：10～11：55（高一） 11：10～11：50（高二） 11：05～11：45（高三） | |
中午 | 午 餐（新闻） | 11：55～12：25 | 11：55～12：25 |
午 练 | 12：25～12：55（高一） 12：20～12：50（高二） 12：15～12：45（高三） | 12：25～12：55（高一） 12：20～12：50（高二） 12：15～12：45（高三） | |
下午 | 沙中之声 | 13：30 | 13：40 |
第 六 节 | 13：35～14：15 | 13：45～14：25 | |
眼保健操 | 14：25～14：30 | 14：35～14：40 | |
第 七 节 | 14：30～15：10 | 14：40～15：20 | |
第 八 节 | 15：20～16：00 | 15：30～16：10 | |
大课间 | 16：00～16：25 | 16：10～16：35 | |
第 九 节 | 16：25～17：05 | 16：35～17：15 | |
晚上 | 晚 饭 | 17：05～18：00 | 17：15～18：10 |
晚 读 | 18：00～18：10 | 18：10～18：20 | |
晚自习（一） | 18：10～19：30 | 18：20～19：40 | |
晚自习（二） | 19：40～20：30 | 19：50～20：40 | |
晚自习（三） | 20：40～21：30 | 20：50～21：40 | |
熄 灯 | 21：50 | 22：00 | |
注： 1. 早晨无第一节课的教师7：40前到校。
2. 周一上午大课间为升旗仪式。
3. 周二中午高一为英语听力训练，周三中午高二英语听力训练，其余午练为数学训练。
4. 本作息时间于2016年2月22日起实施。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/ac4100e958fb770bf78a55d9.html
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