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正在进行安全检测...
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发布时间:2023-11-05 23:55:16 来源:
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2018
六安中考体育立定跳远掷实心球测试
方法
2018
六安中考体育立定跳远掷实心球测试方法
2015
六安中考立定跳远掷实心球测试方法
立定跳远
(一)测试方法
考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两
脚原地同时起跳,
不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最
近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。
以米为单位计分,保留两位小数。
(二)注意事项
考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
三、掷实心球
(一)测试方法
考生站在起掷线后,
两脚前后或左右站立,
身体面对投掷方
向,双手举球至头上方并稍后仰,原地用力把球向前方掷去。如
两脚前后开立投掷,
当球出手的同时后脚可向前迈出一步,
但不
得踩线。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位
计分,保留两位小数。
(二)注意事项
考生需原地投掷,不得助跑。实心球必须从肩上方投出。实
>
>
>
>
心球重量为
2
公斤
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/aad12420df3383c4bb4cf7ec4afe04a1b171b013.html
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